冬吃萝卜夏吃姜有科学依据吗

冬吃萝卜夏吃姜有科学依据吗

大家一定听说过“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”这句民间谚语，有很多人可能不了解，冬天很冷为什么还要吃凉性的萝卜，夏天很热为什么要吃姜呢？

专家解答

在《黄帝内经》看来，冬天的时候，人体气机慢慢地开始外散，到夏天的时候，所有的阳气已经外散到了末梢，就会出汗。由于夏天阳气到了末梢，人体内部就形成了一个寒的格局，就是我们的五脏六腑里是寒虚的，是阴的格局，所以夏天的时候要吃点热的东西。冬天寒冷，阳气在里，胃中烦热。冬吃萝卜就是用萝卜这种比较清凉通气的东西，把内热的局面稍微通调一下，使之达到阴阳平衡。夏天吃姜的道理与这刚好相反，这是中医养生学的基本原则。

宝宝不能喝果汁，鲜榨纯果汁也不行吗

多吃水果好，可以补充各种维生素、微量元素以及膳食纤维。没错，水果的确是好东西，但有观点指出喝果汁可能影响宝宝健康。

专家解答

专家表示，首先肯定一点，水果是用来吃的，不是用来喝的。喝果汁可能影响宝宝健康，这并非小题大做。有越来越多的证据表明，儿童长期喝果汁可能会引发肥胖和龋齿。果汁最大的问题就在于可能摄入过量糖分，同时又在制作过程中流失了其他营养素。无论是成人还是儿童，都不应把果汁等同于水果。补充水分，最好的饮料就是白开水。老少皆宜，没有后顾之忧。

天气一热就犯“香港脚”，生活中需要注意些什么

气温上升，很多人脚掌、手掌又开始出现水泡，皮肤红肿、脱皮，指缝糜烂，剧烈、持续的瘙痒，甚至出现化脓等症状，在生活中需要注意些什么呢？

专家解答

这些症状不少是真菌惹的祸，专家建议，患者要注意个人卫生，手足部洗浴后应及时擦干指（趾）间，穿透气性好的鞋袜，手足避免长期浸水；掌跖出汗多时可局部使用抑汗剂或抗真菌散剂；保持鞋袜、足部清洁干燥；注意浴池、宿舍等公共场所卫生；不与他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋袜、浴盆和毛巾等。积极治疗自身其他部位的癣病，同时还需治疗家庭成员、宠物的癣病。

健身排毒让皮肤更好还是会让痘痘更凶猛

这些年，越来越多的人热衷健身运动。有观点认为健身能排毒，让皮肤更好。然而，网上流传，健身可能会让痘痘爆发得更为凶猛，到底哪种说法才正确呢？

专家解答

专家表示，其实健身和皮肤好坏没有太大关系。传统医学有排毒之说，但从西医的角度，并没有排毒一说。运动出汗，排出体外的是一些水分和电解质，这些和皮肤好坏没有必然联系，并不会因为出汗多，就能打开毛孔让皮肤变好。相反，汗液太多可能会堵塞汗管，存在长痱子的风险，同时被汗液湿润的皮肤也更易过敏。至于健身是否会让痘痘大爆发，专家解释，健身本身与痤疮的发生也没有必然联系。但是，健身服装选择不当，食用一些有助健身的辅助药物，倒是会增加痘痘爆发的可能性。

长期在室内“搬砖”，让人大脑更迟钝

在办公室“搬砖”一天，是否觉得大脑越来越迟鈍？办公室的高二氧化碳环境有可能让你的大脑变得迷糊。

专家解答

人类生存需要氧气，而大气中的氧气远远多于生物呼吸产生的副产物二氧化碳。在通风性较差的室内环境，二氧化碳含量虽远低于肺部窒息所需的浓度，但仍可以导致大脑缺氧。这种缺氧让人变得更笨，而最需要发挥人类聪明才智的办公室环境却是最容易让人迟钝的环境。你不会觉得办公室里空气如室外一样烟雾缭绕，但环保局测定的数据却发现，室内空气污染物通常比室外高2～5倍。专家说，空气质量良好为员工提供更清晰、更有效率的工作条件，提高健康水平和生产率，也能够降低员工的缺勤率，带来更高的收益。

无线耳机致癌吗

不久前有外媒报道的《250名科学家联名发文警告无线耳机或致癌》一文引爆了社交网络，以致苹果的蓝牙无线耳机AirPods深陷“致癌门”。那么，无线耳机致癌真的有科学依据吗？

专家解答

早在2016年媒体就曾采访了多位生物、医学专家，专家们表示无线耳机不会导致癌症。蓝牙设备的工作频率与手机或微波炉的频率没有太大不同，这些设备产生的都是非电离辐射。蓝牙虽然存在辐射，但对人体的危害几乎不存在。虽然蓝牙耳机辐射不会致癌，但不得不注意耳机给听力带来的影响。事实上，任何抛开量级谈辐射都是不科学的，与其担心无线耳机致癌，不如把耳机声音调小一点，以免影响听力。