课堂体育活动方案对儿童体育活动水平的影响

钱坤 侯艳霜

摘  要：在青少年儿童当中，中高强度身体练习训练的缺乏非常明显，对此应在学校体育活动通过各种活动策略进行相关的干预。本文通过查找文献综述和实验的方法，对儿童在课堂活动中的身体活动水平进行相关的研究，通过计步器的干预，找出体育教学对学生学习的影响，使教师们接受一个更积极的课堂，整个学术环境的文化很可能会转变为鼓励和期望迁移的文化，这对提高儿童体力活动水平有很高的参考价值。

关键词：课堂体育  方案  儿童  影响

中图分类号：G80-05                              文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）04（b）-0130-02

1  儿童计步器活动量测量的操作流程

学校在上课日期间提供的实习机会包括每天休息两次，每次13min。上午的休息是一场无组织的自由游戏。机会，而下午的休息是一个“步行休息”，学生们在教室老师的监督下绕着一条铺好的人行道走来走去。此外，还提供了学生每周进行一次45min的体育教育。因此，在很少有活动机会的情况下，纳入以课堂为基础的活动是增加学生活动的一种潜在策略。由国际生命科学研究所健康促进中心开发的以为基础的活动推广课程被作为一项干预计划来增加学生学校那天的活动耐受性。是一项运动综合活动计划，教导儿童在将活动纳入课堂课程时，必须注意活动和能量平衡的重要性。运动和学习的结合包括语言艺术、数学、科学、社会研究和一般健康。具体来说，这个程序由多种类型的10min的活动，包括一系列与健康和营养有关的问题组成。

用计步器测量学生每天的活动水平，以确定在基线、中期干预期间，每天在校的学生步数是否会有所不同。收集三个独立的计步器测量点的目的是跟踪学生在整个学习过程中的活动水平。计步器被认为是一种廉价、有效的设备对学生在学校环境中活动的可靠测量。以学生每天的步数作为结果变量，通过计步器测量。学生们连续4d戴计步器。在基线期间，中期干预和结束干预期间的研究。4d的计步器佩带是一个可以接受的期间，以获得一个有效的估计每日活动量。用加速度计测量了学生在校内的基线、中期干预和结束干预活动强度等级。

2  课堂体育干预措施对于学生的体育活动能力积极意义

这项研究的结果为我们的假设提供了部分支持，即小学生的在校活动水平将从基线到干预中期显著升高，以便随后增加活动的干预强度。从基线到中期干预，到结束干预，学生在學校中的强度活动水平显著上升，而学生每天的活动水平则显著增加。从基线到干预中期，学校的年级数显著增加，但在干预结束时下降。而学生在校期间的高强度活动水平则显著高于基线干预中期和结束干预，没有观察到中等强度的活动在三个时间段内增加。研究结果也证明了教师的重要性。这一结果与其他以课堂为基础的活动干预研究是一致的，在这些研究中，大多数教师都能够进行一次课堂教学。尽管从基线到结束干预，学生的平均在校学习步骤减少了大约152个，但差异并不明显。有几种解释可以解释从中期干预到结束干预的步骤数减少的原因。一个可能的原因是，教师们在一开始就更加热情地开始了。研究开始时比结束时有更多的活动促进。建议采取干预措施来促进活动的发展。主要是当参与者有足够的动力参与的时候。另一个可能的原因是，在学期结束时发生了一些测试，这可能需要一段时间。另一个可能的解释是季节性气候的变化。体育教师还报告说，学生们在户外体育课上更加活跃。秋季与冬季的室内体育课相比较，这可以解释从中到终干预步数的变化。特别是，人们发现，小学生在室内体育教育中坐着的时间更多，站立、步行和参与中高强度活动的时间更少。一般来说，学生们在秋季天气适合户外活动的季节更活跃，而在气温低得多的冬季活动较少。在学校留校帮助学生在冬季保持或提高他们的活动水平。

3  儿童活动能力对于学习质量的促进

关于儿童活动的研究表明，在10min的活动中，学生的活动水平处于中等强度水平，以及与对照学校相比，干预学校学生的活动增加了0.5h。目前的研究补充了以前的文献，证明了学生在学校中高强度活动从基线增加后，学生参加干预活动，帮助孩子们增加他们每天的中高强度活动是活动的目标之一，干预内容是一个潜在一个可以增加到学习知识的机会。此外，参与中高强度活动的儿童在学业成绩方面表现出最大的益处。例如，小学生在体育课期间进行剧烈运动的学生的学业成绩显著高于没有积极运动能力或中等水平运动成绩的学生。总之，这项研究表明，基于课堂的活动在增加儿童在校活动方面是有效的。因为孩子们每天大部分时间都花在普通教育课上教室、课堂教师是影响儿童活动行为的理想场所。在教室中加入活动是激发学校范围内活动推广的适应性变化的一种方法。此外，鉴于学校日程限制和人员预算限制的现实，包括课堂教师在内的任何改变学校活动的机会似乎都是可行的。小学的绝大多数劳动力是由课堂教师组成的，因此，这些人的信念和做法可以发挥作用。在塑造学校文化中的社会作用。如果课堂教师采用活动推广，则可能更容易将广泛的努力分散到其他活动组成部分。建立一个强有力的学校机构，最大限度地扩大学校参与学校系统的儿童和成年人的机会。作为教室基于基础的活动成为更多的规范而不是例外，教师们接受一个更积极的课堂，整个学术环境的文化很可能会转变为鼓励和期望迁移的文化。这种文化转变可能会带来更多积极的经验，以落实活动的其他组成部分。

4  结语

本文通过计步器测量学生每天的活动量水平，来确定课堂体育干预对于学生身体活动水平的影响。测试的整个过程除了课堂的活动，对于学生课堂外的表现无法确定和管控。未来的实验研究，可将重点放在学生练习动机和行为方面，以提出更利于儿童成长的活动干预方案。

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