一日之计在于晨,健康的早餐对于健康的生活至关重要。但由于生活节奏快、工作忙等原因,仅六成香港人能保证每天吃早餐,更有七成左右对于早餐没有健康的规划。
据香港“01”网24日报道,营养补充剂公司康宝莱于今年3月进行“2019年亚太区健康早餐调查”。《香港经济日报》引用调查结果称,75%的香港人希望吃到更健康的早餐,但因没时间(58%)、不方便(36%)及需付出精力(35%)等因素阻碍行动。73%的人以“方便”为早餐选择的主因,多于“健康好处”(34%)及“营养价值”(26%)。当被问及健康早餐的选择,大多数香港人认为豆浆和杂粮麦片是较健康的饮食。对于早餐准备时间,70%的港人表示最多只愿花20分钟,45%表示会用10至20分钟,25%则少于10分钟。▲
(李耀)