健康教育在体育教学中的渗透

卢祥龙

对于成长中的小学生来说，健康是进行一切科目学习的前提和保障。在小学体育教学中，要激发学生进行体育锻炼，并且在锻炼过程中渗透健康常识，让小学生有所知有所练，提高身体素质。作为小学体育教师，要意识到教学过程中渗透健康常识的重要性，本文根据教学经验进行了总结，以供同行教师交流和借鉴。

随着新课改的推行，小学体育教学中的渗透健康常识也得到了广泛关注。学校、家长、教师也充分意识到这一教学内容的重要性，在体育教学中渗透健康常识，使得小学生们明白一些关于体育运动可以促进健康、预防疾病等的作用;不同的体育项目对于不同的身体部位也有针对性的效果，激发学生进行锻炼的热情，从而增强体质，打好基础。

一、具备健康知识，掌握防控技能

在小学体育教学过程中，想要有效地将健康知识渗透到学生日常的体育教学中，教师要在充分了解小学生的年龄特点、兴趣爱好、接受能力等各方面因素的基础上进行有针对性的课堂计划和安排，才能使得小学生感兴趣，主动参与，进一步提高教学质量和效果。教师要明确体育健康知识的具体内容，主要包括两部分。一是健康知识的传授。例如小学生要认识到学习上或者生活上遇到困难如何调整情绪，平时如何养成良好的运动习惯，让小学生深刻认识健康对于生命的重要意义等内容。二是防控技能的教导。比如不同的体育项目，对于场地、服装都有不同的要求;在进行各种体育活动前，要牢记的可能会出现的伤害，做好提前预防;万一体育锻炼中出现了创伤进行哪些合理的护理等。总之，小学体育教师要不断充实自我，熟悉更多的健康知识，掌握全面的防控技能，不断提高教学质量。

二、创设模拟情境教学，开展健康讲座

健康知识的渗透不仅仅是知识理论的普及，如果将健康知识单独进行讲解，枯燥的内容很容易引起学生厌烦，也很难实施到具体的体育运动中，这样做就会事倍功半了。要采取丰富的教学方式，将知识讲解、学生体验、模拟教学等充分结合起来，真正达到让学生听进去，动起来，能够将所学健康知识运用到日常体育活动中，受益一生。比如，体育课堂上进行活动后，学生们有的坐在地上，有的站着，这个时候老师就可以示范正确的放松方式，让学生尝试下，看看是否有效果。这种润物细无声的渗透，会让学生记憶深刻，并且有感受，才能应用在以后的生活中。教师要与学生对体育活动中的具体体验进行交流，有针对性地根据体验反馈信息进行健康知识的渗透，提高体育教学中传授健康知识的效果，这种讲解过程注重体验，注重反馈，强调学生的主体性，可以让学生更有兴趣，在理解上和应用上都能很好地接受和吸收。模拟教学也是常用的体育教学方式，教师可以将有关健康知识通过具体的模拟情境设置出来，将理论知识具体化、形象化，激发学生参与。模拟教学或者体验教学都需要发挥学生的主观能动性，引领学生间互相帮助和监督，纠正不足之处，强调细节，构建良好的氛围。

三、结合学生特点教学

（一）关注习惯养成 ， 规范运动行为

规范的体育运动方式，良好的运动习惯对于学生来说是受益一生的，家长、教师、学生都应该充分认识到这一点的重要意义。在小学体育教学过程中，教师要特别注意每项体育活动的规范动作及对应的健康常识，促进学生掌握正确的运动方式培养好的运动习惯。例如，在体育课前，教师都会引导学生进行热身运动，讲述如果不进行热身会在体育活动中有可能造成的伤害，强化健康观念，让学生意识到每次运动前要做好热身。

（二）抓住突发事件，渗透健康教育

体育课堂中，经常会有些突发状况，遇到这种情况，学生们都会很紧张并且印象深刻，教师在处理这些突发状况时，要强化渗透健康常识。比如，在运动过程中有的学生发生了肌肉痉挛情况，教师就可以问下，是不是很疼，然后再帮助时让学生们学习如何通过按摩等方式来解决肌肉痉挛，接着详细讲解产生这种现象的原因及其如何预防。

（三）创造时机，开展健康教育

一味地灌输健康理论知识会容易引起学生反感，所以教师要善于发现和利用渗透健康教育的时机。比如，遇上了雾霾天气，体育课就要在室内来上，教师就可以给学生讲解雾霾的危害，为什么雾霾天气不能在室外上课，如果雾霾天气在室外上课了会伤害哪些身体器官。通过有针对性的讲解，让小学生注重身体健康，传播健康理念。

四、通过有效结合，抓好技能教学

在新课改的背景下，小学体育课更多重视的是让小学生学会体育项目技能的同时，要掌握相应的健康技能。因此，将体育技能和健康技能的有效结合，并且根据小学生的特点来开展，是教师应当做到的，如何在教学中把握好这几点要素，就要不断创新有效的教学方式。比如，在学习翻滚教学时，教师要带领学生热身;在学生运动前，老师要将有可能出现的危险和对应的保护措施一一讲解并且做好示范，注重学生的接受情况和反馈信息，再进行纠正。

小学体育教学强调的技能与健康的结合，可以促进学生身心健康，为终身体育奠定良好的基础。

【作者单位：常州市武进区牛塘中心小学  江苏】