保健养生要理性

董 芳

已年过古稀的李先生，去年下半年参加了某保健品公司举办的“免费健康体验”活动。活动期间，销售人员极力推销一种保健食品，称其“可预防和缓解动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、高血压”等。李先生经不住劝说，花5000多元购买了6瓶。随后在不到半年时间里，销售人员又诱使老人先后购买了90多瓶该保健食品，总计花费7万余元。

有统计资料显示，我国60岁以上老年人平均患有三四种慢性病，全国65岁以上老年人慢性病患病率已达51.8%。随着我国老年人口迅速增长和生活水平的提高，老年人成为保健品消费市场的主力人群。但由于缺乏相关医学常识、听信不良广告宣传等，老年人经常容易走入健康消费误区，生活中老年人上当受骗的事屡有发生，严重损害了老年人的身心健康。

轻信广告乱吃药

王大爷患有老年痴呆症，经过一段时间的住院治疗，病情得到有效控制，出院后仍需长期服药，并定期到医院检查，在医生指导下调整药物。可王大爷出院后没多久就看到某一广告宣称，有一种纯中药制剂的新药，既能治病还能益智，增强记忆力，且无任何毒副作用。治病心切的王大爷停掉了医生开的药，换上了这种新药，没过两个月，病人出现了精神行为症状，严重影响到日常生活，只好又住进医院。

大多老年人一体多病，需要常年吃药治疗，特别是有很多疾病是目前医学界还不能治愈的，比如帕金森病、老年痴呆症等，目前医学界公认的对此类病有明确疗效的一线药物仅有几种。虽然不能根治，但在医生正确指导下坚持规范的药物治疗，是能够延缓疾病进程、有效改善症状、维持身体功能、保持正常的生活质量的。但许多人治病想除根，有病乱投医，听信某些小广告宣传，相信所谓的“特效药”等，从而放弃正规的治疗，加重了病情，还浪费了钱财，有害无益。

迷恋各种治疗仪

李大妈有关节痛的毛病。有一次路过某药店看到某治疗仪正在搞现场促销，促销人员不停地为李大妈热情宣传：此款治疗仪科技含量高，对老年人的腰腿痛特别有效，而且一边看电视一边做治疗，在家就把病治了，特别方便。李大妈心一动就买回一台，每天按说明书上的要求照射膝关节，可疼痛似乎并没减轻，关节还出现了变形，到医院一检查，是风湿性关节炎，医生告诉她必须使用抗风湿的药物治疗才能控制病情，单靠理疗治不了风湿病。

生活中像李大妈这样的患者并不少，都是听信不良广告宣传，青睐各种治疗仪。从功能上来讲，治疗仪具有辅助治疗的作用，通过各种物理因子来改善症状、提高生活质量、促进康复。随着生活水平的提高，治疗仪也从医院的理疗科走向普通家庭，但家用治疗仪使用的都是红外线，对一些体表疾病如褥疮、冻伤、皮肤感染、无菌性炎症等，通过微波渗透，可以达到促进血液循环、减轻疼痛水肿、缓解症状的目的。比如，有骨质增生的人通过理疗，可能会消除疼痛，但不等于说病就治好了，骨刺依然存在。所以，治疗仪不能根治疾病，更不能包治百病，同样也不能代替药物治疗、合适的运动锻炼以及良好的生活习惯。还有，治疗仪不可能适合所有人，糖尿病人对温度感觉下降，使用不慎会烫伤皮肤，最好不要使用。有出血性疾病的人、损伤的急性期（24小时以内）、带有心脏起搏器的人、孕妇、肿瘤患者等，也不宜使用治疗仪。

总之，使用治疗仪一定要适合自己，要有针对性，先由医生找出病因，再制定适合自己的综合治疗方案。

盲目依赖保健品

脑血管病是威胁人类健康的常见病，该病主要发生于中老年人，随着我国人口老龄化程度不断增高，脑血管病发病率会越来越高。高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等是脑血管病发生的重要危险因素，要远离脑血管病，必须在医生指导下进行合理的药物治疗以控制这些危险因素。可不少病人担心长期吃药有副作用，不重视危险因素的控制，以保健品代替药品，导致疾病复发。

有个病人曾患有脑中风和高血压，血脂还特别高，医生要求病人坚持服用降压药和降脂药，但病人自作主张改吃鱼油，改喝降压茶，结果不到一年出现了二次中风。保健品不是药品，不能代替药品，不少人认为保健品有的能降压，有的能降血糖，再加上有些商家的夸大宣传，便把治病的希望寄托在保健品上。

保健品只能对疾病治疗起辅助作用，服用保健品必须要有针对性。要了解自身健康状况，如有的老年人牙齿不好，平时吃水果少，可以吃补充维生素类的保健品；如果处于疾病状态，有明确的病因，像高血压、高血脂等，就不能靠吃保健品了，要进行规范的药物治疗才能有效控制病情。所以，老年人特别是有慢性病的老人在服用保健品前应咨询医生，避免治疗上走弯路。