看看这位60岁姑娘的身材

毫不费力地举铁，轻轻松松地进行屋顶倒立。今年60岁的露西不仅拥有令人羡慕的身材和精气神，还有不输给年轻人的体力。

10年前的露西刚刚退休，平时没事干，喜欢养养花，遛遛狗。当健身教练的儿子看她没事干，就让她锻炼身体。露西先从最基本的一些锻炼做起，经常在健身房里挥汗如雨。后来，拉伸运动什么的，对露西来说是小菜一碟。年龄摆在那，还能做出如此高难度的动作，渐渐地，露西在瑜伽圈里小有名气。

就这样坚持锻炼了一段时间，露西的身体开始发生明显的变化。原来纤细柔弱的四肢，被发达的肌肉取代。和同龄人站在一起，显得年轻一大截。就算站在年轻人中间，忽略露西的白发，谁能想到她已经是奶奶辈了呢？

“白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。”这句话在露西身上体现得淋漓尽致。以前露西喜欢待在家里，现在没事的时候，她就出去参加活动。她也成了各种运动比赛的常客，和大家一起享受流汗的感觉。

露西还很喜欢登山。一边运动，一边欣赏大自然的风光，何乐而不为呢？对露西来说，有运动相伴的日子，就不是虚度时光，这样的人生更有意义。

没人能阻止你“前进”，能阻止的也只有你自己。 （世间）