中年女性易患干燥综合征

在我国，干燥综合征的患病率为0.3%～0.7%。男女比为1：10，女性患病概率较高，且发病年龄多在40～50岁，50岁左右是患病年龄高峰。因此，特别是中年以上妇女，当出现持续严重口干、眼干等現象时，首先应想到是否得了干燥综合征。

1. 口干燥症：口干，严重者讲话时需频频饮水，吃固体食物时必需伴水或流食送下，口干持续3个月以上。

2. 干燥性角结膜炎：眼干涩、异物感、泪少等症状，特别是眼干持续3个月以上;有反复的沙子进眼或砂磨感觉;严重者“欲哭无泪”。

3. 还有鼻干、干咳、阴道分泌减少、无汗等症状。

专家指出，干燥综合征治疗效果好坏，与疾病诊断的迟早有关，早期诊断、正确及时治疗是改善预后的关键。

干燥综合征患者在饮食上避免进食辛辣食物、油炸食物、咖啡以及羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。平时应多吃如丝瓜、冬瓜、芹菜、黄花菜、海参等蔬菜或海产品;多吃如甜橙、鲜梨、香蕉、西瓜等水果。口舌干燥明显可以含话梅等生津，或吃些麦冬、山药、枸杞、阿胶等滋阴中药;或常饮酸梅汁、绿茶等清火饮料。另外，还需要特别提醒注意口腔卫生，有龋齿者要及时修补，平日用麦冬、沙参和甘草等中药泡水代茶饮保持口腔湿润，适当饮水或用人工唾液，经常用无糖口香糖咀嚼，促进唾液分泌。

（何羿婷/文，摘自《羊城晚报》）