中职生心理健康教育之管见

李娜波

【摘要】本文从影响中职学生的心理健康因素和采取应对措施两方面阐释了中职学校的心理健康教育问题，希望能对各位同仁起到抛砖引玉作用。

【关键词】影响因素 对策 满意效果

一、影响中职生心理健康的因素

1.个人因素

引起中职生心理问题的重要原因是个人认知能力欠缺及承受能力差，如有的学生只看到自身的长处，自以为是、目空一切;有的学生只看到自己的不足，心灰意冷、信心不足，害怕、回避、掩盖问题;有的学生对荣辱观的理解存在偏差。

2.家庭因素

笔者从多年的班主任工作中发现，很多问题学生来自问题家庭：家庭主要成员变动（如父母死亡、离异或分居、再婚等）;家庭关系紧张;家庭教育方式不当（如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等）;家庭变迁，出现意外事件等。

3.学校因素

（1）环境、角色变化引起的心理不适应。不少学生带着美好的憧憬進入中职学校，却发现其环境与条件并不像他们想象中的那样美好，于是萌生强烈的失落感、挫折感，从而滋生了孤独与紧张情绪。还有的学生在家里备受父母宠爱，对集体生活不适应，说话做事以自我为中心，一旦受挫就无法接受。（2）教育过程的影响。长期以来，一些学校片面强调知识教育、专业教育，不重视学生全面素质的培养，导致一些学生盲目追求高分数，忽视社会实践的锻炼，缺乏参与各种有益活动的积极性。除此，不和谐的人际关系氛围和不健康的校园文化都会影响学生的健康成长。

4.社会因素

我们都知道社会是一座没有围墙的学校。社会生活中的种种不健康思想、情感和行为，以及社会上的一些堕落和腐败现象在一定程度上也会毒害学生的心灵，影响学生的健康成长。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重学生的心理负担，影响其身心健康。

总之，上述各种因素是相互影响的，对学生的身心健康往往是综合起作用的。

二、对策

1.树立先进、科学的心理健康教育理念

目前，一些家长甚至部分教师受传统教育观念或错误认识的影响，认为学生的心理问题是心理学家和医生的事，这种观念导致的直接后果就是中职生的心理健康教育不力，心理健康教育无法开展或难以向纵深拓展。为了帮助学生形成健康的心理素质，新形势下全体家长及教职员工应该树立正确的心理健康教育观念：中职生心理健康教育应该是一种面向全体学生，以预防为目的，旨在培养学生良好的心理素质，发挥心理潜质，从而促进整体素质提高和个性发展的教育模式。其教育对象为全体学生，而不是个别有心理疾病、有独特心理特点的学生;

2.充实和完善心理健康教育的内容

在充分理解中职生心理健康教育新理念的基础上，应进一步充实和完善中职生心理健康教育内容。一般来说，中职生心理健康教育内容包括以下几个方面：

（1）青春期心理教育。青春期心理教育包括青春期身心发育特点，青春期心理现象、心理问题及应对策略，性心理。当前I生健康教育日益引起人们的重视，加强中职生性知识、性道德、性法律的教育势在必行。

（2）个性化心理教育。个性化心理主要包括个体的性格、气质、能力、兴趣等。通过教育帮助学生了解个性心理的特点，克服个性心理障碍，培养健全的个性。要培养学生的自我认识和评价能力、自信心、自尊心、自控力、独立性、成就动机，使其能够接纳自我、发展自我、超越自我。

（3）学习心理教育。心理健康教育的目的之一就是促进学生德、智、体全面发展。中职生许多心理矛盾来自学习的压力，加强中职生学习心理的引导尤为重要。对于学习心理教育来说，最重要的是培养学生创造的动机、兴趣，掌握创造思维的方法与策略，进而培养创造意识和创造能力。

（4）适应心理教育。适应心理教育就是培养学生对学习环境、学习任务、学习时间、学习方法等有一个科学而全面的认识;对生活环境的熟悉，对生活内容的调整，对生活方式的改变，对生活技能的掌握;适应与各种交往对象的关系，掌握与不同对象交往的相应规范。

3.优化和拓展心理健康教育的方法与途径

中职生心理健康教育作为一门综合性、交叉性应用学科，教育过程中应根据中职生心理特点和规律，采取灵活多样、切实有效的教育方法，突出其应用性、实践性。一般来说，中职生心理健康教育应遵循以下几条原则：（1）针对性原则。心理健康教育要针对学生的实际情况，做到有的放矢，力争收到最好的教育效果。（2）理论联系实际原则。心理健康教育过程中，在心理学等理论知识的指导下，结合学生的心理现象、心理问题，将课堂时间无法完成的心理健康教育任务延伸到课外，课堂教学与课外咨询、辅导有机结合，最大限度地解决学生学习、生活中的实际问题。

4、构建新型的中职生心理健康教育模式

现行的中职生心理健康教育模式存在着许多不足，要想有效地开展中职生心理健康教育，必须建立一套新型的中职生心理健康教育模式。首先，要建立和健全学校的心理健康教育机制。校长要重视心理健康教育，以班主任为基本队伍，以心理健康课程教师为中坚力量，从组织上保证学校心理健康教育的开展。其次，应开辟全方位的心理健康教育渠道，学校作为开展心理健康教育的主渠道，应根据学生的不同年龄特点，突出实践性和活动性;同时强调对不同年龄特征的学生，心理健康教育的内容应有所侧重。再次，可以采取多种途径和方法来进行，如在学科教学中渗透心理健康教育;利用班主任工作、学校、班级或团体活动和校园文化活动，有意识地开展一些有利于培养学生心理素质的活动。最后，还要与学校外部的心理健康教育环境相结合，做到学校家庭和社会齐抓共管。

总之只要我们学校社会家庭三方力量齐抓共管共同努力，中职学生的心理健康教育就一定能取得满意效果。