刍议小学体育课堂教学中学生积极情绪的调控

李中华

【摘要】 情绪是人们对事物的客观反映，是一种心理现象，随着情况的变化而变化，它的产生需要借助于主观评价这一中介，具有冲动性和外置性。在体育教学过程中学生必然有着各种各样的情绪体验，其情绪状态对教学的顺利进行和教学效果，会有着极其重要的影响。这里就自己的教学实践，谈一谈体育课堂教学中学生积极情绪调控的认识，以期引玉。

【关键词】 小学体育 课堂教学 情绪 调控 策略

一、积极情绪在体育课堂教学中的作用

体育教学的特点在于脑、体并用，通过大量的、反复的身体练习，达到掌握技术动作、增强体质的目的。在进行技术练习的过程中，人体要产生一系列生理机能上的变化，以适应机体需要，而生理机能的变化是与情绪过程紧密联系的。情绪是人对于客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验，是对客观现实的一种特殊反映形式。积极情绪在体育教学活动中具有以下作用。

（一）积极情绪具有生理激活与心理激活的作用

生理激活是指情绪通过影响个体的生理机能状态，对体育活动发生直接或间接的影响；心理激活是对个体选用适当的认知策略，调用认知图式同化或顺应客体的影响。人的欢乐、愉悦的正情绪可以导致良好的操作效果，对体育活动的发挥有着积极作用。

（二）积极情绪具有对体育活动增力或减力的作用

一般情况下，人们在愉快、兴奋的积极情绪状况下。能增强人的活力，使人在兴奋状态下学习体育技能。驱使人积极的行动。情绪在人的动机系统中居于核心地位，具有动力作用。情绪的两极性能产生积极的增力作用或消极的减力作用。如快乐、喜悦、欢乐等个体得到满足时就产生增力作用。如痛苦、愤怒、苦闷、消沉等个体未得到满足就会产生减力作用。

（三）积极情绪能把体育活动的结果转化为一种精神力量

许多研究表明，人在体育活动中若取得成功，就会增强信心，提高学习的兴趣，产生更大的学习动力。

体育教师在体育教学中要起到主导作用，发挥学生的主体作用，能充分而有效地运用情绪所具有的以上作用，就能唤起学生积极健康的情绪，使学生“理智的思考”寓于“情感的体验”中，对学习体育知识、技术和技能将具有很重要的作用。

二、学生积极情绪调控的策略

解除紧张情绪与培养体育的兴趣是密切相关的，二者相辅相成，不可分割。解除紧张情绪是第一步，培养兴趣是第二步。另外感染调控，设问激疑和克服自卑的情绪也十分重要。

（一）消除紧张的情绪

让学生在轻松愉快的气氛中，以良好的心态参与学习，是促使学生努力学习的保证。但在体育教学过程中，有的学生由于心理承受能力较差，在学习新技术或遇到稍有难度的动作时，情绪紧张，手足无措，身体的协调性减弱；当遇到测验或考试，特别是跳高、单杠等项目，心理压力增大，过度紧张，致使自己原来已掌握的动作出现前后颠倒或头脑中一下子“空白”的现象。因此，教师在教学中必须综合运用各种教学技巧，缓和和消除紧张情绪。

（二）教师正确示范

教師正确示范使学生形成正确的感知，避免学生心理紧张的产生。体育教学中，教师正确技术动作，优美的示范，使学生形成清晰完整的视觉表象，迅速掌握和提高运动技能，从而避免学生心理紧张情绪的产生是非常重要的。学生对技术动作对象越生疏，就越容易产生心理紧张情绪，如果教师示范动作优美、连贯、干净利落，对学生完成技术动作起着积极的作用，学生对技术环节越熟悉，越易于消除紧张情绪。

（三）教师语言生动

教师生动的语言能激发学生练习兴趣，消除心理障碍。教师在教授新内容前，讲明技术动作重点、难点，使学生树立正确感观.教师准确生动的语言、形象的比喻，使学生学习技术，掌握动作产生兴趣和愿望，从而提高学习积极性，在它的支持下，克服困难，完成教学内容。学生在完成动作后.教师善于使用艺术语言调动学生的兴趣和积极性，使学生克服心理障碍起到积极作用。

（四）加强保护与帮助

体育教学中，有的教学内容较复杂、难度较大的项目，对学生容易产生心理紧张情绪，教师要加强保护与帮助，注意场地器材的准备，使学生在安全良好的环境中完成技术动作，同时要用语言鼓励学生，使学生消除紧张情绪，达到提高练习的积极性和自信心，更好地完成教学任务。

（五）培养学生的运动兴趣

兴趣是学生情感、态度在体育活动上的选择和倾向。是内在动机在学习上的体现，也就是说，兴趣是伴随着求知的动机，理智的情感和积极的学习态度而产生的。一个对体育运动具有浓厚兴趣的学生，在学习过程中会全神贯注、兴致勃勃、迷恋不舍。学习后会产生成功感和满足感，并由此产生欢快惬意的心情，所以，教师要有计划、有意识地培养学生对体育运动的兴趣。

（六）刺激学生的求知欲望

最好的学习动机是学生对所学材料有内在兴趣。因此。教师应对教材进行选择加工，挖掘教材情趣因素。在教学过程中，恰当地设“障”立“疑”，让学生带着问题去想，吸引学生对知识技术的主动探索，教师及时引导学生寻求解决问题的方法，使学生能够运用已有的知识技能和新的学习内容、练习方法，攻克难关，从而激发了学生的兴趣，体验了成功的愉快，产生成就感，使教学情绪得到保持和深化。根据学生的特点，选择适宜的教材。学生的求知欲愈强烈学习兴趣就愈浓厚。有些同学深感体育锻炼的重要性，渴求获得科学锻炼身体的知识、技能，所以学习起来十分认真、练习刻苦坚持不懈、兴趣越来越浓。而浓厚的兴趣又刺激了学习提高的欲望，于是形成一种良性循环。这是体育教学中所希望得到的良好效果。

总之，影响课堂教学情绪的因素有很多，主要靠教师的自控和对学生的他控，把教师的主导作用和学生是主体作用有机的结合起来，让学生生命的潜能在每一节课中尽情的释放。