痘痘不可怕，痘印才可怕！

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为何我们总是谈“痘”色变？

痘痘虽小，却影响着皮肤的完整无瑕。有数据表明，百分之九十的人都经历过皮肤爆发痘痘，且或多或少会留下一些痘印、痘疤。其实，一般的粉刺很少会遗留痘印、痘疤，只有发生了炎症性的皮肤损伤，才容易留下印记。处理这些印记，往往要花费大量的时间和金钱，所以预防痘印、痘疤的产生才是关键。

痘印、痘疤是怎么产生的？

知己知彼，才能百战百胜，因此向痘印、痘疤开战前，我们需要先了解一下它们到底是怎么产生的！

炎症是产生痘印的根源。有种细菌叫痤疮丙酸杆菌，是一种厌氧菌，喜好油脂，住在皮脂腺深处，没有及时清理掉的老化角质细胞和油脂是它最爱的“养料”。当皮肤毛囊中的油脂排空不顺利，毛孔就会被油脂和老化角质细胞堵塞，正好为痤疮丙酸杆菌创造了良好的局部厌氧环境，使它在表皮大量繁殖，随即产生的多肽类物质会成为白细胞释放各种酶类的信号，以此诱发或加重皮肤的炎症。一般来说，这种局部的皮肤炎症会导致络氨酸酶活性的增加，使新陈代谢紊乱，从而留下深褐色痘印。

而痘疤，实际上也与这种炎症息息相关。炎症累及表皮，会遗留色素沉淀，如果炎症扩散破坏了原来的皮肤组织，就会产生难看的疤痕。

从根源抑制，减少痘印、痘疤烦恼

毛囊炎症是一切痘印、痘疤的始作俑者，那么首先就要抑制炎症，一旦炎症得以控制，也就不会有痘印、痘疤的烦恼了！

1.温柔对待痘痘

我们常常会认为结痂了的痘痘好得比较快，因此总忍不住用手去挤那些发红有白点或者有触痛感的痘痘。这种一时冲动的“徒手”操作，特别容易引起继发的二次感染，严重破坏局部组织，大大增加留下痘印、痘疤的可能性。

另外，被痘痘困扰的人常常会病急乱投医，使用一些有强效刺激性的清洁产品，这不仅对痘痘毫无帮助，更会破坏皮肤的愈合力。

有炎症痘痘的皮肤一定要温柔对待，要克制住挤痘的冲动，且清洁产品一定要选择性质温和的，以免刺激皮脂腺过度分泌。

2.使用杀菌消炎产品

含植物杀菌成分的消炎产品比较温和，比如茶树精油、芦荟、薰衣草、金缕梅精油等，应该首选尝试。如果效果不佳，可以选择含有氧化苯甲酰成分的产品，这是目前市面上比较有效的皮肤杀菌剂了。如果还是无效，那你就要考虑口服或外用抗生素药物了，但用药之前一定要去医院皮肤科征询医生的意见哦。

3.温和去角质

这里的去角質当然不是传统意义的磨砂去角质。痘痘的产生和毛囊的油脂分泌有很大的关系，所以可以使用浓度1%～2%的水杨酸产品来去角质，这是治疗痘痘很重要的一步。水杨酸可溶解于脂肪，能在充满油脂的毛孔中完成去角质的任务，并且很温和。建议使用凝胶型、水剂或者清爽乳液的水杨酸产品，这样的产品不会含有可能阻塞毛孔的增稠剂或润滑剂。

4.光动力神器抑制痘痘、平复痘疤

光源护肤美容仪器对抑制痘痘、平复痘疤有较好的作用。其中，红光可刺激真皮层中纤维母细胞，令胶原蛋白再生，从而促进疤痕修复;蓝光则可以用来杀灭痤疮丙酸杆菌。

5.淡斑产品帮助皮肤表层黑色素代谢

大部分炎症消退后，黑色素代谢会从紊乱恢复到正常，依照肤色深浅（肤色越白的人越容易造成色素沉淀），大约需要半年到一年才能将多余的色素逐渐代谢掉。为了加快黑色素的消退，可以选择使用那些能代谢黑色素的美白淡斑精华，维生素C及其衍生物对还原和消解黑色素有非常显著的作用。

6.恢复皮肤屏障

许多治疗痘痘的外用药物对皮肤有一定的刺激，会破坏皮肤屏障的功能。因此，在痘痘愈合后的初期，最好先使用舒缓保湿类产品帮助皮肤恢复屏障功能，待皮肤得到缓解后，再重新使用控油保湿等功效的产品。

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医学美容帮忙彻底消除痘疤

痘痘消退后，如果已经形成疤痕，任何护肤产品都没有办法补救了，一定要寻求医疗美容，才能得到有效的帮助。

痘疤也分不同的类型

痘痘过后的疤痕主要分为两种类型：萎缩性痘疤（凹陷性疤痕）和增生性痘疤（肥厚性疤痕）。萎缩性痘疤大多数发于面部，通常是痘痘愈合后在皮肤上留下一个坑洞。而增生性痘疤则比较常出现在背部、胸口等身体部位。当然，痘痘消除后会不会留疤或者到底会留下哪种痘疤是无法预料的，所以尽可能避免留下痘疤。但事情总有万一，如果不幸产生了痘疤，大家也无需过分惊慌，大多数的痘疤都可以通过激光、磨削、填充等医疗美容手段来进行处理。

萎缩性痘疤的治疗

填充治疗痘疤法  最近，采用胶原或类似填充物治疗痘疤的方式越开越受欢迎。在痘痘彻底愈合之后，就可以通过注射皮肤填充物的方法（一般使用用来隆起或填满凹洞的物质）来消除痘疤。不过这种注射填充物的方式并不是永久的，一段时间后还需要反复注射才能保持。为了达到最佳效果，建议将这种方式结合其他治疗一起进行，比如激光磨皮或者化学换肤等。

化学换肤、微晶磨皮  化学换肤、微晶磨皮也被广泛用于改善肌肤表面浅表性的疤痕。化学换肤的原理是利用化学物质去除皮肤的表层，换肤的范围可以在全脸进行，也可以只针对局部皮肤。进行几次浅层或中层换肤等同于一次深层换肤的效果，但风险要比做一次深层换肤小很多，恢复期也比较短。而微晶磨皮则属于物理换肤，利用类似磨砂颗粒的物质以不同的速度喷射到皮肤上，再用真空管吸除颗粒。这样的方式，同样可以去除很薄的一层表皮，让皮肤变得更加平整好看。但是这两种治疗方式，对于程度比较深、范围比较广的痘疤是没有特别明显的治疗效果的，不要抱有太大的希望。

激光磨皮  对于范围比较大且深的痘疤，激光磨皮是最好的選择，不过选择什么类型的仪器要由医生根据具体的皮肤情况来决定。激光治疗，会对皮肤造成一定的伤害，治疗时的感受也不是太好，但效果却令大多数人很满意。

增生性痘疤的治疗

增生性痘疤建议直接把药物针剂注射入疤痕皮下进行治疗，药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于治疗增生性痘疤最简单的方式。

增生性痘疤也可以采用激光磨皮法治疗。通过疏通经络、分解修复皮下弹性纤维组织，全面修复再生细胞组织，以生成的胶原蛋白渗透替代疤痕组织的原理达到治疗痘疤的目的。

痘印痘疤的消退时间

浅表的丘疹和脓疱一般10天左右就能消退，消退以后局部通常会留下红印。这种红印的消退时间取决于炎症的严重程度，有些人2～3天就能退掉，有些人可能需要一到两个月。深层皮肤受损往往需要一个月或者更长的时间去缓解，而且很容易形成疤痕。

如果是结节和囊肿等深层炎症性皮损，即使是积极治疗也不能确保一定就不会留下疤痕。