如何做个合格的精神病人家属

李琼

在我工作的几年中，看到很多病人的家属有许多相似的困扰，就是他们对家人得了精神病这件事情首先是很难接受，其次是束手无策，大多感觉压力很大，无从下手，有的也會出现疲惫、愁苦、焦虑、抑郁等不良情绪。下面案例中的老韩一家就是一个这样的例子。

老韩曾是个性格开朗，爱好广泛的老爷子，自打从工作岗位上退下来，他不仅很快适应了退休的生活，而且还把生活过得多姿多彩，平时喜欢和社区的合唱团练练歌，他说话向来幽默风趣，又是团里的男高音，有他在，大家总是欢声笑语的，很快就成了团里的核心人物;老韩不但喜欢唱歌，还写得一手好字，爱人喜欢国画，两人兴趣相似，老两口的日常生活除了接送小外孙，闲暇时光也算是丰富多彩，日子过得十分惬意。

可是自从今年过完年后，老韩好像变了一个人似的，不爱出门了，话也少了，总觉得身上没劲儿在家里躺着，晚上辗转难眠，整日愁眉苦脸的，茶不思饭不想，社区的活动再也不参加了。就连平时天天去接送小外孙，现在也不去了，认为自己没能力干这些事情，家人为此特别发愁，总是开导老韩，希望他恢复到以前那个状态，但成效不大，家人也着急，也带他去看过心理医生，但老韩觉得聊聊天没用，所以去了一次就没再继续。这样的状态一拖再拖，老韩甚至有了轻生的想法，半夜睡不着，会把老伴儿叫起来，跪在老伴儿面前道歉，说自己有罪，活不下去了，家人意识到了问题的严重性，开始到处求医，大夫都说老韩得了抑郁症，给他开了药，但老韩总是有各种理由吃不了两天就停了，家人也担心药副作用太大，有大夫建议他住院治疗，但家人实在不忍心让他去精神病院，只能老伴儿和女儿轮流盯着他，时间久了，老伴儿的身体吃不消，女儿的工作受到了影响，老韩也折腾得更厉害了，一天睡不了几个小时，还总是和家里人发脾气，骂人、摔东西，甚至觉得家人给自己下毒害自己，连家里的饭和水都不敢碰了，老伴儿好说歹说劝老韩，可他一点都不相信，终于有一天事情发展到了非常严重的程度，老韩痛不欲生，冲上了顶楼打算跳楼自杀，还好家人及时发现才没酿成大祸，这才把老韩送进了精神病院住院治疗。

刚住院的前几天，家人也反复表达了自己的担心，担心老韩会不会恨家人把他送到精神病院，担心吃了那些药物，会不会有很多副作用，出院以后人会不会变得呆呆傻傻的。

上面案例中老韩家人的这种状态可能发生在每一个精神疾病患者家属身上，一方面可能会延误病人的病情，另一方而家属也被折磨得很痛苦，那么，精神病人家属如何调整自身的心理状态就显得格外重要了。

1 消除偏见，放下病耻感。

普通大众提起对精神病人、精神病院的印像，大多还停留在几十年前的样子，或者停留在很多影视作品对精神病人的负面塑造上，认为精神病是可怕的，精神病人都是衣冠不整、蓬头垢面、胡言乱语、打人毁物、疯疯癫癫的样子，吃了药物之后人会变得身体僵硬，行动迟缓，目光呆滞等等。觉得精神病医院是个四面高墙围绕、大门铁锁、森严恐怖的地方。

但事实上，现实中的精神病院环境与综合医院并无太大区别，一样是宽敞明亮、干净整洁的，比较明显的不同主要体现在以下几点，一是精神病院以封闭病房为主，但也有部分半开放病房和开放病房，所谓的封闭病房也不是完全封闭，也有相应的探视时间，不同的医院探视时间和频率也有不同的规定，有些医院还有病人的公用电话，所以并不是大家想象的完全封闭，二是精神病院更体现对人文的关怀，从问诊到精神检查，以及治疗，都更重视患者的个体发展过程，不仅是看“病”，更多的是看“人”，除了需要了解病人的疾病发展整个过程外，还要更多地了解病人的成长经历、生活状态、兴趣爱好和个性特征等等。

对于精神病人，大家印像中的大多是重性的精神分裂症急性期患者，而广义上的精神疾病还包含了情感障碍，抑郁症，焦虑症，适应障碍，睡眠障碍，酒依赖等等很多种，所以生活中其实很多人都可能阶段性存在这些问题，人生不如意之事十之八九，有些人状态不好的时候，也许可以自己及时调整，有些人自我调节效果不好，就需要专业的医生和医院来帮忙，所以这并不可耻。

2 选择正规的医院，相信专业的医生。

带家人看病的时候，一定要选择公立医院的精神科，现在也有不少不正规的医院宣传力度很大，不少“医托”会散在三甲公立医院周围，主动去“关心”患者的病情，了解挂号的情况，主动给家属推荐大夫，然后就把患者和家属带到了别的私立医院，花费了大量金钱和时间，病没看好，还得再回到公立医院来治疗。还有不少医院网络推广得很多，大家搜索精神疾病治疗等关键词时，有些不正规的医院甚至都能排在前面，所以需要大家擦亮眼睛，仔细甄别。

还有像老韩一家一样，不少患者和家属对住院比较抵触，不少人担心住院后会加重病情，还会担心用药之后的不良反应等等，但事实上，正规医院的医生都是经过系统专业培训的，对患者的诊断治疗都有层层把关，从住院医师到主治医师，最后是副主任、主任医师的三级查房制度，会给患者一个明确的诊断和治疗方案，同时医护人员也会天天查房，监测患者的病情变化，及时调整治疗，患者和家属需要做的就是把变化告知医生，让他们从更专业的角度去分析，这样才利于患者更好地恢复。

3 适当了解精神心理疾病的知识。

了解的渠道有很多，比如不少公立医院、残联、社区都定期会组织一些关于精神疾病知识的讲座，还有一些关于大众心理的书刊，电视上也有一些关于心理与健康的栏目等等，患者家属可以适当了解一些疾病相关知识，这样当患者表现出来某些症状的时候，家属就能更早地识别出病情是否复发或者加重，也能及时就医或复诊，了解得多了，患者家属自身的焦虑抑郁情绪自然就会减少一些。比如老韩一家，经过这次住院，能对疾病有一定的了解，如果下次再出现情绪不好的时候，家人也能及时地识别，尽快门诊治疗调整药物，一家人的生活也不会受到太大的影响。当然如果患者家属自我调节效果不好，还可以寻求专业的心理咨询机构或者精神科门诊的帮助。