空气污染可造成脑容量下降

【空气污染可造成脑容量下降】美国一项研究显示，长期暴露于含高浓度PM2.5的空气中可导致脑容量下降，造成大脑结构性损伤。PM2.5每增加2ug/m3，脑容积相应就会下降0.32%，隐匿性脑梗塞风险升高1.46倍。这项研究是在新英格兰东部地区进行的，该地区污染水平相对较低。而在空气污染程度远高于此的地方，情况可想而知。

【受控制太多的工作可致寿命缩短】一项新研究显示，在本来要求就很高的工作中，如果领导给你的自由空间很小，则可能会导致寿命缩短。印第安纳大学凯利贸易学院组织行为学副教授埃里克·穆尔称，工作中自由空间有限、压力高的人，比在工作中有更多控制權的人寿命更短。该研究近日发表在《人事心理学》杂志上。

【运动成瘾也是病】运动匮乏是不利于健康的，但如果走向另一极端，运动上瘾对身体造成的伤害也不容忽视。加州菲尔丁研究院临床心理学家玛丽莲·弗赖穆斯说：锻炼成瘾可以占据一个人的全部生活，这样的人身体受了伤，脑子还成天想着锻炼。运动成瘾就像对酒精成瘾一样，让锻炼者对身体活动产生精神依赖并难以摆脱。

【睡眠不足可造成脑损伤】瑞典乌普萨拉大学的克里斯蒂安·本笃教授指出，他们将受试者分成两组，借此观察缺乏睡眠是否会对脑部造成伤害。结果发现，整晚没睡的受试者，其脑部的化学物质NSE呈现上升趋势，而这正是脑部损伤的标记物。专家提醒，缺少睡眠除了对大脑造成损伤，还会导致阿尔茨海默病。

【预计世界人口将达99亿】根据人口资料局最新报告，到2050年，世界人口数量将达到99亿。目前世界人口数量已达到76亿，如果做一个简单的计算，我们就可以得到这一结果：在未来的35年中，人口的数量将增加33%。这一预测结果比联合国报告的数字还要惊人，后者认为到2050年地球上的人口数量将达到96亿。

【空气污染致肥胖 网友：难怪瘦不下来】美国大学的一项最新研究指出，空气污染除了引发各种疾病，还是导致肥胖的一大因素。据英国《每日邮报》报道，科学家们认为，吸入交通烟雾、香烟烟雾中的刺激性微粒会引发身体的一系列炎症。首先，污染物刺激肺部微小的气囊，引起应激反应，使激素释放，进而导致身体从食物中吸收能量（或葡萄糖）的能力降低，使血糖水平失控。当血糖水平不稳定时，就会刺激人的食欲，从而可能引发过度进食。

污染物还会刺激“细胞因子”的释放，这些分子会使免疫系统过度工作，从而引发大脑和身体的炎症。研究人员通过对小白鼠进行试验发现，这种脑部炎症也会导致暴饮暴食。此外，污染物还会损伤人体的肺部，也会导致心脏病和中风。这项研究也引发了网友热议，有网友表示，“难怪瘦不下来，原来是因为空气污染”。

【科学家发现了人撒谎时的新迹象】据俄罗斯卫星通讯社报道，西班牙格拉纳达大学的科学家发现，当人撒谎时，鼻子的温度会将他出卖。在实验中，一组受试者被要求打电话欺骗自己的亲朋，并借助可以确定受试者体表温度分布的热成像仪对他们进行了监测。

从红外图像上可以明显看到，如果一个人试图骗人，他鼻子的温度就会下降1.2℃，额头的温度则会大约升高1.5℃。科学家埃米利奥·戈麦斯·米拉诺称，是撒谎时的担忧使得鼻头温度下降。此外，在撒谎时，大脑工作量会增加，从而导致额头温度升高。米拉诺称，80%的试验表明，这样做比用测谎仪的准确率高。

【中年人周一上班前自杀率最高】据日经business新闻报道，日本一项研究结果表明，每周周一早高峰上班前的一段时间（4点到7点59分），是40岁以上的上班族自杀的高峰时段。这一研究结果打破了以往人们认为“夜晚自杀率最高”的固有思维，也为日本政府在制定防止自杀政策方面提供了新方向。

研究团队在调查中发现，中老年上班族往往被家庭的经济压力和工作的高强度压力压得喘不过气。尤其是中间管理层，年纪超过50岁，却还卡在不上不下的位置，也是造成这类人群心理压力失衡的一大主因。周一早上，经过两天周末的休息，又要重新投入职场，自杀者往往会在出门前产生负面情绪与想法，这会成为压倒他们的最后一根稻草，趁家中无人的时候，上吊自杀。

这种周一自杀的倾向在20岁到39岁的年轻上班族中也很明显。年轻上班族在周一早高峰前的自杀率比中老年上班族低三成左右。另外，失业率越高，任何年龄层段的自杀率也越高。

【“删除”衰老基因或可延长寿命四五十年】一项前沿性研究发现，如果某些基因被“删除”，人类寿命可以延长多达60%。科学家发现，如果对200多个基因进行“微调”，让它们变得不活跃，那么就可以让人类寿命延长几十年。

美国巴克老龄化问题研究所和华盛顿大学的专家耗时10年确定了大约238种基因，如果让这些基因“静默”，会让酵母细胞的存活期限延长。许多相同的基因也存在于包括人类在内的哺乳动物身上，这意味着将它们关闭可能会大幅延长寿命。

研究报告的主要撰写人布赖恩·肯尼迪说：“这项研究让我们对衰老有了更加全面的认识。我们发现的与衰老有关的几乎半数基因都存在于哺乳动物身上。”报道称，为了确定哪些基因与衰老有关系，科学家研究了4698个酵母细胞株。从每个细胞株上删除一个基因，然后观察细胞在停止分裂之前会存活多长时间。

【身心减负助防癌】预防癌症要给身心都“减负”才行：1.管好嘴：限制红肉，少吃辛辣、腌制食物，多吃水果蔬菜，防消化道“过劳”。2.拒绝吸烟和二手烟。3.规避不洁性生活，减少病毒感染的机会。4.工作劳逸结合，抽点时间运动，避免长时间精神紧张。5.坚持定期体检。生活中要多注意哦。