湖南衡铁一中校园足球训练开展的现状调查研究

章文芳

摘  要：本文以衡阳市铁一中学足球特长生作为研究的对象，运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、访谈法等方法对衡阳市铁一中学校园足球训练开展现状的调查研究。从衡阳市铁一中学校园足球训练开展情况和衡阳市铁一中校园足球特长生情况以及影响衡阳市铁一中学校园足球训练开展因素调查与分析，通过现状分析，调查分析结果，为中学校园足球训练提出更加可行性、实效性的建议。

关键词：校园足球训练  中学  湖南

中图分类号：G808                                  文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）01（a）-0142-02

青少年足球运动员是中国足球未来发展的希望。青少年足球日益受到重视，各地青少年足球赛事也挺多。本文对衡阳市铁一中学校园足球队开展现状进行调查研究，旨在找出衡阳市铁一中学校园足球队训练开展不足和优势，并针对衡阳市铁一中学校园足球训练开展不足的突出问题给出相应对策，给足球教师及教练提供一定理论参考和进一步更好的在开展校园足球训练提供有建设意义的建议与对策，让更多的学生加入到校园足球训练中来。

1  研究对象

衡阳市铁一中学所有在校参加校园足球训练的特长生。

2  研究方法

文献资料法、问卷调查法、数据统计法、访谈法。

3  衡阳市铁一中学足球队开展现状调查分析

3.1 衡阳市铁一中学足球队训练频率的调查

足球训练的频率非常重要，会关系到运动员对训练的适应度和身体的恢复，教练员安排的训练频率也会决定到队员的训练状态和恢复水平，也会关系到队员的受伤几率。衡阳市铁一中学校园足球训练开展的频率为一周7训，除了法定节假日放假一天或二天，星期六和星期日通常为校外比赛日

3.2 衡阳市铁一中学足球队训练内容的调查

足球训练的内容必须适应训练者的能力，足球训练的内容也关乎有足球运动员的技术水平，衡阳市铁一中学的足球训练内容主要为身体训练和技战术的训练。身体训练课主要内容为杠铃深蹲和杠铃前推，以及腰腹肌训练。技战术训练课主要内容为足球基本技术训练和战术配合训练，足球基本技术训练内容主要为脚内侧踢地滚球、头顶球、运球、长传球的练习。战术配合主要练习内容为二过一配合，撞墙配合射门，边路传中射门等等。训练内容比较单一，且每天的重复率较高。训练内容的简单无法满足于现在高速发展的校园足球训练，也会让球员的技术单一，打法单一，也容易让队员对校园足球训练产生疲惫感。

3.3 衡阳市铁一中学足球教练基本情况调查

衡阳市铁一中学拥有二位足球教练，且二位足球教练都具有本科文凭，经历过系统的足球学习，带队经验丰富。一位为主管教练 一位为助教教练，助教足球教练参加了英国的足球教练培训，且现在助教教练学校安排其他的工作任务，投入校园足球带队时间很少。现在基本为主管教练负责。主教练一个人带一个足球训练队无法照顾到每一位的训练队员，对于一些运动员的技术动作也无法一个个的去改正与精益。

4  衡阳市铁一中学足球特长生情况的调查分析

4.1 衡阳市铁一中学足球特长生运动伤病情况

足球运动本身就存在对抗性和竞争性，训练和比赛留下来的运动伤病情况也在所难免，运动伤病在一定程度上决定了运动员的运动寿命，以及是否能继续从事这项体育运动。通过对衡阳铁一中学足球特长生的运动伤病情况调查。

从表1中可以清楚的可见脚踝受伤2人占总人数的6.4%，大腿受伤的5人占总人数的16.1%，膝关节受伤的6人占总人数的19.3%，腰腹部受伤2人占总人数的6.4%。从以上数据来看，膝关节受伤的比例最高。从教练员的谈话中了解到，运动员在训练比赛中，经常使用不规范的技术动作，经常脚踢空，无疑增加了膝关节的损伤的几率。

4.2 衡阳市铁一中学足球特长生接触足球训练时间情况

运动员接触足球训练的早和晚，决定了运动员的基础的好与差，运动员接触足球训练越早，足球的球感越好，教练员带的也比较轻松，教的一些战术打法队员也更容易理解和运用。

从表2可以看出衡阳铁一中学的足球特长生来源主要是二类，一类是从各大初级中学足球训练队选的苗子。第二类主要是通过中考成绩进入衡阳市铁一中学。足球特长生接触足球训练时间长短差距比较大，水平的二极分化比较严重，教练员也无法安排一致的训练内容，由于基础的不同需要安排不同的训练内容，对校园足球训练的开展存在一定的因素，加上临近参加比赛的期间教练员对足球基础好的队员的关心比较多一点，希望较快的踢出成绩为校争取荣誉。

5  影响衡阳市铁一中学足球队训练开展因素的调查分析

5.1 经费的因素

铁一中学用于足球的经费投入比较少，去参加各大省比赛并无费用报销，外出比赛的费用一般为2000元一个队员全部是自费，包括足球队服和足球训练装备无赞助全部是自己自费，包括每个队员每学期要交800元的训练费，铁一中学训练使用的足球比较旧，更新足球的时间比较慢，训练用球存在较多的破球，学校投入的经费较少。学校一般是赞助于训练用球和球网的更新和小场地的足球门等器械的购买和足球场地的维修和保养。

5.2 场地的因素

衡阳市铁一中学现有足球场地一块，且不是标准的足球场地，而是一块长为73.4米，宽为35.8米的人造草足球场，其足球场地是在一圈为250米的跑道内。小场地的跑动冲刺比较多，而正规的场地要求跑动的时间比较长，所有小场地的跑动距离也是不够的，所以衡阳市铁一中学校园足球训练应该在正规大小的足球场地训练，可以更好的把握对场地战术的运用以及拿球的球感和处理上面可以得到更好的练习。

6  结论与建议

6.1 结论

（1）衡阳市铁一中学校园足球训练频率高，训练内容比较固定与单一，校园足球教练配备少。

（2）衡阳市铁一中学足球特长生伤病情况较多，队员膝关节受伤问题比较突出，训练队员在比赛和训练中不规范的动作使用较多，足球特长生的足球基础参差不齐，足球训练时间二极分化比较严重，训练内容对于每名队员无法完全统一。

（3）衡阳市铁一中学足球特长生分班散，没有专门的班主任进行管理，班主任的支持度不高，学校经费投入少，足球场地较小，场地破损多。

6.2 建议

（1）训练内容应该灵活多样，可以适当降低足球训练频率。（2）加强运动员的力量训练，力量训练能减少学生受伤的几率和延长运动员的运动寿命。（3）规范学生的技术动作，开设足球特长生班，将足球特长生集中编成一个班级，对足球特长生学习生活进行统一管理。

参考文献

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[2] 吴锋.成都市校园足球活动开展现状的调查研究[D].成都体育学院，2013.

[3] 姚怡冉.大连市中学校园足球开展现状及对策研究[D].辽宁师范大学，2016.