华北科技学院大学生课余体育锻炼状况调查与分析

王举翠 孙天傲 王康雪

摘  要：本文以华北科技学院在校大学生为研究对象，采用问卷调查法、数理统计法、文献资料法，对华北科技学院大学生课余体育锻炼的现状进行调查分析。调查结果表明：华北科技学院大学生普遍认为参加课余体育锻炼具有必要性，但实际参加课余体育锻的过程中，由于时间、运动场所等因素导致参加课余体育锻炼的不积极。针对这些出现的问题，需要学校、学生双方面共同努力。

关键词：华北科技学院  大学生  课余体育锻炼

中图分类号：G806                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）01（c）-0070-02

课余体育是是实施素质教育的内容和手段。课余体育是实现学校体育目标的重要途径，在学生课余体育活动中，课余体育锻炼是学生参与面最广、活动最为经常、内容最为丰富、形式最为多样的课余体育活动领域，也是对所有学生最具有体育价值和教育意义的体育教育活动之一，随着现代学校体育理论与实践的不断发展，课余体育锻炼越来越受到教育者的重视，也成为了学生课余生活的重要组成部分。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

以华北科技学院在校大学生随机选取的1000名学生作为研究对象，其中男生500名，女生500名。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

按照本文研究目的、内容的需要，通过中国知网、万方数据库及中国期刊网详细查阅了大量有关的论文及著作，并对其进行整理分析，了解现阶段我国大学生的课余体育锻炼的现状，为本研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法

此次调查随机抽取华北科技学院不同年级大学生1000名，发放问卷1000份，回收980份，其中有效问卷960份，有效率达96%。

1.2.3 数理统计法

运用SPSS软件对调查数据进行归纳、统计分析。

2  结果与分析

2.1 华北科技学院学生参与课余体育锻炼的态度

通过表1可知，大部分学生能够意识到体育锻炼的重要性，并认为应该每天利用课余时间进行体育锻炼，也有7%的同学认为，体育锻炼虽然对身体有益，但是自己正值当年，身体各器官系统的功能很健康，没必要经常锻炼，在体育课堂上进行活动锻炼就可。

2.2 学生课余体育锻炼的项目

从表2可以看出，华北科技学院学生课余体育锻炼项目的选择上，男生参与的运动项目多为篮球（52.2%）、足球（47.3%）、羽毛球（37.1%）、排球（31.8%）、游泳（28.2%），女生参与的运动项目多为舞蹈类（49.35）、跑步（45.7%）、羽毛球（33.6%）、排球（28.9%），这说明男生偏重于对抗性较强的项目，而女生多选择培养自己形体美，运动强度较弱的项目。这也符合男女大学生的生理及心理特点。学校也应该根据以上的运动特点，多开设球类、舞蹈类、游泳馆等运动项目，满足学生的锻炼需求。

2.3 学生课余体育锻炼的动机

通过表3显示出：男生参加课余体育锻炼的重要目的是增强体质，而女生参加课余体育锻炼的最主要的目的是减肥或塑造体形;考试达标的需要也是学生参与课余体育锻炼的主要目的之一，随着体育教学的改革，体育考试的评价越来越看重过程性评价，身体素质的考核及运动世界校园App的运动情况成为体育成绩的重要构成部分，这也是学生进行课余体育锻炼的因素之一。目前学生进行课余体育锻炼的目的多为锻炼身体、娱乐身心，而很少学生从提高运动水平的角度进行衡量，这需要教师进行积极引导，树立正确的体育意识，使学生从更多的角度了解课余体育锻炼，使其产生运动兴趣并进行实践。

2.4 学生参与课余体育锻炼的时间

通过表4可以得出：男生参加课余体育锻炼的时间多集中在60～120min以上，而女生体育锻炼持续时间集中在30min以下，根据我国体育人口的标准，每次进行体育锻炼的时间持续30min以上，那么女生的锻炼时间未达到目标，那么鍛炼身体、增强体质的运动目的就难以实现，相比较而言，男生的锻炼效果会更明显。

3  结论与建议

3.1 结论

3.1.1 学生课余体育锻炼的态度积极、项目较单一

华北科技学院大部分学生对课余体育锻炼的态度是积极的，选择非常喜欢体育锻炼的占总人数的一半以上，并对课余体育锻炼充满热情与信心。这对我校课余体育锻炼的开展奠定了一定的基础。男生以球类项目居多，女生以舞蹈类项目较多。学生对项目的选择上，也说明现在的学生仅喜欢参与自己熟悉的内容，不喜欢学习具有难度的新兴的项目。

3.1.2 学生参与课余体育锻炼的动机不同

华北科技学院学生进行课余体育锻炼的动机不尽相同，课余体育锻炼对增强体质、娱乐身心、缓解学习压力、改善体形等方面有着一定的作用。学生应该在完成这些体育锻炼动机的基础之上，向更深层次的体育锻炼动机冲刺。

3.2 建议

3.2.1 提高学生认知，丰富校园文化建设

学生要认识到进行课余体育锻炼的重要性，明确体育锻炼的动机，通过讲座、视频、校园标语等形式，把课余体育锻炼的基本知识传授给学生，使学生能更科学规范的进行课余体育锻炼，达到课余体育锻炼的效果。形成良好的校园氛围，建设健康、和谐的校园文化。

3.2.2 促进课余体育锻炼向多元化方向发展

学校要重视学生的课余体育锻炼，使学生树立健康第一、终身体育的指导思想。根据学生的体育锻炼需求，学校将现有的体育项目和内容的设置进行整改，丰富学校的课余体育建设，同时学校针对学生要开放一些运动场馆及补充一些运动器材，是学生的课余体育锻炼的形式多样性。

参考文献

[1] 谭宏，徐国杰.绵阳市高校学生课余体育锻炼现状及影响因素分析[J].当代体育科技，2017，1（1）：171-173.

[2] 韩立娟.大学生课余体育锻炼调查研究[J].青少年体育，2018，7（1）：131-132.

[3] 孙立海.大学生心理健康水平与其体质状况的相关性研究[J].中国体育科技，2007，43（5）：80-82.

[4] 张妞.周口师范学院大学生课余体育锻炼现状调查与分析[J].体育科技文献通报，2018，7（2）：93-95.

[5] 王广明.影响大学生体育锻炼习惯形成的心理因素研究[J].体育科技文献通报，2008，14（11）：8-10.