醒来就要奶瓶的娃，我拿你怎么办？

王艳梅

边吃边睡可能带来的麻烦

在小婴儿的时候，用奶瓶喝奶是为了满足营养需要，可是随着时间的推移，宝宝对奶瓶的依赖会变得越来越强，慢慢就变成一个难以戒掉的不健康习惯。

●影响睡眠夜间进食（吃奶）后消化道会保持工作的状态，导致宝宝无法熟睡。此外，夜间喂奶还会让小便增多，进而影响睡眠。

●过度摄入用奶瓶喝奶快而且省力，超长时间用奶瓶喝奶已经被证实会引发摄入量过大，从而导致超重、肥胖的问题。

●引发缺铁夜奶吃多了，宝宝白天的胃口就会差，对其他食物的摄入量势必会减少。辅食添加受影响，营养难以达到均衡，宝宝缺铁的可能性就会增加。

●口腔问题一边含着奶瓶一边睡觉的宝宝很容易患上奶瓶龋齿（蛀牙）。奶瓶龋齿的治疗效果差，所以积极预防非常重要己。

●语言障碍如果宝宝一天中很多时候嘴里都含着奶瓶，夜里睡觉也离不开奶瓶，可能导致宝宝说话晚和发音含混不清的情况发生。

●耳部感染半夜2点的时候，你可能困得很想把奶瓶留给宝宝让他自己喝，但一定不要这样做。宝宝长时间躺着喝奶，奶液容易溢出流至耳朵内，不仅会导致耳部感染，而且如果发生呛奶的话，也没有人知道。

告别无休无止的奶瓶

宝宝喜欢奶瓶，父母们也习惯用一些老办法让宝宝入睡，比如奶瓶或者妈妈的乳房很有效果，他们就很愿意一直用下去。其实，这只是很多婴幼儿依赖吸吮来安慰自己——这个习惯被称为“非营养性吸吮”，而不是真正因为饿了或渴了。

也许有人会建议父母说“尽管去满足宝宝的需求，总有一天会好的”。其实，这种想法是行不通的。对于父母来说，最难的第一步就是要认识问题，并且想办法做出改变。

●加水稀释法叼着一瓶配方奶或牛奶睡觉，会损坏宝宝的牙齿。可以试一下：夜里先戒掉一次以及/或者将奶瓶里的奶适当稀释，逐渐用越来越多的水稀释奶瓶里的东西，直到宝宝意识到没有必要为了一瓶水而醒来哭闹。如果情况不顺利，家长则需要好好学习其他的安抚技巧。

●试试其他的哄睡方法如果宝宝总是吃着妈妈的奶或叼着奶瓶睡觉，那么醒来后也会期望有同样的抚慰好让自己再次入睡，尽管有的时候吃奶仅仅是为了舒服，而不是真的饿了。当宝宝醒来时，家长不要条件反射地去喂奶，试试在不喂奶的前提下哄他继续睡，包括抚摸他的后背或有节奏地轻拍、黑暗中抱他一会儿，给他哼哼歌和慢慢摇晃。

●提供另一种安抚替代就像所有健康的“断夜奶”方式一样，对于习惯用奶瓶作为自我安慰帮助入睡的宝宝，不妨试试用一条小被子、一个布玩具或者一个安抚奶嘴替代。安抚奶嘴不仅能安抚宝宝的紧张情绪，哄睡宝宝也有一套。妈妈不用担心入睡后宝宝会长时间吮吸奶嘴，待宝宝熟睡后，安抚奶嘴会从宝宝口中自动脱落，或者妈妈也可以将安抚奶嘴从宝宝嘴中轻轻取出。

●睡前程序代替睡前喝奶在很多宝宝的眼里，乳房或奶瓶可能成为他们入睡的信号——他们觉得自己需要喝点东西才能睡着，并且每当夜里醒来时也需要东西喝。如果你1岁大的宝宝是这样的情况，建议你将重点放在改变宝宝的睡前习惯上（虽然有点儿难），坚持用下面的睡前程序代替睡前喝奶，会帮助到较大一点儿的宝宝自然入睡：

洗澡教宝宝把吃奶和睡觉这两件事区分开，洗澡这个法宝特别有效，让宝宝得到这样的信息：喝奶绝不是睡觉的信號。

刷牙最后一次进食后给宝宝用清水清洁口腔或临睡前刷牙（或牙龈），也是告诉宝宝马上要进入睡觉模式的一种方式。

讲故事很多前辈妈妈都表示，帮助大月龄宝宝临睡前戒掉母乳/奶瓶的最佳方法是讲故事。讲完故事后，最好抱他们一会儿，然后告诉他们应该睡觉了。

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●采用安全的发光材料奶嘴扣中的稀土型发光材料（对宝宝十分安全）可在白天接收自然光，在黑暗中发光，夜晚爸爸妈妈可以通过观察安抚奶嘴找到熟睡中的宝宝。如果安抚奶嘴从宝宝口中脱落或丢失，很快就能找到。

●降低牙齿不齐的风险MAM美安萌Perfect系列安抚奶嘴与儿科医生及牙医共同合作，为降低牙齿不齐的风险设计研发：奶嘴颈部与普通传统安抚奶嘴相比薄60%，灵活度高4倍，让宝宝的牙齿有更多的生长空间，降低牙齿不齐的风险;弧形面板，大透气孔设计更能呵护宝宝肌肤。

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●坚持下去

宝宝对于奶瓶消失这件事不会一夜之间就欣然接受，他们可能会很不高兴，可能哭着在睡前或半夜要奶瓶，可能拒绝用其他工具喝奶……对于宝宝的这些反应，你可以理解，也可以安抚，但不要放弃。如果我们工作做得好，他们是可以不要奶瓶，学会自己入睡的。