“幸福指數”的關鍵：大眾體育

凱里

指數指的是將多種數據進行疊加、綜合和統計所取得的數值。今年3月，聯合國發佈了一份《世界幸福報告》，香港列第76位，中國列第93位。從2012年起，聯合國的研究使用調查數據，調查156個國家和地區的公民，詢問他們的幸福感受，並且根據預期壽命、收入和社會支持等指標作評估。當中預期壽命與居民身體健康息息相關，與之掛鉤的老齡化人口亦是不可避免的問題。據澳門統計暨普查局資料顯示，2018年終總人口為667，400人，而65歲及以上的老年人口  佔11.1%，按年上升0.6%。面對老齡化社會的挑戰，政府除了提供醫療服務、養老福利等支援外，還須保持主導者身份，鼓勵長者走出去，呼籲他們多加參與運動來維護身心健康。

回顧2018年9月9日在塔石體育館舉行的“全澳長者運動日”，吸引了近2千人次參與。活動作為本澳長者年度一大盛事，不僅帶領長者發掘運動興趣，也讓他們認識自身健康狀況。對比近年政府對長者的關懷行動，社會文化司及其屬下部門功不可沒。除了舉辦長者運動日外，還免費提供65歲以上長者全科專科醫療服務、“大腸癌篩查計劃”等，以保障本澳長者維持健康。然而一年一次的運動日，以及大腸癌篩查，對長者的健康維護是遠遠不夠的。

縱觀世界各地政府、機構皆有不同措施對抗年老。在加拿大，65歲以上人士超過590萬佔整體人口17%。該國心臟及中風基金會製作宣傳短片，提醒國民“活動代表活著就要動，不運動老來結果可能很不同”。同時，政府牽頭舉辦兩年一度的長者運動會，1800名健兒超過50個運動項目，讓長者們積極參與其中;而日本應對人口老齡化從不落後，橫濱市有“賭博老人院”，以模擬賭場及遊戲室的形式，由長者護理中心護理員扮演荷官的角色，讓長者們透過遊戲刺激大腦運作;被視為養老天堂的荷蘭，政府與護老院打造全球首條失智村，接受超過百名認知障礙老人，村內有超市、餐廳、電影院等設施，長者們在模擬普通小鎮中，享受自己的小天地，避免受到外界現實生活的傷害。各式新奇活動顯示出不同國家在應對人口衰老的問題上毫不退縮，澳門政府考慮借鑑的同時，也可參考以下兩項改善方案：

一是，增設競賽項目、普及大眾體育。特區政府曾在《2019年財政年度施政報告》提出“健康城市”的理念，提倡與民間團體及體育總會的合作，推動大眾體育運動。同時，配合發揮運動的醫學功能，向市民推廣科學健身理念。在此基礎上，建議繼續舉辦“全澳長者運動日”，可增設具有競賽性質的運動項目例如田徑、飛鏢、游泳、冰壺等，讓65歲以上人士參與互動，激活自身運動細胞。並為優勝者發放運動券，讓他們免除預約排隊，進入蓮峰體育中心、塔石體育館、得勝體育中心、澳門運動場、奧林匹克體育中心-戶外天地、保齡球中心等場所進行鍛鍊。

二是，優化持續進修、轉教育為運動。結合持續進修計劃推行至第3階段（2017-2019年）來看，據悉大約有10萬人參加，只有2成人用光6，000元資助，另有3成人只使用了2，000元。當中僅有1萬4千名長者參與，佔據整體參與人數約1.4%，主要報讀衛生保健、體育運動類等課程。數據顯示出長者對持續進修計劃使用率偏低，倘若政府有意將該計劃恆常化，與其閒置資金，不如用得其所。建議優化持續進修計劃，將閒置資金轉為公共體育設施建設費用，於多個體育館或體育中心設立長者健身室，並全面開放給年長人士使用。此外，加強戶外長者休憩區的運動設施，以回應不同長者的需要。

惟有特區政府落力推動大眾體育，相關公共部門及民間機構協力配合，才能實現“健康城市”的目標。如果幸福指數提升了，那麼澳門入選《世界幸福報告》榜單必定勝券在握。