闻伴侣衬衫有助于舒缓压力

一项新的研究显示，如果感到有压力，闻一下伴侣的衬衫可能有助于舒缓压力。

加拿大不列颠哥伦比亚大学(UBC)的研究人员发现，闻伴侣的衣物与女性血液中应激激素皮质醇的水平减少有关联。

研究人员表示，许多人在伴侣不在时穿着对方的衬衫或者在床上睡在对方那一侧，但他们可能不知道为何会有这些行为。发表在最近出版的美国《个性与社会心理学》期刊上的这项研究称，即使人不在身边，仅仅是伴侣的气味也能有效减轻压力。

研究人员对96对异性伴侣进行了研究，男性被要求穿24小时T恤衫，不许用任何除臭剂和香体产品，也不能吸烟，且只能吃不影响体味的食物。穿了24小时后的衬衫被冷冻以保持体味。随后，研究人员让女性闻两件T恤衫：一件是没穿过的，另一件是陌生人或者她的伴侣穿过的。换言之，女性要么闻一件没穿过的和一件伴侣穿过的T恤衫，要么闻一件没穿过的和一件陌生人穿过的T恤衫。在两种情形下，女性都不清楚T恤衫是否被穿过和被谁穿过。

研究人员表示，女性的嗅觉一般优于男性，因此在这项研究中选择女性充当“闻气味的人”。在闻过两件T恤衫后，女性参加一场求职模拟面试和一项心算任务。参加这两项活动是为了增加她们的压力水平。

为了测试压力，研究人员询问女性自身感觉压力有多大，并收集唾液样本来测量皮质醇水平。研究结果显示，在试验中得到伴侣而非陌生人T恤衫的女性皮质醇水平较低。在获得一件伴侣T恤衫和一件没人穿过的T恤衫的女性中，闻伴侣T恤衫与皮质醇水平明显下降相关联。

不仅如此，闻伴侣T恤衫的女性称，她们在面试和心算测试之前和之后都感觉压力较低。

此外，这种效果在辨认出气味来自伴侣的女性身上更明显。这说明，当女性知道她们闻的是什么时，所爱之人气味带来的益处最大。不过，研究人员称，闻陌生人的T恤衫却具有相反效果。在整个压力测试期间，会造成部分女性的皮质醇水平超过闻没人穿过的T恤衫的女性。

研究人员指出，该项研究结果可以用来帮助人们在与所爱之人分处两地时应对压力。