关心男人的多事之地

王文

相对于女性的乳腺来说，前列腺则是男人的“多事之地”。由于现在的男性压力大，经常久坐不运动，再加上抽烟、喝酒、熬夜等，便导致前列腺问题频现。前列腺是人体唯一没有大血管的腺体，经调查得出，打针、吃药、输液，对前列腺疾病的治疗都无明显效果！拖得时间长了，只能手术，医院也无法根治，只能缓解！

有数据显示，仅1/3的男性了解前列腺的功能，但是不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。

前列腺最怕7个字

1.压

男人坐着时，身体很大一部分重量会压在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变得困难（特别是大腹便便的男人更容易导致）。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使发生无菌性前列腺炎或使细菌性前列腺炎加重。

2.冷

男人的睾丸害怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积（可适当按摩）。

3.憋

正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。

4.醉

大量酒精的刺激会导致前列腺局部毛细血管迅速扩张、充血。这时，“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制，需要经过3～5天才可恢复。

5.烟

调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中絕大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

6.辣

对前列腺炎患者来说，过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。

7.欲

纵欲是前列腺的大敌。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。

日常生活中男性如何保养前列腺？

1.每天多饮水

通过排尿对尿道进行冲洗、促使前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺、肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

2.戒烟酒和辛辣食物

烟酒和辛辣食物均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

3.有尿及时排

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，强憋着，这样做时间久了可能导致排尿困难和尿潴留。

4.尽量不要久坐

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

5.局部保暖要到位

要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。