春季肌肤易干燥,如何告别“干渴肌”？

■ 文 白楚下

三四月份经常刮风，空气会比较干燥，暴露在空气中的肌肤也常处于干燥敏感的状态，若滋润度不够，会造成肌肤更加无法抵御外界刺激，而压力过大、生活作息不规律、环境污染或涂抹过多酸类保养品等，也会导致肌肤脆弱敏感，因此日常保湿显得尤为重要。

春季已到，气温回升，肌肤新陈代谢加快，油脂分泌活跃，但是三四月份经常刮风，空气会比较干燥，暴露在空气中的肌肤也常处于干燥敏感的状态，若滋润度不够，会造成肌肤更加无法抵御外界刺激，而压力过大、生活作息不规律、环境污染或涂抹过多酸类保养品等，也会导致肌肤脆弱敏感，因此日常保湿显得尤为重要。只有先学会保湿，才能进行下一步的护肤工作，那么春季有哪些保湿的方法呢？

彻底清洁

春季气温回暖，且春季时肌肤会比较敏感，洗脸水温不能太热，最好用30度左右的温水洗脸，以防止皮肤水分蒸发，同时，温水可以增强洗面奶的清洁作用。

角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。但原本应该自然代谢的角质，会因皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因，变得无法正常代谢。所以适度去角质十分重要，除了让肌肤平滑，还可使护肤品成分易被肌肤吸收，进而维持皮肤的新陈代谢，让护肤品的保湿成分直达肌底，发挥出保湿产品的功效。去角质时，先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜揉搓掉脸部的老化角质。但是频繁去角质也会造成肌肤脆弱。

皮肤组织结构图

少用含碱性高的洗脸皂，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。应当尽量选择与肌肤pH值接近的弱酸性洗面奶或有丰富泡沫的洗面奶。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤。

如果既想护肤又想省钱，那么可以在洗澡的时候护肤。浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷保湿的面膜，保湿效果会非常好!蒸汽敷脸配上深度清洁才能让护肤养分充分吸收，蒸汽敷脸时做好清洁可以清除脏物，保证后续保湿成分的吸收又不会伤害肌肤。

补水保湿

水分充足是肌肤水润健康的首要原因，想要解决肌肤干燥问题，最直接的方法就是给肌肤补充水分，而保湿则可防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润程度。

1.要随身携带保湿喷雾和润唇膏

春天随身携带补水保湿喷雾和润唇膏，对于随时给深层肌肤提供水分是非常必要的。好的补水保湿霜加上良好的肌肤自身抵御外界干燥的能力，都能使肌肤的滋润度持续到下午。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够随时对肌肤进行补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

2.尽量用纸膜敷脸

说到脸部肌肤缺水，大家的第一个反应就是敷面膜，面膜产品五花八门，有无纺布面膜、免洗睡眠面膜、泥膏状水洗式面膜等等，购买时应尽量选择纸膜。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，敷10分钟后，会马上感到肌肤焕发了新的生机。

3.涂保湿品时进行脸部按摩能让肌肤细胞更加活跃

温柔的接触能使皮肤放松，手掌的温热能加速营养成分的吸收，肌肤会更加水润。肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。

很多女孩平时进行肌肤护理的时候总是将保湿乳液和化妆水分开使用，其实这种保湿效果并不太好。要想充分发挥保湿乳液的功效，可以将化妆水和一定量的乳液混合在一起，这样使用的话补水保湿效果会更强，尤其是在换季时节，对于缓解皮肤干燥非常有效。

4.油性皮肤需要有针对性地保湿

有些人肤质虽然偏油，但仍不时有干粗、脱皮的现象，还需要使用适合自己的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶；若脸上只是局部容易出油，可分区使用清爽、含油保湿品。

5.更换冬天使用的护肤品

冬天用的护肤品一般滋润成分较多，不太适合春天使用，应及时更换。春季紫外线比冬季强，也较干燥，春季时，洁面应用保湿、平衡油脂功效的产品，选用以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤又比较柔和的洁面产品为佳。

6.使用高活性精华液

到了季节更替的时候，很多女孩感觉无论涂抹化妆水还是乳液，这些护肤品的成分都没有被肌肤好好吸收。睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性精华液。便可以促进肌肤代谢，并加强肌肤修复功能，改变皮肤干燥状态。

还应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。这样既不影响皮肤的正常代谢，又能给皮肤提供营养，涂抹时薄薄地涂一层就可以。

良好作息

在季节交替时及生理期前，化妆品、护肤品可能会变得不适用了，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干燥。好的心情和生活状态对肌肤影响非常大，好的生活习惯、适合自己的护肤产品再搭配合理的护肤方式才会逐步缓解肌肤敏感现象。睡前少看电视、手机、电脑，可以做一些身体舒展运动，但不要做太剧烈的运动。

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。淋浴后，可以花半个小时做一次深层保湿面膜。另外，在10点以后就开始睡美容觉，而且尽量做到每天在固定的时间睡觉，能使皮肤变得更好。注意保持昏暗的睡眠环境，尽量别躺在床上玩手机，这样有助于让自己尽快入睡。