浅析高校体育中网球课程的价值

刘涛

摘 要：在本篇文章当中通过对于网球这一项运动当中的特点，价值进行了有效的分析，简单的概括了网球运动是一项可以符合高校当中的学生心理，生理等特点的运动，是当前在体育教育当中最为合适的运动项目之一。

关键词：高校体育；网球；课程价值

对于网球这一项体育活动来讲，它具有着动作舒展优美大方的特点，并且也具有着一定的观赏性，人们可以在观看网球比赛当中感受到运动员巧妙的击球动作，也可以看到在网球比赛当中双方智慧的激烈碰撞。另外网球这项体育活动，具有着健康，高雅，时尚，因此也渐渐的被高校学生所接受，也渐渐的被高校重视了起来。在当前我国的诸多高校当中已经有着超过三分之一的高校开设了网球培训课程和网球活动，但是因为对于网球项目的了解不够专业以及场地和设备不够完善，使得网球这一项体育活动在给高校当中的开展并不是十分的顺利。在本篇的文章当中，我们查阅相关的资料以及多方面的了解和分析，认为对于网球这一项运动应当有着充分的了解并且自身条件符合，才能展示出网球这一项运动的魅力。

1 网球运动的内在价值

网球这是一项有着无身体接触，运动强度不高，竞争性强，娱乐性强等特点的运动，不管是几岁的小孩子还是大龄的老年人都是可以进行网球活动的，并且网球是在诸多运动当中最为容易被接受的一项，也是一项可以陪伴终身的体育活动项目。

1.1 对于网球项目来讲其中的锻炼心理素质价值

网球体育项目它为何能在高校当中迅速发展，并且成为当前高校当中学生喜爱的一项体育运动，因为它具有着一定的公平，公正，礼仪的文化意义，因此，在高校当中学生还能够通过打网球来对自身的情操进行陶冶，提升自身的修养等等方面。

另外，对于网球运动来讲，也是一门技术性比较强的运动，因为它要求着其运动者有着良好的心理素质，并且还能快速的调节自身的情绪变化，不会因为一些失误从而造成意外的发生。在国外有着一名网球专家曾经说过，在职业网球这一个行业当中，其中技术占据着百分之五，而心理素质方面占据着高达百分之九十五，当在进行比赛的时候，选手双方的实力都较为接近，那么在此时，心理方面的因素就对比赛的结果起到至关重要的作用，另外长期的进行网球运动还能对人的自信起到很好的帮助效果。

1.2 网球项目对健身有何影响

对于经常系统并且科学的参加网球体育活动，可以有效的促进人体机能的发展，改善人们的身体健康和释放身心。在进行网球体育活动当中，不单单会在技术方面有所提高，也可以对身体体能方面进行一定的加强。例如，通过奔跑，步伐的移动，正反手的交替使用，都会让身体当中的肌肉均衡加强，让人体内的协调能力提升，还能加强身体抵抗力。

1.3 网球项目当中的人际交往价值

例如朋友之间，可以通过网球来进行增进友谊，并且开展一系列的交往活动，并且对于陌生的人群，也可以通过打网球来拉近双方的距离，从而能够建立其友谊。并且和朋友在一起打网球的同时，可以进行相互的交流和沟通从而提高双方的技术水平，还能在其他的方面取长补短，提升自己的认知。因此，网球这一项体育运动已经被当作为是一种便捷有效的人际交往渠道，这也是为什么网球这一项运动具有着很强吸引力的重要因素。

2 对于高校开设网球课程的价值

2.1 让学生了解网球能够提升自身修养

网球这一项运动项目和其他的运动项目有着一定的区别，例如网球可以开阔人际关系，锻炼身体并且运动强度不大。另外，网球还有着其他的独特的特点，在19世纪当中，在当时的社会环境下，网球和马术以及击剑被称为上流社会的贵族运动，这是一项非常讲究礼仪的运动，在网球当中礼仪被体现的淋漓尽致，任何不遵守网球规则的行为都被称之为没有修养的表现。因此，在网球当中尊重他人是网球礼仪的重中之重，并且对于网球当中的尊重也包含着尊重传统，尊重观众，尊重对方等等，都是网球运动对于从事者的要求和标准。伴随着时代的不断发展和进行，网球也从原来的保守机制渐渐的加入了一些时尚的因素，但是作为网球的核心，礼仪依然还是如当初一般。体育项目活动是现代文明的一种文化，参与体育活动和欣赏体育活动都是一种较为高尚的文化生活，因此，在高校当中开展网球体育项目不单单可以对学生的身体起到一个锻炼的作用，也可以对他们的心理和情操方面起到很好的帮助效果。

2.2 高校网球运动课程可以提升学生的综合素质

对于学生喜爱的体育活动来讲，需要符合他们的审美观具有着健身和美观的要求，因此网球被大众的学生所接受，它能够在一定的程度上促进学生的身心健康和生活质量。并且在现代社会当中，人们大力的提倡素质教育，因此高校开展网球运动不失为一个提升学生全面素质的方法。

2.3 网球运动项目对校园文化方面起到的帮助

在网球运动这一项体育活动已经有着百年的历史了，它有着浓厚的文化底蕴和高雅的传统，因此，这一项运动项目以健康，时尚，高雅的姿态出现在人们的面前，这一个现象也刚好符合学校的文化新风，学生在进行网球运动的时候，会按照其当中的规则和礼仪来进行对赛，这对校园当中的风气起到了很好的效果，从而能够有效的推动校园文化的发展。

2.4 高校开展网球运动项目是高校体育的重要途径

对于高校当中的体育培养来讲，学校當中开展的体育活动是终身体育的重要基础，终身体育指的是人在运动的过程当中形成了运动的习惯，并且进行终身体育锻炼和接受体育教育的过程，是能够促进学生学习的兴趣。并且网球这一项运动来讲，十分符合高校当中的气氛范围充满着活力和青春。因此，在高校当中的网球教学中应当合理的使用的学校的资源优势，在课程方面的教学当中，开展一些网球方面的选修课，针对那些喜爱网球的学生能够进行系统并且科学的教学，另外学生在进行网球课程的学习当中，还能感受到网球文化当中的礼仪文化，进而感染着学生，还能够培养当前高校当中学生的终身锻炼意识和能力，对于他们的身心健康可以起到很好的帮助效果，全面的提升学生的心理素质能力和身体素质两个方面。让学生能够感受到网球当中锻炼价值以及其独特的魅力。

3 结束语

对于现代社会来讲，体育运动是一项不能缺少需求，并且对于网球这一项运动来讲，它具有着一定的时代特点，并且还能起到一定的健身效果，是当前大学生进行体育健身最佳的一项体育运动，在高校当中大学生是社会当中最为积极和活跃的因素，也是开展全民健身的重要因素，他们的学习和成长，认知和行动都会影响着他们对于思想方面的改善和投入。另外高校当中的网球教育课程主要是着重于培养大学生的运动习惯，促进他们的体育思想从而能够感染他人，并且对于高校当中的网球运动课程不单单的可以对身体各部分进行锻炼，也可以培养其自觉能力，改善当前高校学生的娱乐方式，不会局限于网络当中，对于学生的健康发展有至关重要的推动效果，因此，我们可以相信把网球这一项运动当作高校学生的体育锻炼项目，是一项十分可行的行动。

参考文献

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