耳背增加患痴呆症风险

萍萍

“年纪轻轻就耳背”不是一句玩笑。根据世界卫生组织公布的数据，全世界12～35岁的年轻人中约有11亿人面临听力损失的风险，原因是长时间或过度暴露于大音量环境，比如整天用耳机听音乐。可是你知道吗，耳背也与痴呆症有关？

从大脑健康角度来看，听力下降对语言感知功能、视觉处理功能以及记忆能力等产生不利影响，甚至可能改变大脑分配资源的模式、大脑不同区域的功能连接。日常生活中，听力受损增加了与人沟通的困难，影响与周围人交流，而缺乏社交增加了患痴呆症的风险。

超过85分贝的音量都可能有害，注意以下几点有助于保护听力：

1.远离噪声，交通高峰期的噪声有70～85分贝。

2.控制耳机音量，不超过最大音量的60%。

3.演出或体育赛事现场远离扬声器。

4.使用降噪耳机或戴耳塞。

5.长时间暴露于噪聲环境后，让耳朵休息18小时。