如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识

摘要：目前，很多学生都只在上学阶段才会进行体育锻炼。毕业后进入工作就放弃了对身体的锻炼。受高压工作环境和长期电脑工作、熬夜的影响，很多年轻人身体素质都打不如从前。在高中体育教学中培养学生的终身体育意识也是教育改革中的一大重点内容，本文对学生终身体育意识的培养提出了几点教学建议，希望能帮助高中生树立终身体育意识，使其在毕业后依旧能拥有健康的体魄。

关键词：高中生;体育教学;终身体育意识;培养

一、 引言

培养学生的终身体育意识是素质教育改革下对高中体育教学提出的新要求，要让学生不仅在高中阶段加强体育学习与锻炼，更要让学生形成体育学习与锻炼的习惯与能力，学会通过运动来释放平时所积压的负面情绪，培养学生坚韧的意志品质，对学生的身心健康发展有着积极意义。为此教师要积极探索在体育教学中培养学生终身体育意识的策略，提高教学质量。

二、 培养学生的体育兴趣

激发学生对体育运动的兴趣是培养学生终身体育意识的前提，但当前很多高中生对此却抱有异议：认为体育运动会让身体很劳累，也有的学生认为上体育课只是为了锻炼身体，我的身体很好不需要锻炼，还有的学生认为参与体育运动会耽误自己的学习，会影响自己的成绩等等。教师要积极改变学生对体育运动的错误认识，在体育教学中，教师要充分发挥体育媒体的宣传作用，通过各种方式的宣传，使高中生认识到体育锻炼对自身的益处。而高中生正处在一个充满了好奇心和活力的年龄段，他们有着强烈的好胜心，教师就可以利用学生的这一特点，结合体育教学内容，为学生设计各种有趣的体育竞赛活动，比如我们在学习了篮球三步上篮的动作后，教师就可以组织学生进行小组赛，每五人为一个小组，比一比哪个小组在规定时间内投入的球数最多，并让其他组的学生负责找出他们动作上的差错。比如学生在学习了一段时间的篮球、足球或排球，已经有了良好的体育能力之后，教师就可以组织学生进行班级与班级的对抗赛，学生的参与兴趣都是很高的，在体育比赛中学生的体育意识也会得到有效增强。

三、 改进体育教学方法

在以往高中体育教学中，教师采用的大多是为学生作动作的讲解、示范，再让学生进行练习，最后老师检验学生练习成果的教学方式，当遇到天气不好等原因无法上室外课时，要不就拿着教材向学生灌输体育理论，要不就把课堂时间让给其他学科老师，这样的教学方法没有體现学生的学习主体性，难以让给学生体会到体育真正的魅力，而且还会让学生产生体育没有别的学科重要的想法。教师应当积极改进教学方法，尊重与体现学生的学习主体地位，积极利用每一堂体育课的时间，引导学生养成体育意识。在高中体育教学上，教师可以采取开放式教学方法，即让学生自主选择体育项目，自主开展体育运动，自主选择一起体育锻炼的同伴，教师不再单纯的是动作的示范者，学生练习的监督着和练习结果的检验者，而是与学生站在同等的位置，通过民主的交流引导学生了解体育项目及体育理念。比如我们在学习排球运动时，教师在为学生讲解示范了排球的动作要领之后，就可以让学生自由结成练习小组，让学生在小组中相互练习相互配合相互纠正并完成一定的训练任务，小组之间也可以进行任务完成情况的监督，而教师就在一旁观看学生的练习，当看到学生有不规范的动作时，及时作出引导和纠正。这种开放式教学不同以往整齐划一、步调一致的教学方式，考虑了学生个体的差异，能够让学生更充分地参与进来，帮助学生体育学习的压力，激发学生的学习动机。为了更好地吸引学生的体育学习兴趣，教师还要尽可能地让体育教学方式多元化，比如可以积极地利用多媒体辅助教学。教师可以将本节课学生需要完成的动作练习提前录制好视频，用多媒体放大和慢放功能为学生作细致的动作要领的示范。当遇到天气原因或者场地原因不能在户外进行练习时，教师也可以采用微课的形式展开教学，或在网上寻找一些与本节课知识点有关的比赛视频、体育竞技动漫等。通过对比赛视频有趣的解说，让高中生在了解自己错误运动动作和经验的同时，感受体育运动的另一种趣味性。这种方式的学习，更利于高中生对体育知识点和技能的理解，也能更好地强化学生的运动技能的记忆。

四、 营造良好的体育运动氛围

为学生营造良好的体育学习的氛围也是培养学生终身体育意识的重要途径，有些学校和老师出于学生高考的压力，对体育教学不是特别的重视，而一旦学校和老师对体育不重视，学生终身体育意识的培养就成了一纸空谈，为此学校和教师首先要转变自己对体育教学的态度，提高重视程度，并通过自己的重视感染学生同样建立积极的体育意识。学校要加大对体育锻炼的宣传力度，比如可以在学校的宣传栏和操场围栏上张贴体育项目的图片，可以在校园广播站可以播放与体育有关的文章，可以定期举办校园运动会、体育节，可以开设健康教育课、体育选修课等，同时加大体育设施投入，增设运动设施，搞好校园体育文化建设。多从学生的实际生活中挖掘体育素材，比如我们在进行乒乓球练习时，教师就可以利用课前时间或者学生休息的时间，让学生利用我们生活中常见的物品进行一场别开生面的比赛，比如用课本、文具盒，甚至用老师带来的锅铲、小平底锅等作球拍，让学生在趣味比赛中感受到体育运动的乐趣，通过充满趣味性学习气氛的营造增强学生的体育意识。

五、 结语

培养学生的终身体育意识是高中体育教学的重要目标，学校和教师都要为之付出不懈的努力，提高对体育教学的重视。另外，体育教师应该正视体育教学，要认识到体育教学同样需要对教学方式进行创新，并根据高中生当前的兴趣点加入一些多元化的时尚元素。通过体育运动，使学生同时收获身体和心灵上快乐，促进学生身心的健康发展。

参考文献：

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作者简介：

徐开萍，重庆市，重庆市綦江实验中学校。