校园欺负行为，家长不能忽视

陈建萍

生活实例

小A是一名初三女生，近2周以来，她情绪低落，不想上学，还出现了伤害自己的行为（用小刀割自己的手臂）。父母带她去上医院后，医生诊断她为“抑郁发作”，并为她开了相应的药物，建议她休学。家长不明白女儿为何会出现这样的状况，问孩子本人也问不出来，希望我能和孩子谈谈。

经过交谈，我了解到以下事实。原来，从小学到中学，小A总受到班级中某些同学的欺负，每每想到自己被他们起绰号、嘲笑、捉弄、恶作剧、孤立的情形，她的心情都会跌落到谷底，痛苦、抑郁，觉得自己实在太无能、太失败。去年，一位看似和自己交好的女生竟然用手机拍下了自己如厕的照片，并将此照片发到了班级QQ群中。虽然事后老师批评了这位同学，也让她道了歉，但这件事让自己在全班同学面前都抬不起头。这学期，欺负她的人又不断散布谣言，说她喜欢某某男生……一直被欺负的经历让她越发自卑、胆小，不敢相信身边的人，学习成绩也不断下降，经常一个人哭泣，晚上时常做噩梦，不想上学，甚至想过自杀。

我问她：为什么不把这些事告诉家长和老师？她说，以前曾和父母说过，但他们当时的反应是不在意，反而责怪她招惹了别人，说她胆小、软弱;总向老师告状，老师也会“嫌烦”;如果老师批评了欺负自己的同学，事后还可能会遭到报复。渐渐地，她也不愿交流了，只能自己默默忍受，现在感觉自己快撑不住了……

心理咨询师的话

近年来，随着网络上对相关事件的曝光，校园欺负行为已经成为社会日益关注的问题。国内外的研究表明，欺负行为在中小学校里非常普遍。国内一项对近万名中小学生的调查显示， 1/5的学生曾受到同伴的欺负。

校园欺负指的是学生长时间受到一个或多个学生的负面行为的影响。欺负的形式主要有：肢体欺负（如打、踢、推、撞以及抢夺、破坏物品等）、言语欺负（如骂人、取绰号、嘲讽等）、关系欺负（如背后说人坏话、散布谣言、贬损排斥等）。欺负行为是一种特殊的攻击性行为，对少年儿童的个性发展和心理健康都会产生极其不利的影响。像小A这样经常受欺负的孩子，会出现注意力分散、学习成绩下降、不愿上学、自尊心和自信心下降、情緒抑郁、焦虑、失眠、做噩梦等，严重的甚至会导致自杀。

许多被欺负的孩子对这类事件多数是保持沉默，如果家长未能及时察觉，并给予孩子必要的支持和帮助，孩子会感觉更加孤立无援。

4个建议，让欺负行为不再被忽视

家长需要了解一些预防校园欺负行为的策略，能够辨识自己的孩子是否正在遭受欺负，并给予孩子正确的指导和帮助。

1.与孩子保持良好的亲子沟通

学会尊重和倾听孩子的想法，理解孩子的感受，除了关注孩子的学习成绩，还要注意孩子的情绪、饮食、睡眠状况等。如有异常，应及时和孩子进行沟通。

2.保持冷静，给予孩子正确指导

知晓孩子被欺负时，不要责备，不要急着表态，耐心地听孩子说完事情的经过。向孩子表明自己会保护他的强烈意愿，同时帮助孩子释放心里的委屈和压力，让他知道自己不是孤立无援的。鼓励孩子学会表达，找合适的机会，用严肃、认真且合理的态度向欺负者表达自己的不满。

3.和学校老师联系沟通

由于欺负行为具有反复性的特点，不要指望向老师“告个状”就能解决问题。家长要和学校老师积极沟通、相互合作，共同寻求解决的办法。

4.帮助孩子提高相关的能力

“被欺负”是生活中难以避免的，关键是要合理应对。家长要帮助孩子提高保护自己和解决问题的能力。做个有心人，在日常沟通中结合不同的情境，向孩子示范如何有效解决冲突;善于发现孩子的优点，努力提高孩子的自信;鼓励孩子与人交往，在班级中交一两个朋友。另外，多带孩子运动，培养健康的体魄，有助于培养孩子乐观外向的性格。