乒乓球技战术意识分析

(武汉体育学院 湖北 武汉 430070)

一、乒乓球技术、乒乓球战术意识相关概念

乒乓球技术是指乒乓球接发球的动作，也就是乒乓球的发球与接球的动作。例如乒乓球正手拉球技术动作、反手削球技术动作，或乒乓球接球动作等等，这些都是乒乓球的技术。乒乓球运动是一项技术依赖性的运动，对运动员的技术要求非常高，所以，拥有扎实、全面的技术动作是这项运动的重中之重，也是这项运动的基础。

乒乓球战术意识由两部分构成，一部分是乒乓球战术，另一部分是战术意识，乒乓球战术是指，在乒乓球比赛中，为了制胜所采用的方式与方法，本质上讲是兵乓球技术的运用方法与策略，比较常见的是根据对方的技术体系弱点而采用相应的打法，例如对方防守能力较弱，可以采用连续的正手强攻来扰乱对方节奏的打法，对方移动速度较慢，可以频繁拉大角度的进攻球等。在乒乓球比赛中，只有采用正确的战术才能将乒乓球技术充分的发挥出来，一般来说乒乓球技术可以促进乒乓球战术的发展，发展出更灵活、多样的乒乓球战术，乒乓球的战术也可以催生出新的乒乓球技术，推动技术的发展。乒乓球战术意识是指运动员能够准确的判断场上的情况，根据实际情况灵活地制定好下一步的行动的意识。例如对方是一名反手较强的削球运动员，就可以频繁正手强攻对方的正手，提高对方的失误率。乒乓球战术意识有赖于乒乓球选手的比赛经验，以及技术的全面性，能够掌握全面的技术体系，拥有丰富的比赛经验，才能够灵活的制定各种战术，并实施各种战术，提高自己的赢球机率。

二、培养乒乓球战术意识

(一)心理素质培养。乒乓球战术的意识性主要是通过战术活动的中间过程体现的，乒乓球运动员要清楚地知道何时采用另一技术，以及为什么采用这一技术，采用这一技术所能解决的问题和产生的效果如何。我们所说的运动员缺乏战术意识就是说一个运动员对技术体系缺乏洞察与理解，对技术手段缺乏预见性，针对这一点，运动员应该就战术手段以及战术手段的效果着手。

在比赛中运动员需要具备良好的心理素质，球场上的局面多种多样，可能比分大比分落后，也肯能紧紧持平，又或者大比分领先，而不同的比分往往会造成心态的变化，如果比分大比分落后，往往会造成运动员紧张、手足无措、失去节奏而输掉比赛，同时，在这种情况下，对手连续赢球同样也会影响到自己的心态，造成紧张的情绪，最终输掉比赛。因此，比赛中最重要的是保持冷静的头脑，冷静且积极的分析赛场上的局面，及时制定恰当的比赛策略，关键的时候敢打敢拼，才能掌控比赛的局面，获得比赛的胜利。所以在平时的训练中要注意训练运动员的心理素质，提高运动员的心理素质，提升运动员的心理承受能力，提高运动员对比赛局面、情形的认知，让运动员在激烈的竞技比赛中，能够保持一个良好的心态。

(二)技术训练和实战结合。在平时的训练中，将技术训练与战术训练结合起来往往能起到更好的效果，乒乓球技术是战术的基础，技术可以保证战术的实施，保证战术的多样性，同时战术对自身技术有一定的要求，战术的运用又能促进自身技术的提升，保证自身的技术在实战中能够准确的应用，两者是相辅相成、相互促进的。如果单纯的拥有技术，没有战术的运用，在赛场上就会疲于应付，丧失总动，自己的打法也会造成很大的杀伤力，而如果技术不扎实、全面，单纯的拥有战术，反而会容易造成自身的失误。因此乒乓球训练中要结合实际情况中提出的战术进行训练，在具体的战术要求下进行自身的技术训练，不断扩大自身的战术体系，提高自身打法的杀伤力与有效性。

在乒乓球战术训练中，又要不断扩大自身的技术体系，不断提升乒乓球技术的运用能力，提升自身技术水平。在技战术训练中，要与比赛相结合，只能在比赛中能够熟练地运动自身的技战术才能真正提高乒乓球水平，这要求运动员在平时要经常参加比赛，在实战中磨炼与提高，同时通过实战的检验，了解自身的不足，从而更有针对性地训练与提高。

(三)重视基本技术的训练。乒乓球基本技术动作是这项运动的基础，脱离了技术谈战术是不现实的，战术的确切含义既是技术的组合，如果没有扎实的技术作为基础，往往会造成自己失误而丢分。单个的技术同样很难造成实际的胜利，需要不同的技术组合一起才能最大可能的胜利，这要求运动员提高对技术掌握的熟练程度以及技术的转换能力，这些又可以通过战术提升，因此基本技术与战术可以相互促进、相互提升。在当今世界比赛中，乒乓球的技术发展迅速，而一个运动员自身的乒乓球技术必须与世界技术发展趋势相一致，才能不被淘汰掉，一个先进的乒乓球技术再加上灵活的战术才能奠定获胜的基础。

三、乒乓球技战术意识在比赛中的运用

(一)比分领先时的技战术策略。在比赛过程中，当运动员大比分领先时，一般战术变化不大，而大比分落后的运动员往往会大胆改变自身的打法，采取新的进攻战术。一般情况先，大比分落后的运动员在发球上会呈现出上旋球、长球、不转球增多，为自己创造进攻的机会；侧身正手进攻增多，提高自身的进攻机会；接发球主动进攻变多，同样是提高自身的进攻机会；同时相持中发力明显增多，提高自身打法的进攻性；针对发球，我方运动员也要及时调整自身的战术，主动挑打、拧拉，不给对方进攻机会针对侧身进攻增多应当抓住机会，调动对方正手位，破会对方的进攻；对于接发球主动进攻增多，要提高发球强攻意识，破坏对方战术，针对对方相持中发力增多的情况，要积极地主动上手强攻，破坏对方的进攻意图。总之要根据对方的战术转变，及时调整自己的战术。

(二)比分落后时的技战术对策。在乒乓球比赛中，比赛分数由21分制改为11分制，分数大大削减的情况下，落后几分往往就到达了局点，这时候的运动员很容易产生焦躁的情绪，这时候一定要克服焦躁的情绪，在比赛中可以请求裁判暂停，或深呼吸调整自己的情绪与比赛节奏，重新制定新的比赛战术。在比分落后的情况下，要积极创造抢攻、进攻的机会，大胆进行搏杀，特别是通过发球抢攻得分。同时，比赛中要分析对手的技术体系，避开对方的长处，攻击对方的弱点，或者使用自己最擅长的打法，逐渐改变自己比分落后的局面。

四、结语

当今乒乓球比赛是运动员在技战术、智谋、身体素质、心理素质等方面的比拼。运动员不仅要拥有扎实、全面的技术能力，灵活的战术能力，同时还要能够洞察到赛场上的变化，能够根据球场上的实际情况随机应变，制定相应的战术。在比赛中，技术扎实、完善，战术意识较强的运动员，同时又掌握先进技术打法的运动员往往在比赛中能够取得超出自身水平的好的成绩。因此，在乒乓球运动中，应注重基本技术和战术意识的训练与培养，并在比赛中提升技术与战术的运用能力，形成完善的技术体系，立于不败之地。