孩子不是叛逆，是病了

秋云

“特别对不起，爸爸妈妈，当你们看到这个的时候，我可能已经变成一具冰冷的尸体了！千万不要伤心，这是我自己的选择……我要走了，我很高兴离开这个世界，没有痛苦，那里很好，我很向往。我带走了妹妹，我深知自己做得超级不对，可是，我也算是帮她解脱了，别恨我，好不好？”在给父母留下一封遗书之后，17岁的河南嵩县少女晶晶（化名）带着自己10岁的妹妹来到了嵩县城关镇陶村水库。水库旁的监控视频显示，晶晶与妹妹在2018年10月29日凌晨一点多钟出现在陶村水库旁，没过多久便纵身跳了下去……

晶晶的家人说：在28日中午，17岁的姐姐与12岁的弟弟，因为争吃一口凉皮，进而引发了姐弟的矛盾和争吵。然而在晶晶的遗书中可以看到，这次争执仅仅是自杀事件的一个导火索，“你们不要怪他（弟弟），根本不关他的事，这只是压垮骆驼的最后一根稻草。”在遗书中，晶晶讲述了自己做这一决定的起因，“像我这种，自私又不合群的女孩，在社会也是无法立足的，所有的离开都是蓄谋已久，我承认，我这人太脆弱，经不起任何打击。”在遗书的后半部分，晶晶则说出了自己选择离开的真正原因——抑郁症。“我觉得之前的抑郁症从来都没好过，一次次地折磨我，更折磨您二老的心，我难受啊……抑郁症太可怕了，不深入治疗是不可能会好的，我知道我不需要治疗了，也就不需要再浪费家里的钱……”文中的一字一句都在诉说着抑郁症对这个花季少女的折磨，也诉说着自己对父母和对美好生活的不舍。在这封手写的遗书中，晶晶字迹清晰，言辞恳切，她一再表示对父母养育之恩的感谢，也表示对自己这个决定的内疚，但是却对自己的决定并不后悔，“我去了一个很美好的世界，没有痛苦，没有伤悲，没有瞧不起，没有白眼，那里很好，我很向往。”对于为何会带着妹妹一起，晶晶在遗书中写到，因为感觉妹妹和自己小时候的经历一样，担心妹妹的未来会像自己一样过得不好或是更坏，所以才做出这个残忍的决定。对于今后的生活，晶晶表示希望父母都能留在家中，好好地教导弟弟，能够让他健康成长。在遗书的最后，晶晶清楚写明了自己所有的物品存放的情况，并希望父母能够妥善安置。

无疑是一个悲伤的故事，然而却是真实发生的。近年来，抑郁症正呈现出低龄化的趋势，然而青少年患抑郁症的情况却很容易被忽视，大部分是因为孩子多处于青春期，家长总认为孩子的情绪和叛逆有关，而没有引起太多的重视。

事实上，如果孩子有这些特点，家长就需要警惕了：自信心比较弱，把生活中遇到的困难、不良事件都归于自己的错;对将来没有希望，认为没有人可以帮助到自己;容易出现自杀的意念和行为。在8～16岁中小学生中，抑郁的检出率为34.57%，甚至比成年人的抑郁发病率都要高。

少年儿童抑郁症常见的病因

1.大多数患忧郁症的儿童，从小在家庭中受到歧视或虐待，心情压抑，使幼小的心灵受到创伤。

2.有些孩子由于家长期望过高，对孩子管教过严，超过了孩子力所能及的程度，使孩子无法承受，从而情绪不佳。

3.有些孩子由于生活十分单调，缺乏与其他孩子交往的机会，思想闭塞，情绪压抑，否认忧伤、喜悦、痛苦或欢乐，都无法充分发泄。

4.有些孩子因身体有关，家庭不幸，学习成绩差，而心理上承受沉重负担，认为这一切无法挽回，因而意志消沉。

生活在这样的家庭更易患上抑郁

父母有抑郁病史

抑郁症能够遗传，并且遗传的概率很高，当父母一方有抑郁病史，孩子更容易患上抑郁症。有时父母没有抑郁症，但是家族中曾经出现过抑郁病史，与没有抑郁家族史的孩子相比，患上抑郁症的概率也会增加。血缘关系越近，概率越高。

夫妻关系不好或离异

在中小学阶段，正是孩子性格、习惯等形成的重要时期，尤其是在青春期。如果无法得到父母的爱，性格方面就会很自闭、自卑。夫妻关系不好或者离异，对于孩子的成长影响很大，容易让孩子患上抑郁症。

有无“重男轻女”

如果在孩子成長过程中表现对男孩的喜欢，但对女孩的态度一般，对待男女孩态度的不同，容易在孩子的心里留下无法抹去的创伤，导致孩子的自闭，抑郁。

父母不懂得如何与孩子沟通

父母不懂得如何与孩子沟通，导致孩子抑郁。对孩子们来说，父母是自己最亲密的人，也是在成长过程中和孩子相处时间最长的人，如果连父母都不懂自己的世界，他们自己会很失望，进入一种抑郁的状态。

容易被家长忽视的儿童抑郁信号

在北京召开的第28届国际心理学大会上有专家提出，中国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。

儿童因为年龄、智力等多方面因素，即使表现抑郁、甚至向父母释放出抑郁的信号，也常会被大人忽视或不理解。比如当孩子说出“活着没意思”“真想死了算了”……常常被家长忽视，没有放在心上。家长若能及时发现，找到抑郁情绪的原因，好好和孩子沟通，这个时候孩子也就找到了宣泄负面情绪、焦躁心理的渠道，能够在早期制止抑郁症的发生。

儿童抑郁症的症状

急性抑郁

这类儿童发病前常有明显的精神诱因，如父母突然死亡，遭受意外灾害，或因病住院而离开父母等。这类儿童病前精神正常，发病时忧郁症状明显，如整天流泪、动作迟缓、声音低、食欲不振、乏力、失眠、噩梦、日渐消瘦，常常独进独出，不与其他儿童交往，有时可流露出绝望感。

慢性抑郁

这一类儿童过去常有与父母多次分离的经历，或有其他的精神创伤的病史，但并无重大的突然的诱因。表现为胆小、容易受惊、不合群、学习成绩下降，睡眠少而浅。

隐匿性抑郁

这类儿童的抑郁症状相当隐匿，多表现为其他方面的问题，如不听话、多动、执拗、反抗、攻击、不守纪律、学习困难、冲动捣乱或其他不良行为。

多数儿童忧郁不明显，但有的儿童可周期性地出现抑郁症状。

面对孩子抑郁，我们该怎样做？

多和孩子沟通

在家长和孩子沟通时，家长更多是站在大人的角度来看待问题，总是觉得孩子年龄还小，什么都不懂，不考虑孩子的感受，替孩子做出自我认为正确的决定。事实上，父母应该站在孩子的角度，多考虑孩子的感受。关心孩子，也要多关心孩子的内心世界。大多数父母关心孩子是否吃饱穿暖，是不是生病等，而忽略了情绪方面的感受。在孩子的世界里，父母是自己最亲近的人，如果父母都不关心自己的情绪，他们自然会很失望。

维持夫妻关系和睦

很多家庭，夫妻双方可能由于经济压力大、工作压力大还有和亲戚的各种关系，加上夫妻双方脾气也不好，会发生争吵的事情，经常是“两天一小吵，三天一大吵”，有的甚至直接动手。一方面是伤害了夫妻双方的感情，另一方面也在无形中伤害了孩子，在孩子的心里会留下阴影。所以要尽量营造夫妻和睦的关系，给孩子的成长营造良好的家庭环境。

多给孩子一点赞美和爱

几乎所有的家长都喜欢拿自己的孩子和别人的孩子对比，“你看看XX家的孩子，数学考得那么好，你应该多向TA学习”“你看XX小朋友那么听话，你怎么那么淘气？”……以此想督促自己的孩子，结果不知不觉中就伤害了孩子。很多抑郁自闭的孩子，很多原因就是因为父母的不肯定。多给孩子一点赞扬和肯定，当孩子取得一些成绩时，给他（她）赞扬，使他（她）更有自信。尤其是当一些事情做得不好时，比如成绩考得不好，多一些鼓励，以减少其内心的不安和自责。

抑郁对孩子来说是具有毁灭性的，我们经常看到孩子离家出走、甚至自杀的惨剧，而悲剧的源头之一是孩子患上了抑郁症。我们不能期望孩子会自然而然地“痊愈”。如果你发现了孩子的抑郁信号，需要给予更多的温暖和爱，并寻求专业的帮助。

责编/昱青