宝宝黏人怎么办？

孔沁刚

绑定妈妈没商量

在日常生活中，许多家长发现，当宝宝到了半岁左右，会表现得非常黏人。尤其是主要由妈妈照顾长大的宝宝，会特别依赖妈妈，简直片刻不能分离，妈妈去洗个澡、蹲个厕所，宝宝都要哭闹着四处寻找，而且哭得那个撕心裂肺啊，仿佛被妈妈遗弃了一样。

苗女士说：“我儿子7个月大，黏人到了令人发指的程度！我去厨房做饭他也要跟着，小手拽住我的围裙，小肚子贴着我的腿。我怕油烟炝到他，怕油星烫到他，就把他抱到厨房外面，可他马上大哭起来。我狠狠心不理他，继续做我的饭，可是不行，那哭声太要命了，我只好关火，过去安慰他。只要他一接触到我，马上就不哭了，深情地望着我，小手紧紧地抓住我的头发……我感觉自己被绑定了，还是不能解除的那种！”

兰女士说：“我女儿1岁半了，是一个黏人黏得很奇怪的宝宝。我发现，每当我要离开她时，她并不很难过，只是眼巴巴地看着我离去。可是，时间一长，她就会暴发，大哭着找我，甚至能哭晕厥！闹过一阵以后，她好像适应了没有我陪伴的环境，慢慢地开心起来。等到我回到她身边，她表现得很冷漠，甚至拒绝我的拥抱。我感觉她是在惩罚我。真不知道这小丫头心里是怎么想的。”

张女士说：“我儿子快两岁了，是一个很霸道的小家伙。虽然他没有什么力量，但他会用自己的情绪控制我，有时居然能控制得住！每天早上我去上班，他都会挣脱姥姥的怀抱朝我飞奔，企图抓住我，不让我离开。我下班回到家，姥姥告诉我，小家伙断断续续地闹了一天，饭也不好好吃。见到我回家，儿子不顾一切地扑向我，哭着指责我离开他。我安慰说妈妈只是离开一会儿，这不是回来了吗？您猜怎么着？他居然骂我撒谎，是个骗人的大坏蛋。我想陪他玩游戏，淡化他的不良情绪，但是不行，他好像喜欢沉浸在受害者的委屈情绪中，唠唠叨叨地说些烦人的话，直到昏昏沉沉地睡去。您说，这孩子该不会是有什么心理问题吧？”

宝宝在表达渴望

宝宝黏人，心理学上称之为“婴儿依恋”。研究发现，婴儿依恋是在妈妈照顾宝宝的过程中逐渐建立的，一般经过四个阶段。

第一阶段：0～3个月。这个阶段，宝宝还不具有明确的认知能力。在宝宝眼中，所有人都一样，没有亲疏远近之分，看到任何人都喜欢盯着看，会表示愉悦等，这种依恋是无差别的，也不强烈。

第二阶段：3～6个月。随着宝宝大脑的发育和妈妈无微不至的照顾，宝宝会逐渐认识妈妈，与其他人相比，宝宝会更喜欢妈妈一些。此时的依恋会稍有差别。

第三阶段：6～24个月。这个阶段，宝宝逐渐拥有了各种情绪，多数宝宝会特别依恋妈妈，对陌生人表现出紧张或恐惧的情绪，试图从妈妈怀里抱走宝宝是很困难的。

第四阶段：24个月以后。大多数情感发育良好的宝宝，到了2岁以后会理解和妈妈暂时分离是安全的，因为妈妈还会回来。宝宝会和妈妈建立一种类似伙伴一样的关系，开始和妈妈互动交往。

美国加州大学医学院精神学临床教授阿兰·斯格尔认为，1～2岁是宝宝黏人最明显的阶段，他们把母亲或其他看护人看成一个“安全基地”，当有安全需要时，就会回到看护人身边。造成孩子黏人的原因主要有三个方面：首先，这个时候孩子的大脑处在关键性的发育阶段，这个成熟过程主要发生在大脑处理负面情绪的区域，于是孩子总会流露出不快乐的情绪。其次，与这种新的大脑活动一同出现的，还有另外一些令人激动的发育，如学会走路和跑步，以及发展出强烈的自我意识。孩子正努力应付这些刚刚出现的强烈而又复杂的感觉，因此这时候，他比任何时候都更加需要父母。最后，这个年龄的宝宝可能会出现“分离焦虑”——离开看护人时感到不安，对陌生人采取谨慎与回避的态度，与亲人分离时常表现出反抗、紧张、恐惧。所以，黏人现象在这个年龄很常见。

宝宝黏人，其实是对主要照顾者的依恋，而这种依恋对于宝宝心理的健康发展非常重要，它关系到宝宝的安全感、自信心等，影响着宝宝的社会化发展。可以说，宝宝在婴幼儿期是否同妈妈形成良好的依恋关系，直接影响着宝宝的情绪情感、社会性行为、性格特征和与人交往基本态度的形成等。如果宝宝在两岁之前能够得到父母充分的爱护，日常的哭闹、喜悦等情绪能够得到父母的热情回应，宝宝就会获得安全感。这会让宝宝拥有更多的勇气去探索新事物，敢于和陌生人沟通、交往。

具体来说，宝宝黏人主要有以下三个深层心理原因：

第一，表达渴望。黏人是一种表达情感的行为语言，说明宝宝此时心理上有强烈、急切的心理需要，就好像告诉父母“我饿了”一样。甚至可以说，与饥饿相比，精神上的满足对宝宝更重要，因为父母不会让宝宝缺吃少喝，而陪伴和及时响应宝宝的需要却很难做到。也就是说，越少得到父母陪伴的宝宝越黏人。

第二，向往独立。当宝宝开始尝试独立自主的时候，他会恐惧，会更加需要父母的关注。这种现象是正常的，而且不会持续很长的时间。随着孩子成长，他已经能够自己走路、说话，当他遇到自己还不能独立完成事情的时候，他就会黏着父母，寻求保护。

第三，警惕危险。宝宝黏人，多发生在陌生环境或周围出现了陌生人的时候，也就是说，宝宝已经能察觉到危险，并予以警惕了。试想，小小年纪的他能用什么办法来保护自己呢？当然是黏着父母。这不是值得父母高兴的进步吗？所以，对黏人的宝宝多一些宽容吧。

过度黏人是恶习

宝宝适度黏人是正常的，但过度黏人就是恶习，说明宝宝的成长环境有需要改进的地方。

首先，溺爱和长期被一个人抚养容易造成宝宝黏人。如果父母对宝宝百依百顺，无限制地满足宝宝的一切需求，或者父母一方（多数是母亲）希望对抚养孩子的一切事亲力亲为，甚至有意回避其他親人照顾宝宝，就会造成宝宝的独立性较差。这样的宝宝，黏人其实是父母一手造成的，而且对宝宝的成长有百害而无一利。

其次，对待宝宝的态度前后不一致，逼宝宝黏人。两岁之前的宝宝无法将“独立”和“失去妈妈”两者很清楚地区分开来，在他看来，离开妈妈的怀抱是件值得大闹一场的不幸事件。故此，父母一定要注意对待宝宝的态度要一致。不要心情好时，能够耐心地被宝宝黏，心情不好时就把宝宝一把推开，这种前后不一致的态度，会对宝宝幼小的心灵造成伤害，反而会让宝宝更黏人。有些父母根本不顾宝宝的感受，经常趁宝宝睡着的时候离开，这种做法对缺乏离开妈妈体验的宝宝来说是不公平的，会使宝宝非常不安。

最后，不正确的育儿观念导致宝宝黏人。有些父母想用让宝宝暂时离开父母的方法来教宝宝独立，但又非常担心宝宝会因为这种分离而不安，父母的想法很容易被宝宝察觉，这恰恰迎合他黏人的需要，等于鼓励宝宝黏人。要想把宝宝培养得健康、活泼、具有独立性，父母要改变不正确的养育观念，让他从小就做力所能及的事情，让他自己说，自己做，自己想。当然，宝宝的成长、独立是一个循序渐进的过程，需要家人不断地鼓励、指导，只是不要代替他。

如果父母想帮助宝宝改掉过度黏人的不良习惯，不妨从以下几个方面入手：

1.放手让宝宝尝试独立。周岁以后，宝宝会出现一些独立意识，如：不愿让别人喂饭，不愿意被别人抱着走等。宝宝的这种独立性倾向，是一种积极向上的成长动力，父母应当爱护这种独立意识，及时给予引导和鼓励，如用话语、表情、动作等表现出对宝宝独立性的赞许，搂搂宝宝，夸赞宝宝等，以此激励宝宝更加大胆独立地去探索，不要因怕其弄脏衣服或跌跟头而干预或限制宝宝的独立行为。

2.与宝宝友好协商。虽然两岁以前的宝宝还不善于表达，但他已经能听懂父母经常说的话了。所以，父母可以在离开的时候向宝宝解释一下你正要去做的事情，几次以后宝宝就会明白父母的意思。比如，妈妈可以温柔地对宝宝说：“妈妈要去煮饭，你要在娃娃床上玩玩具。等饭做好了，妈妈就马上过来陪你玩，好吗？”当宝宝渐渐明白父母不得不离开的理由，父母又能及时回来，这样就培养了父母与宝宝之间的信任关系，对缓解宝宝黏人有重大作用。

3.尝试渐进式分离。如果宝宝过度黏人，父母不妨用一些宝宝感兴趣的游戏来分散他的注意力，采取渐进式的方式来和宝宝分离。例如，可以先陪宝宝一起玩他喜欢的游戏，当发现宝宝可以把注意力集中在他喜欢的游戏上的时候，妈妈就可以跟宝宝说：“你自己先玩一會儿，妈妈就在旁边做点别的事情，你一回头就能看到妈妈。”需要注意的是，妈妈一定要守约，不可以在宝宝玩得正开心时突然离去，这样宝宝会觉得非常没有安全感。在离开之前，父母一定要让宝宝知道，并征得宝宝的同意。

4.不要因宝宝黏人而惩罚他。有个别脾气暴躁的父母，看到宝宝黏人就不耐烦，觉得宝宝太不独立了，会用一些方法来处罚宝宝。这样的做法极不可取。宝宝黏人，证明他觉得在你身边又安全又开心，如果因为有这种美好的感受而被处罚，宝宝就会产生极大的怀疑，觉得自己是不是做错了什么事情，同时也会缺乏安全感，影响到他心理的健康发展。

【编辑：陈彤】