朋友的百岁母亲：心态好让她长寿

文并图片提供/牛润科

我一个朋友的母亲年过百岁，可思维敏捷，生活能自理，尤其爱打麻将，一打还总赢孙辈们的孝顺钱。“心肝宝贝们常陪我玩儿，就是孝敬给我世上买不到的滋补品呀！”朋友的母亲像唱幸福曲儿似地对我讲，接着又说：“我知道他们是故意输给我的，让我高兴。”

我好奇地问：“您老的长寿秘诀是啥呀？”“养花呗！”正在浇花的老寿星顺口笑答。“为啥养花能长寿？”我又问。“你们都喜欢花。当我把自己也养成了花儿时，你们不就喜欢我了吗？你们让我这朵老花一高兴，我不就长寿了吗？”“经典。”我不由得竖起了大拇指。交谈着，朋友的母亲继续摆弄着她的花。忽而，她极认真地告诉我：“我还有一杯长寿水呢！”见我不解，朋友就向我解释：“母亲每晚睡觉前，都要在床头前放一保温杯水，每次醒来和上厕所时，她就抿上几口。几十年如此，形成了习惯，这就是母亲说的长寿水。”听完了介绍，当时我就被老寿星的诗意生活和合理养生给感染了。

见我感慨不已，朋友接着给我介绍起来：“我母亲一生，就爱为别人想，所以老人家的朋友很多。好人缘，总是让母亲拥有个好心情；与世无争，不生闷气，不较真，遇事让别人三分，尤其是把别人的好事、乐事和幸福事，当成自个儿的好事、乐事和幸福事享受时，又让母亲拥有个好心态。这些就是让她老人家快乐每一天的资本。”朋友还对我说：“我母亲不怕老，可她服老，什么年龄该做和不该做什么事情，她心中有数。比如锻炼，她从来不跟别人比：你的体质好，你就多锻炼点儿；我的体质不如你，我就少锻炼点儿。适合自己就好，觉得活动得舒服了就达标，她从来不给自己定硬性指标。”“真是老得健康呀！”我动情地说。

那天，朋友母亲的长寿秘诀再一次告诉我，其实长寿有时不在于马不停蹄地锻炼，更不在于名牌滋补品不离口，如果没有个好心情，什么都是白搭。