不被期待的寒假

赵维莉

曾经日盼夜盼的寒假，现在却有不少同学开始在数着手指头盼开学——因为原本寒假中的必备项目：睡懒觉、看课外书、看电视……正在被补课、提高班、兴趣班占领！于是，寒假，不单是寒假，连暑假都成了不被期待的假期。

无法喘息的作息表

去年年底，期末考试还没有开始的时候，在维维姐姐的微信朋友圈里，就出现了一张书写工整的寒假作息表，它的主人是一名初二女孩小艾。作息表从六点起床开始，每天交替安排着英语单词班、语文阅读班、数学提高班，还有美术考级突击班……一直到晚上九点，周一到周六，平均每天三堂以上，而唯一没有安排课程的礼拜天，则是要完成林林总总的作业，复习旧知识点、预习新课，看起来丝毫没有寒假的意思，甚至感觉比上学时还忙——因为上课地点不同，意味着小艾要在沈阳的数九寒冬里，不停地赶场。

看到小艾的作息表，维维姐姐第一时间联系到她，小姑娘开门见山地说，以前上学时候盼放假，现在是从放假的第一天开始，数着手指头算还有几天开学，说罢她还在微信里发来一张苦笑的表情。“以前放假，我都挺开心的，玩玩闹闹，参加一些社会公益活动，增长自己的见识，但是一开学发现自己竟然被同学们落下一大截。”小艾说，为了不让自己“太差”，原本反对补课、提倡开心假期的父母也只好提前一个多月给她报好了假期学习班，为啥要提前报名？“因为报晚了，就没有好时间段、好班型啦！”

休而不得的困惑

在随后的了解中，维维姐姐发现，小艾的“假期生活作息表”是很多同学的写照，甚至她这看似满满当当的安排，比起其他人来说还有点“小休闲”的意思，有的同学一天要上满4-6堂课，午饭都是随便对付一下，甚至在公交车、地铁上解决。那么这么忙碌的假期，带给同学们是学业上的十足进步吗？其实并不是，等到开学的时候，本该朝气蓬勃、充满活力的同学们，经过一个假期的“摧残”，寒假没得到合理休息，反而更加疲惫，变成了小老头、小老太太，新学期以这样的状态开始，可想而知其后的学习效果啦。

之所以要在紧张忙碌的学习后，安排一个假期，道理很简单就是让我们得到休息，对自己进行一个调整，就像我们饿了，需要吃饭；困了，需要睡觉；那么学习累了当然也需要休息、放松，这是人类具有的“自我调节”本能，而且经过一个阶段的学习，我们也需要一个时间的缓冲，来巩固自己学习的内容，就好像盖楼，基础牢固，才能让学习更上一层楼，而寒暑假就是这样的缓冲时间。

有的家长或者同学会说，你说了需要巩固学习内容，那么我假期通过补课、大量刷题不是更好吗？有专门的老师带领，比起一个人摸索不是“事半功倍”吗？

道理是这样，但长期紧张的学习，会让我们的大脑和心理都处于一个紧绷的状态，就像一根橡皮筋，总是拉紧、拉紧，慢慢就会失去回弹的机会，早晚会有一天崩掉，大脑总处于极度紧张状态会对正在成长中的青少年造成身心伤害。

找对放松的“姿势”

既然这么说，那是不是说到了寒假我们就放松吧，什么补课、什么作业都统统拜拜，就高高兴兴地玩呢？当然不是啦！劳逸结合才是正确的假期打开方式。

同样坐在一间教室里，听同样的老师上课，每个人接受程度不同，在期末考試的分数上会有体现，这是不同程度的同学就该有不同的侧重。知识是需要融会贯通的，每个人理解能力不同，所以学习程度有差别，这时有这样一个相对集中的时间，同学们可以根据自己的实际情况，找到适合自己的方法，去串联上一个学期的知识点，是非常必要的。

而寒假更是自我放松的好时节，对于很多上学时想做却没时间做的事儿，现在有机会了，读一本心仪已久的书，看一场期待已久的电影，或者来一次说走就走的旅行，这些看似和学习无关，但却可以开阔视野，让你获得书本以外的知识，对你的成长是非常有益的。

同时你也可以利用这个假期去接触社会，了解人生百态，不要只做象牙塔里的学生。利用假期参加自己感兴趣的社会活动，参与公益活动，这也是一种换换脑筋，也是一种休息。在不同领域的学习，会提升自己的综合素质，得到书本上、学校里无法教给你的情感体验。

总之，假期时间说长不短，说短不长，别让补课、作业占据了这难得的调整和放松的机会，过一个快乐的假期，让你自信满满地在新学期重新出发！