郭静
冯姨今年50岁,性格外向,因为退休后没有再就业,所以喜欢到处去玩,如打麻将、唱歌、跳广场舞、喝茶等。但是冯姨的老伴(下称冯叔)看不过去,认为冯姨到处玩,不知道顾家。冯姨却认为自己家务没少做,一日三餐照顾冯叔,为何不能出去玩?而且,冯姨认为冯叔“只许州官放火,不许百姓点灯”,冯叔平时在家经常用电脑下棋、玩游戏、上网,傍晚还出去打乒乓球,冯姨认为这也同样是在玩,为什么自己打麻将、唱歌就不行?
“只许州官放火,不许百姓点灯”其实是一种双重标准,正如冯阿姨所说,冯叔自己也会玩,但是却不允许冯阿姨玩,这其实也是一种双重标准的表现。人们通常所说的双重标准,即对他人要求苛刻,对自己却十分宽容,案例中的冯叔正是如此。
广州心海榕社工中心心理咨询师于东辉指出,有双重标准情况的人对待别人和对待自己的标准是不同的,他在用一套标准要求别人,但不会用同一套标准要求自己,所以常被人嫌弃。
但其实,仔细回忆自己及周边人的行为,或多或少都有双重标准的表现,如老人对待媳妇和女儿的不同态度,同样不做事,媳妇是好吃懒做,女儿就是享福、嫁得好。这种例子有很多,其实双重标准普遍存在,虽然是一种性格缺陷,但只要人們可以认识到并加以克制,就能够规避双重标准对人际关系的影响。正如案例中的冯叔,应该意识到虽然自己玩和老伴玩的内容不一样,但其性质相同。
于东辉指出,根据案例,可以发现其实冯叔之所以会制止冯姨出去玩,双重标准只是其外在表现,其潜在的心理因素还是因为孤单。
于东辉分析,在未退休时,冯姨和冯叔应该都忙于工作,平日里有很多事情要做,可以与同事、合作伙伴交流,过得非常充实。而退休后,老两口都回归家庭,没有工作规划,整天不知道做什么,加之,孩子长期在外地,只有两个人在家,一时间不适应只有彼此的生活。
冯叔的外在表现为批评冯姨出去玩、不顾家,但其实内心可能只是因为不喜欢一个人呆在家中孤单寂寞,希望老伴能够多呆在家中陪伴自己,但又因为大男子主义或是不好意思,才会通过批评冯姨来达成目的。
于东辉表示,之所以出现案例中的矛盾,其主要原因还是冯姨和冯叔都还没有适应退休生活,在退休后没有制定和规划退休生活,每天得过且过。
于东辉建议,老年人在退休后,因为没有工作时充实,很多人会感觉无所事事,即使是有兴趣爱好填充,也会感觉空虚。此时,老人应该规划好自己的退休生活,如每天早中晚干些什么,或一三五下棋、二四六出门等。如夫妻双方都已退休,更要好好协商,安排好双方的时间,尽可能满足双方的需求。其实,冯叔嫌弃冯姨总是出门,但冯姨可能也在暗地里嫌弃冯叔无趣。所以,双方应该坦诚交流,说好哪些时间共同活动,具体做什么事情,说好哪些时间可以属于自己,做自己喜欢的事情。
(摘自《健康养生周刊》)