鼻涕太多，小心耳朵

文/丽文 指导专家/江裕群 耳鼻喉科主任医师 编辑/英斯 设计/庞婕

冬天天气寒冷，室内外温差大，一不小心就会引发小宝宝的上呼吸道疾病，除了咳嗽上痰之外，鼻涕过多也非常麻烦。不光要随时清理卫生，还要注意正确的方式方法，否则就容易带来其他的隐患，比如说耳膜凹陷。

鼻腔感染的征兆

当鼻腔出现感染或发炎的时候，其分泌物会明显增加，分为清水样、脓样或者是血脓样，通常黄、绿色的鼻涕说明鼻腔感染发炎已经有点严重了。

清水样的分泌物可能是由于急性鼻炎、上呼吸道感染或者过敏性鼻炎所引起；脓样分泌物可能是急性或慢性鼻窦炎、腺样体肥大所引起；血脓样的分泌物则可能是患上了鼻前庭炎或鼻腔肿瘤，或者是鼻腔内有了异物。

小宝宝的鼻腔很娇嫩，在出现异常症状时请务必至专业医生处求助，切勿自行判断病情及用药。

正确擤鼻涕指南

经常看见大人拿一张面巾纸捏在宝宝的鼻子上：“来，宝贝，使劲擤！”其实这样的做法不一定完全正确。江医师这样告诉我们，正确的方法应该是一次擤一边，不要两边同时擤，先压住一侧的鼻孔，然后用力将鼻腔内的分泌物从另一侧擤出，同时把嘴巴张开，以缓解鼻腔内的压力，这样可以减少鼻腔压力经耳咽管伤害中耳的几率。

擤出鼻涕之后，用柔软的纸巾或湿纸巾将鼻子外侧擦拭干净，鼻孔内残余的鼻涕，可以用棉花棒轻轻地擦拭干净。

要想让小朋友乖乖地请大人帮他清理鼻孔可不容易哦，大部分小朋友都很反感别人去碰他的鼻子，尤其是在生病的时候，忍耐度会进一步降低。所以，平时应该有意识地让小宝宝练习这些擤鼻涕的动作，同时可以告诉他，只有爸爸妈妈和医生才能帮他擤鼻涕，自己千万不要模仿。

倒吸鼻涕，万万不可

在有些紧急情况下，流出的鼻涕无法正常清除时，有些人就习惯猛力一吸，将鼻涕倒吸回去，江医师说这是一个非常不好的习惯，因为倒吸鼻涕会造成鼻腔负压的变化，从耳咽管影响到中耳腔压力的平衡，长此以往，可能会造成耳膜凹陷，所以，如果小宝宝有倒吸鼻涕的坏习惯，爸爸妈妈一定要想办法帮助宝宝改正它。

小鼻子的日常护理

从小帮助宝宝养成良好的卫生习惯，不能习惯性地挖鼻孔、咬指甲和揉眼睛，指甲要经常修剪。在感冒流行季节尽量不去人多拥挤的公共场所，非去不可的话一定要戴上口罩。

如果宝宝睡觉前有习惯性鼻塞，可以让他洗个热水澡，待鼻子通畅之后再去睡觉。

鼻前庭发炎的时候，鼻腔内的痂皮或是干结的鼻屎会增多，如果直接用手去抠或者拿纸巾清除，可能会由于清除过程不洁使得患部再度发炎，进而导致糜烂、结痂的情形反复出现。这时正确的做法应该是先用热毛巾敷鼻子，待痂皮或者鼻屎变软后，再用棉花棒或是小夹子轻轻地清除。如果阻力过大的话切勿强行拔除，以免伤口流血。