奇怪的肚子疼

王瑜

7岁的圆圆上小学一年级了。寒假过后开学第一天，眼看着上学就要迟到了，圆圆还赖在床上不肯起来，还捂着肚子直喊疼。圆圆妈妈很担心，带圆圆去医院做了各种检查，可是没有查出什么问题来。

接下来几天，只要一到上学时间，圆圆就喊肚子疼。这让圆圆妈妈多少有点恼火，她觉得圆圆是为了不上学而装病。当圆圆再一次喊着肚子疼时，妈妈发火了，强拉着圆圆去了学校，没想到圆圆到了学校后竟然呕吐了，这绝不像是装的。

读懂孩子

为什么圆圆一到上学时间就会肚子疼，但是做了各种检查也没有查出什么问题呢？其实这是焦虑引起的躯体障碍。焦虑时，人常常会呈现出一些躯体性症状，如肚子疼、发烧、腹泻、出虚汗等。比如有的孩子害怕上学，一到上学的时间就开始肚子疼，这并不是装出来的，而是一种躯体障碍的表现。

在躯体障碍背后，其实是有多方面的原因的：

1.在假期里，孩子睡得晚、起得晚，一整天的时间都是游乐嬉戏，开学后一下子要恢复规律的生活并且还要被迫学习，换了谁都会不高兴。

2.有些孩子会因为假期作业未完成、对新学期紧张等因素感到焦虑、恐惧。

3.假期里被爸爸妈妈、爷爷奶奶等长辈照顾习惯了，孩子一下子又要恢复到独立、自理的集体生活，有些忧心忡忡。

4.孩子在幼儿园、学校有一些人际关系、学习压力方面的顾虑，在假期中这些不愉快都被抛诸脑后，现在又要重新面对了。

父母智慧

理解了孩子为什么会焦虑，开学前我们就要对症下药，提前准备好：

1.开学初多安排户外活动

在孩子开学之初，无论学校还是家庭都应该给孩子多安排些户外活动。

2.尽快让孩子适应开学状态

孩子已经“肚子疼”了，现在说这个会不会太晚了？好吧，还有句话叫“亡羊补牢，为时不晚”，儿童的焦虑原因一般没有成人复杂，父母在发现问题后好好引导，那个活蹦乱跳的孩子很快就会回来的。

3.多给孩子一些运动的机会

运动是最好的心理调节方式，对孩子来说也不例外。在开学之初，不妨多给孩子些运动的机会，特别是户外运动。比如，轻快地步行、慢跑、打球等。在运动的基础上，还要督促孩子尽快恢复规律的作息时间。

4.学校、幼儿园给孩子安排一个“假期适应期”

对于学校和幼儿园来说，也可以适当调整开学初期的课程。学校可以多安排些体育活动，少一点家庭作业。幼儿园则可以活动、游戏为主，学知识的时间适当减少一点。这样的安排可以给孩子们一个“假期适应期”，逐步适应开学的节奏。

特别提醒

在帮助孩子克服适应障碍的过程中，家长扮演着至关重要的角色。一般情况下，家长需要分两步走：

首先，要鉴别孩子出现的症状是否是由身体病变引起的。家长要带孩子去医院全面检查，如果身体器官没有异常，则可能是心理因素导致的。

接下来，就需要家长用适当的方法耐心疏导，帮助孩子度过不适应期。在这个过程中，家长应该避免两种做法。一种做法是溺爱孩子，孩子一说不舒服就大为紧张，说不上学就不上学。另一种做法是，忽视孩子的不适应症状，甚至对孩子态度生硬，动不动就对孩子进行严肃教育甚至斥责。

正确的做法是，家长要耐心、详细地询问孩子，让孩子觉得父母可以信赖，这样才能找出让孩子焦虑的原因，并想办法解决。父母如果發现孩子过度自责，就应该及时调整对他们的期望和要求，中止各种偏激的、有悖情理的“高标准、严要求”。父母应该学会通过评价孩子努力的过程来肯定孩子，充分肯定他们付出的艰辛和取得的进步。对处在发展过程中的孩子来说，过程比结果更重要。

在和孩子沟通的时候，家长应当采用和风细雨式的开导与安抚，要比平常更加关注孩子的动态，例如和孩子轻松地聊他在学校的情况。不要一开学就压一大堆任务给孩子，或者一遍遍跟孩子说开学了就要紧张起来之类的话，否则只会加重孩子对上学的逆反与恐惧。如果孩子的症状严重，应带孩子到正规医院的儿科或者专业的心理机构寻求帮助。