专家提醒男人第一次

张杰

 【中图分类号】R365

  【文献标识码】B

 【文章编号】2095-6851（2019）01-008-02  爱是性力量的源泉，性力量又 是 爱 的 助 力器。和谐的性生活对于幸福婚姻的重要性，也得到更多人的认可与关注。万事开头难，许多男性第一次性生活不成功，为今后性的不和谐埋下伏笔。在男科门诊中，笔者发现许多男性缺乏应有的两性知识，第一次性生活以失败告终，长此以往，最后只有性冷淡。

 我们来认识一下男性在第一次性生活中常见的一些现象：

 射精快，类似早泄现象。这是困扰很多男性的一个问题，很多男青年在第一次性生活中，往往还没有开始就已经投降，心理受到很大的冲击，担心自己无能，背上思想包袱。记得几年前的一次门诊中，有一名年轻人在妈妈陪同下来看男科门诊，因为前一天晚上与女朋友发生第一次性关系，结果早泄。通过仔细的问诊和检查，其实一点器质性问题都没有。阴茎疲软，类似阳痿现象。这种情况往往使很多男性心中恐惧万分，以为自己性无能，甚至胡思乱想，从而形成恶性循环。其实，性是一种很神奇的行为，阴茎的勃起受到思想的刺激，但又不完全被大脑控制。当第一次性行为的时候，男性往往思想负担比较多，害怕自己表现不好、能力不足，好像考试一样，很紧张。加上担心女方会疼，担心对方怀孕等等，会使男性过度關注自己阴茎和周围环境，思想不集中，任何一丝异常，都会使其遐想联翩。而阴茎是很奇怪的器官，当你非常关注它的时候，它往往会表现的羞答答的。要克服这种情况，我们应该是双方情感达到一定程度和了解，而发生关系的环境应该干净、安静、安全和舒适。这样可以避免外界因素影响你的行为。

 有文献报道一对夫妻结婚 9 年，女方仍然没有怀孕，医生一检查发现女方仍然是处女，但女方尿道宽大，每次同房男方进错了“门”。这主要是男性对生理知识知道太少，对女性身体只在脑海中有一种幻想，没有真正的生理知识。这往往会导致忙活半天却不得要领。其实，女性生殖系统结构很多地方都有介绍，可以先大致了解一下。

 性生活后阴茎阴囊疼痛。有一些男性在性交后会出现阴茎阴囊疼痛感觉，这是一种正常现象，阴茎在勃起后大量充血，而某些男性回血功能比较弱，造成性交后阴茎比较涨疼 （一般会持续 1 小时到3 小时） ，也有出现一侧阴囊疼痛，这主要是提睾肌过度持续收缩所致，这都不是大问题。

 这里给大家一些性生活方面的建议。

 在开始之前，多些语言交流，爱抚是必不可少，不要猴急，要知道有“男快女慢”的性高潮特点，多些爱抚，让高潮一起出现，这是最好的结果。

 性生活时交流感受，动作幅度要适宜，尽量不要太大让女方不适，关注女方的感受，要知道女方达到高潮是关键，因为男性大多数在射精时达到高潮，而女方只有一部分人能够达到高潮。避孕工作不能忘，要做一个负责任的男人，避孕是男人关爱自己女人的表现，一定要记住。

 注意卫生，提前洗澡，把内裤换个干净和漂亮一点的。阴茎洗干净，以后也要养成这个习惯，很多女性的妇科病就是男人不讲卫生的结果。

 如果女性不太愿意就不要太勉强，当配偶情绪不好时，先要消除其不良情绪，不要强其所难，勉强同房，否则，对方非但不会激起性快感，还会导致性冷漠，影响夫妻感情。

 在全球每天大约 1 亿次的性生活中，女性主动的倾向性正在增加。有学者认为，至少有 10%以上的性生活是失败的，其中，大多数缘于男性的“不行”。无论年龄大小，自然、满意、长久的性生活都是当今人们的一种合理追求。