普通高校体育定向运动资源开发现状与对策研究

赵伟科

(大同大学 体育学院，山西 大同 037009)

1 定向运动概述

1.1 定向运动的概念

定向运动是一种新开发的户外体育活动，装备一张详细的地图和指南针，地图上的定向路线标明了起点、终点和前进方向。点标在地图上按照数字顺序依次可以找到，需要参与者在最短的时间内按顺序到达指定点标，用时最短者获胜。这项体育运动适合在广阔的场地上进行，也可在郊外或者森林里进行，是一项极具趣味性和娱乐性的户外竞赛项目。

“定向”这两个字在1886年首次被使用，最初只是源于瑞典的一项军事体育项目，参与者在地图和指南针的指引下穿越未知的地方，就算完成任务。今天，定向运动作为一种健康益智的体育运动，已经有了非常悠久的历史文化和内涵了。它不仅可以强健体魄，更能塑造品格，培养人们独立思考、分析并解决问题的能力，符合“情景教学”的新课标要求。

1.2 定向运动的分类

(1)按照项目种类划分，定向运动可以分为定向越野、滑雪定向、自行车定向及轮椅定向等。

(2)按照时间划分，定向运动可分为日间定向、夜间定向、日夜交替定向。

(3)按照形式划分，定向运动可分为个人赛、接力赛、多日赛、小组赛。

(4)按照不同人群组别划分，定向运动可分为少年组、成人组、老年组、专业组等。

1.3 定向运动的特点

(1)体力与脑力并重。定向运动是一项非常健康积极的竞赛项目。在体育活动过程中需要全方位调动知识和技能，不仅需要强健的体魄和精力，还需要独立思考的能力和准确的行动力。在高压下迅速作出反应和判断，解决各种突发问题，具有极强的挑战性。

(2)定向运动的开展对场地的要求不严，适合各阶层、年龄的人群作为户外活动项目，可以起到良好的健身作用。有利于提高人们的身体素质，并提高生活情趣。

(3)与自然环境紧密结合。身处都市的人们很少有机会可以全身心亲近自然，感受自然。而定向运动可以给大家一个亲近自然的机会，在自然环境中锻炼身体的同时陶冶情操，享受清新空气带来的美好感受，然后以更加饱满的精神投入到学习和生活中去。

(4)定向运动的开发成本较低，只要设计出精确的定向地图并配备基本的设备就能够顺利进行，比起其他体育项目，定向运动的费用十分低廉。

2 我国普通高校体育定向运动现状

随着现代人们生活质量的逐渐提高，户外运动成为人们进行体育运动追求的一个新方向。定向运动是在20世纪80年代末传入我国的，在我国属于新兴运动，开发的时间较晚。目前，定向运动也只在广东、湖南、浙江等几个省份有开展，参加人数和规模十分有限。在高等院校中只有湖南大学、浙江大学等几个少数院校开展了定向运动，且投入不大、发展不平衡。浙江的一些中小学也开展了一些定向运动的活动，他们会利用夏令营等形式开展类似的体育拓展活动，取得了成功的经验，并得到了一些社会大众的认可和支持[1]。

定向运动在我国开展的时间较短，普及率很低，仅处于起步阶段，与欧美等发达国家开展的广度与深度相比，差距巨大。其主要原因在于：(1)国人对定向运动缺乏基本的了解，日常生活中感知不到其存在的价值；(2)对于体育运动，我国的家长们求稳求安全，怕孩子受伤，不愿意让孩子们参加这个项目，监管部门也不愿意承担风险，故这项运动的开发上面临一定程度的行政干预阻碍；(3)缺乏专业的高素质人才参与到教学队伍，导致高校不具备开设这门课程的条件；(4)缺乏研究，没有配套定向运动课程教科书和教学方案，缺省相关经验。

3 高校开展定向运动课程的价值

3.1 定向运动的开展符合我国高校体育教学政策

普通高校开展定向运动是有政策支持和科学依据的。教育部下发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》中的“课程建设与课程资源的开发”模块中指出，普通高校要充分利用江河湖海、沙滩、田野、森林、草地、雪原等自然地理条件，开展野外生存、生活方面的教学和训练，合理地开发自然环境资源。高校体育课程开展定向运动也符合《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》中的要求，即体育专业必修课程中应当包括户外运动、定向越野等课程设置[2]。

我国目前的体育健康课程标准来看，提倡和鼓励对自然环境资源的合理开发和利用。高校大学生的体育活动范围不应该仅仅局限于大学校园，还可以走出去，充分发展和利用校外体育资源。教育部也非常重视对定向运动的推广和支持。开展定向运动有利于人与自然的和谐共处，增强大学生的身体素质，促进心理健康，展现当代大学生的精神风貌，符合体育教育的设计理念。

3.2 有利于整合体育资源，丰富教学形式

定向运动在国外的普及度非常高，是一种常见的户外体育项目。男女老少都可参与其中，俨然成为大众休闲娱乐的良好方式。随着我国教育制度的变革，我国普通高校的校园面积在不断扩大，教学环境也越来越好，但高校的体育设施还无法满足大学生体育运动的发展需求，需要充分利用校外环境和场地，利用学校周边的山川、草地、湖泊等资源，弥补普通高校运动场地和体育设施的不足。整合体育教学资源，充分扩展体育运动空间。在丰富教学形式和内容的同时，将课程教学融入大自然里，可以更好地进行良性互动，激发学生学习的热情，不仅锻炼了身体，更开阔了视野，陶冶了情操，是一项非常有意义的活动。

3.3 有利于树立高校学生的主体意识，促进身心健康

开展体育定向运动最重要的目的就是培养学生们的身心健康，促进其在德智体美劳全面的发展，其中健康肯定是排在第一位的。在定向运动的实践过程中，需要大学生们不断探索和实践。每个人是独立的，可能会有队友也可能是“单打独斗”，但需要自己合理规划路线和方向，在整个活动过程中需要不断面对突发情况和挑战未知的世界，要不断变更思路挑战路线，提高判断力、思维能力和随机应变能力，是对体力和心智的双重考验。学生自己合理分配体力，最终到达地图所示的指定地点[3]。这项运动本身就充满了挑战性和趣味性，不同于以往传统体育教学的模式。学生们有高度的自主权，可以按照自己的意愿进行活动，有利于培养自主分析解决问题的能力。在兴趣中彰显自己的能力，体会运动的乐趣和快感，在学习运动技能的过程中，锻炼身体的同时，还能结识更多的同学与队友，加强社交能力，感受到运动的快乐，培养良好的团队意识，在许多方面得到锻炼和提高。

3.4 有利于丰富校园文化

在我国的高校，学生们普遍缺乏体育锻炼，学习之余经常沉迷于玩手机和电脑，身体素质普遍不佳。传统的体育课程无法吸引学生们的注意力，上课只是应付，没有主动积极地投入到运动当中。任其发展，整个大学校园的体育风气将越来越差，而开展定向运动则可以极大地改善这一状况。

定向运动将运动表现与自然环境完美结合，将运动的元素融入自然当中，让学生们在一个天然、健康的环境下感受体育的魅力，潜移默化地改变生活习惯和对运动的态度。有助于培养大学生们良好的学习生活习惯，提高运动表现能力，养成良好的锻炼习惯。定向运动可以改善学生们的不良习惯，在运动中释放压力，克服困难。参与定向运动中的每一个人都是积极向上的，大学校园会充满着活力，校园文化的丰富多彩也提升了大学生们的精神风貌。

3.5 促进大学生素质的全面提升

在定向运动中，通过各种极具挑战性的活动，可以改变一个人，特别是提高其抗压和适应环境的能力。比如要不断克服种种困难和考验，心理素质和身体素质缺一不可。需要毅力、坚持和耐心，坚信依靠自己，在遇到任何困难的时候都能不断克服并解决问题。在整个过程中，需要坚定信念，缓解紧张不安的情绪，学会各种野外生存的技能，学会与队友们团队协作配合，树立一起战胜困难的决心。只有这样，才能培养临危不乱、坚毅果敢的素质，促进其身心得到全面的发展。

4 高校开展定向运动课程的可行性分析及开发对策

4.1 定向运动资源开发可行性分析

在欧美等国家，定向运动被证明是一项成熟而安全的体育项目。在理论方面形成了比较完整的学科体系，主要包括：运动器械的安装和使用、地图的识别和分析、实地路线的选择、定向运动技能的培训等。

定向运动主要培养大学生的5项基本技能：熟练运用地图和指南针；在户外环境下能快速辨别方向；在野外选择最优路线；具备基本的野外生存技能；综合运用多方面知识处理突发情况。

由于定向运动不需要具体的场馆，在自然环境下就能够进行，在费用、器材的投入上不需要花费很多。如果高校周边有适合的场地，能够将人与自然很好地融合在一起，就可以开展这样的运动。

新建大学校园一般都选在地理环境较好的地方，周边环境优美，非常适合开展定向运动。高校周边有足够大的场地和相对安全的环境，参与的人员素质较高，能够很好地体现运动的目的和内在价值。大学生们大多具有创新性和挑战性，只要加以正确引导，学生们在生理和心理上都会很快适应该项运动，并且在运动过程中获得满足感并提高自身素质。长远看，更为我国今后的定向运动资源开发培养了一大批的潜在优秀人才。

4.2 定向运动资源开发对策

定向运动资源的开发是对传统高校体育教学的一种挑战和突破，需要定制科学化、人性化的教学内容，以适应未来高校体育教学和社会的发展趋势。

(1)根据定向运动的特点，科学制定教学内容和教学目标，结合我国目前高校体育教学的实际，可以在普通体育课中将定向运动课程定为36个课时。包括进行基本理论知识的讲授和指导，特别是组织和裁判标准以及电脑绘图技能的学习运用。能否绘制出精确度高的地图是影响定向运动能否顺利开展的重要因素之一。这就需要培养一批专业的技术人才，只有指导教师掌握了相应的技能，才能教授学生如何绘制地图。

(2)体育教师和专业人才要转变教学思路，强化创新型的教育理念，加强对学生心理健康的关注程度。要给予学生更多的精神关怀，与同学们加强联系并保持积极良性的互动。在传授运动技能和知识时，要能专业化、科学化地指导，确保学生真正掌握定向运动的相关知识，使学生真正学到有用的技能并学以致用，在运动中提升自我，增强运动表现和多方面素质。

(3)要以必修课为主，选修课为辅。在一个学期之内完成所有理论课程，在确保学生掌握基本理论知识后，下一学期转入实践操作。在小学以及初高中体育教学中，也需要学习有关人体结构的基础知识，掌握各项体育的基本运动技能，在学生时代的成长过程中都要形成并保持良好的运动习惯。只有这样，才能从根本上改善大学生身体素质，将体育锻炼当作日常习惯，作为一种终身爱好始终坚持做下去。

(4)要科学合理开发利用定向运动的场所。在高校周边选择自然条件较好的场地，排除潜在危险之后，安装设备和器械，根据地理条件进行多样化的定向运动。比如越野定向、自行车定向、千米定向等。要以安全性为主，兼顾娱乐性和趣味性，在运动过程中传授实用的野外生存技能和知识。

(5)重视普及定向运动。学校领导和教育行政部门应当重视定向运动在高校的开展和普及工作，为定向运动的开展提供资金和政策保障。要加强宣传力度，普及定向运动知识和发展动态，吸引更多人加入此项运动中。

(6)加强对科研工作的投入。应该培养教师团队，学习系统知识，加强对身心健康以及体育与心脑功能方面的研究。充分利用现代科技，不断研究体育心理学、运动生理学等专业知识，以身心和谐为目标进行快乐健康的体育教学，使教师团队和学生们能在一个良好的氛围当中共同投身定向运动当中，彼此收获快乐和知识。在良好的氛围下，促进参与者的身心健康发展。

(7)在开展定向运动的过程中必须保护环境，强化环保意识，树立生态体育的理念。在教学过程中需要不断向学生们灌输环保知识，强调人与自然和谐相处的重要性。使学生们在自然环境下得到锻炼，并确保可持续发展。

(8) 政府有关部门应设立统一的定向运动组织管理机构，成立定向运动单项协会。对相关的人员、活动组织机构、运动资源开发运用等各种要素进行统一管理，规范化地开展活动，实行定向运动的正规化运行。加大定向运动的研发力度，借鉴其他国家这方面的先进经验，编制系列教材，逐渐建立我国高校定向运动的完整教育体系。在国内部分高校进行定向运动的定点实验，在鼓励和带动其他高校开展定向运动的同时，将实验研究出的成果进行推广，充分利用一切可利用的资源，多方努力，共同拓展我国普通高校的定向运动项目。

5 结语

在我国普通高校进行定向运动资源的开发利用是值得鼓励和提倡的。它可以弥补大学体育设施的不足，在丰富体育教学内容和形式的同时，更好地提升体育教学的质量和效果。就定向运动本身而言，可以增强当代大学生的身体素质，强健体魄，培养其积极锻炼身体的良好习惯。在活动中也培养了学生的创新意识，使其综合素质得到提高，精神更加充实。从学科角度分析，定向运动在理论和实践方面已经形成了较为完备的学科体系，在高校体育课程中引入定向运动是完全可行的。必须加大定向运动在我国高校的开发力度，培养师资力量，积极开展定向运动，促进高校体育全面发展。定向运动有助于实现大学体育的教学目标，前景广阔，有助于我国高校体育取得更加丰硕的成果，实现更远大的目标。