匠心独运，开展心理健康教育

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(山东省宁阳县洸河学校)

一、开展主题沙龙，形成正确态度

青春期的学生或多或少的都存在一定的心理健康状况，由于这一时期的特殊性，叛逆心理，厌学心理，又涉及到升学的压力等状况，学生的心理状况不稳定。因此，对学生进行正群的心理健康教育显得尤为重要。同时，这一时期又是形成正确的世界观，人生观，价值观的关键时期，结合现实情况对学生进行恰当的引导，使之朝着正确的轨道前行，为学生今后的成长成才成功起着重要的启蒙作用。

如在5月25日心理健康节这天，教师组织大家召开一次主题沙龙的活动。正直5月，母亲节所在的月份，同时525谐音为我爱我，从爱自己推广到爱他人，推己及人，这是孔子老先生传授给我们的切要之言，即为仁爱。以母亲节为背景，“爱人为仁”为主题开展主题沙龙活动。活动开始，首先老师给同学们每人发下一份测试表，给大家10分钟的时间做完，并算出自己的最终得分，待大家都完成后，老师根据不同得分段给予解释，让同学们纷纷对应，公布结果过程中学生们陷入了沉思。在对自己的性格特点以及目前所存在的问题有了一个较为简单的认识后，老师介绍主题沙龙规则，并以自己的亲身经历作为开场，鼓励同学们讲述自己的故事。在满满的回忆中老师讲到最后一个环节，把自己对母亲想说的话写下来，装到我手里的档案袋里，待到明年母亲节给大家发下去送给自己的母亲，最后大家合影留念，活动结束。

在一个有意义的日子里举办有意义的活动，同时主题鲜明，能很好的带动学生们的参与感。同时又针对青少年心理健康教育这一问题开展，对于增强学生的心理健康教育有积极作用，同时让学生主动融入其中，针对自己的存在的问题有一个清晰的认识，对于今后改正有着重要的指导作用。

二、设计趣味游戏，营造乐观心境

游戏是一个能在短时间内提高学生积极性的活动，同时在游戏中可以增加同学们之间的沟通和了解，搭建友谊的桥梁。趣味游戏融入教学中，容易使氛围活跃起来，让同学们在轻松愉悦的环境中获得自身心理健康素质地提高。在游戏中合作游戏又显得尤为重要，培养合作精神，以集体利益为重，顾全大局，对同学们价值观的正确引导也起着积极的作用。

如为了培养学生们的思维能力，随机应变能力，瞬间反应能力以及潜在的团队利益开展了一次课外的趣味游戏。老师把同学们带到操场，5个男生5个女生为一组分为5组，并以小组为单位站成一列，随后为每个小组分发彩带，每个小组的颜色相同，并把彩带系在手腕上，以便队友很快的能找到自己的队伍。彩带系好后，老师宣布游戏规则，每一个男生为5角，女生为1元，在老师说几元几角的瞬间反应，组成新的小组围成圆圈，最终开始小组里留下人最多的小组获胜。在经过几轮的比赛之后，人数越来越少，留到最后的人里彩带颜色相同数最多的小组集体获胜。

在这一游戏中，最后留下的队员为整个小组贡献了力量，使得整个小组大获全胜，为小组增光添彩。他们在游戏进行的同时，时刻不忘初心，尽力在众多的同学中找寻相同的彩带，一起生存到最后。同时，游戏失败的小组也秉承着友谊第一，比赛第二的信念，虽然失败了，但在游戏中培养的同学情谊将会历久弥新，大家积极乐观的心境为今后的学习生活也有着重要作用。

三、组建结对小组，建构和谐关系

在当今的教学活动中，小组合作，经过头脑风暴共同探究问题已经融入众多的课堂中。通过学生们自己思考，从已知得出未知，对同学们的智力开发起到了积极作用。进一步说经过学生自己探究的结论印象会更加深刻，提高课堂积极性，增强自信。与此同时，小组之间共同参加一项比赛，可以增强合作意识，把彼此之间的心都紧紧连在一起。

如在一次重要考试前很多同学会出现焦虑，恐惧，不安，压力太大，甚至导致抑郁的心理情况。为了疏导同学们的心理活动，让大家轻松应考，在考试前三天老师组织同学们进行了一次户外，让大家从紧张的学习中放松一下身心，呼吸下更多的新鲜空气，体会下久违的户外下午时光，调动起同学们的活跃细胞。首先让同学们自行5人组为一队，为同学们分发4条绑腿绷带，5人并排站好，相邻两个人的左脚和右脚绑在一起，进行“五人六足”的比赛。老师宣布比赛规则，规定起点和终点，安排好计时员，三组三组分别进行比赛，最终用时最少通过终点的小组获胜。经过二十分钟的训练，正式比赛开始了，响亮的“一二一二”口号回荡在空气中，大家拼尽全力，为了整个团队的胜利努力着。

在训练过程中，大家首先意识到，如果每个人都大声的喊出来“一二一二”口号，并且记住喊一时自己伸出的是哪只脚，目光向前看，步伐容易协调开来。其次大家总结到腿上的绷带绑的紧一点能更好的带动起来，双腿之间空隙小一点。最后取得成功的关键是同学之间团结一致的心，每个人都为之努力，这才是比赛的制胜法宝。

四、组织知识讲座，张扬良好个性

心理健康教育要以一定的知识背景为前提，不能盲目进行，每一项教育的背后都是有一定科学根据的。我们要在理论的引导下，做出正确的并且符合实际的教育。讲授理论知识也是必不可少的，那怎样使枯燥的理论活起来，提高同学们的兴趣呢？首当其冲的即为让同学们积极的参与其中，把自己置身于一定的情景下，便能起到事半功倍的效果。

如在开学伊始，为了营造一个良好的环境，老师组织同学们开展了一次有关于心理的知识讲座。讲座开始前，大家在一个空教室里围成圈坐着，同时邀请了专业的老师也参与其中。这次讲座的目的主要是帮助同学们了解一些简单的心里健康知识，怎样做就可以说是达到了心理健康。首先，以问题的形式开始，老师提问大家最近有什么烦恼吗？或者说是对刚开学有哪些不适应不满的地方？在了解了同学们遇到的问题情况下，老师以此引入，告诉同学们，这就要以正确的思想观念来认识它，并以实例为同学们介绍了什么是心理健康。接下来，顺着同学们的思路，为大家讲述了积极的人生态度，乐观的情绪，正确的认识自己，培养良好的人际关系等各个方面的重要性以及如何在实际生活中慢慢形成。

讲座结束后，为了让同学们能够在遇到麻烦或者情绪不稳定的时候很好的解决，为同学们介绍了一些可以解决的渠道，学校里也设置有心理健康教育中心。告诉同学们遇到问题能够很好的解决才会朝着更加光明的道路前进，成长路上遇到的问题都是正常的，但重要的是要认清并及时调整。

通过以上的分析，学生的心理健康在成长路上是必不可少的。老师在教学过程中要积极运用多种方式，积极疏导同学们，引导学生向着正确的道路前进。不仅对于学生们心理健康素质起到很好的启发作用，同时对于老师教育素养的持续生成也有积极效果。使教师与同学在轻松愉悦的氛围下快乐的学习。