学霸家庭走出来的天才滑雪少女

睿妈

这个女孩不简单

谷爱凌3岁的时候开始接触滑雪，11岁时便夺得全美13岁以下坡道障碍赛冠军以及全能亚军，14岁时，她拿到总金牌50多块，其中包括9个全美冠军。不光是滑雪天分出众，谷爱凌的学习成绩名列前茅，目前就读的学校号称“旧金山的人大附中”，而且打算提前一年修完学业。此外，她钢琴、声乐、芭蕾舞、作曲样样精通;除了滑雪，还有着广泛的体育爱好，足球、篮球、攀岩、骑马、射箭、皮划艇等都会涉猎。

作为一个生活在美国的中美混血儿，谷爱凌经常跟别人自我介绍：“我是个中国女孩！”她的父亲是美国人，毕业于哈佛大学;母亲是北京人，先后毕业于北大和斯坦福大学，曾做过兼职滑雪教练;外公和外婆都是中国知名高校毕业的高才生，基本上全家人都是运动健将。

风光的背后是艰辛

谷爱凌的滑雪成就如此之高，但她一直以来从没有想要走职业的道路，只是把滑雪当爱好。年仅15岁的她以业余爱好击败很多职业选手，取得这样傲人的成就绝非偶然，她对滑雪怀有极高的热情，而且高度自律，从不偷懒。因为还是全日制高中生，谷爱凌只能利用课后和周末的时间训练，时间安排颇为紧张。在练习滑雪这件事上，她从不需要家人过问，她有自己的时间表，上面清楚地规划了每天几点吃饭、几点训练、几点上床睡觉。这样日复一日严苛的自我管理，让藤校高才生的爸妈都自觉惭愧。

滑雪不像在平地上，摔倒摔伤都是常有的事。妈妈曾试探着跟她开玩笑说：“你要不然就弹钢琴或者跳芭蕾，都比这个安全。”但谷爱凌就是喜欢滑雪，从未想过放弃。滑雪属于一项危险性较高的运动，自由式滑雪空中技巧又是高危项目，每练习一个新动作，她都是先在蹦床上试，然后在装着塑料泡沫池的跳台上练习，最后才真正上雪场跳台。即便如此，风险和不确定性仍然很高。

“常常会有人问我滑雪怕不怕，当然害怕，但是越是怕，越是在成功完成一个新动作之后，就更有成就感！”谷爱凌曾说过。

当谷爱凌的滑雪水平越来越高，拿的奖牌越来越多，金钱、赞誉、冠军的荣耀……这对于任何人来说，都是巨大的诱惑，谷爱凌身边的一些人选择了辍学，高中没有毕业就开始了职业滑雪的道路。但是谷爱凌并没有这么做。她清楚地认识到：滑雪只是她的一个爱好，而不是工作，将来她还要做很多很多其他的事情。她并没被眼前的利益捆住手脚，清晰地知道自己要什么，实属难能可贵。

妈妈的文化熏陶和兴趣培养

谷爱凌的背后有一个厉害的推手：妈妈谷燕。谷爱凌能够转投中国，代表中国队出战2022年北京冬奥会，以自己的中国人身份为傲，离不开妈妈对她的文化熏陶。虽然孩子生在美国，谷妈妈却从小对女儿进行中国文化教育，如今的谷爱凌能背古诗，说绕口令，一口流利的京腔普通话，逢人就介绍自己是中国女孩。

过去十多年里，每逢暑假，谷妈妈都会花一两个月的时间带女儿回中国学习、训练、游玩，让她完全沉浸在中文的语言环境中。除了培养女儿的文化认同，谷妈妈还是女儿的滑雪启蒙人。谷妈妈自己是个狂热的滑雪爱好者，女儿3个月大时，她就带着孩子去滑雪，把孩子放在雪场的房间里托人照看，每滑两三个小时的雪，就下来照顾一下。所以谷爱凌从小就开始跟雪结缘，刚学会走路，就开始在雪地里爬行、打滚、堆雪人。她从没想过要让孩子成为运动员，她只是单纯地喜欢滑雪，并且影响了孩子。后来母女两人有了共同的爱好，由此可以一起“玩儿”了。

谷妈妈对于女儿参加比赛抱着一颗平常心，她觉得，拿不拿金牌无所谓，安全地享受运动乐趣才是重点。从女儿3岁进入滑雪学校开始至今，谷妈妈一直常伴左右。每年雪季的周末，谷妈妈会来回开车8小时载女儿前往太浩湖北极星雪场集中训练。其他时间里，每周2天去室内训练场所训练，谷妈妈也会在旁边观摩。女儿当下的目标是代表中国队登上2022年北京冬奥会的赛场，谷妈妈也特别支持，但她没有鼓励孩子不顾一切地为此奋斗，她平静地帮女儿分析，“你想去奥运会，如果你到那个时候还特别喜欢，而且有机会去，那你就去。但并不是说，我的目标，整个人生，只是为了奥运会而训练、拼搏，这样就会丧失掉其他的乐趣。”

正因为有妈妈的引导，滑雪天才少女谷爱凌显得特别从容。虽然拥有冠军的荣耀，但她仍能像普通中学生一样，正常地上课，正常地参与各种课外活动，享受着多姿多彩的青春。

家教小课堂

关于滑雪“那些事”

随着冰雪项目越来越被人们熟悉并喜爱，很多父母都会带着孩子去体验一下滑雪的乐趣，但在滑雪的过程中也有很多注意事项，家长要做好准备，以防发生意外。

注意防寒冬季带儿童去滑雪，一定要避免孩子冻伤，给孩子戴好帽子、围巾、手套，穿厚一点的衣服和棉鞋，有条件最好准备专业的滑雪服装。

做好防护滑雪板和雪仗要让孩子能够正确使用，遇到危险时，及时将雪鞋脱离雪板。还要注意保护儿童的眼睛，避免被雪地反的光刺伤，最好给孩子佩戴滑雪镜等。

把握时间滑雪是很消耗体力的运动，特别是儿童的身体素质还达不到成人的水平，因此，一般每次滑雪要控制在一个半小时到两个小时以内。

找位教练一定要找好一点的教练，对孩子的技术动作进行充分讲解，而且要找一位有耐心，能細心看管和照顾孩子的教练，避免发生危险。

循序渐进可以先让孩子做一些热身运动，选择一些简单的滑道雪，感受一下速度，让孩子有一个适应的过程。尽量避免危险的高难度滑道。