“攻防含义”提高武术套路教学效果的实验研究

刘家辉，刘 军，姜 振

（南通大学 体 育科学学院，江苏南通226000）

1.前言

在很久以前，人们为了生存，模仿动物捕食、竞争的动作与生物斗争，于是象形武术就在人们的生活中产生了，经过悠久的的历史演化，武术已经完全融入了我们的生活。在武术成形后，根据不同的攻防性，形成不同派别，各有各的套路，如常见的太极拳，长拳，南拳，咏春，八极拳等不同拳种。研究目的与意义是能够在不改变高校课程的前提下，能够加深学生对武术套路的理解，激发浓郁的武术学习兴趣，最终在有效的传承武术的前提下提高武术套路教学效果。

2.高校武术套路教学现状

在我国高校武术教学课堂上。教学方法以教师讲解示范教授学生套路为主，考评以学生练习套路的技评和动作完整度为主。但时至今日，这种教学效果不容乐观。大部分学生都是抱着对武术浓郁的兴趣去学习武术的，但是在传统教学方法的教学下常常出现了“学了就丢”的现象，不能够真正的做到将武术作为生活的一部分，因为上课情况和学生理想的上课情况差距较大，部分学生丢失了继续选报武术课的信心。在传承和发扬武术的道路上面临着举步维艰的困境，武术作为我们中华民族的特色体育项目，在新时代的来临下我们必须要要审时度势，开拓创新。

泱泱中华几千年，累积了丰富、深厚的文化知识和传统技艺，青少年是未来的接班人，他们有责任也有义务继承和发扬下去，作为师者也有责任和义务把这些知识教授于他们，帮助他们正确理解和认识，以便继承和发扬。

3.太极课程的实施方略

3.1 实验步骤

3.1.1 选择2个42人的男生理科专业武术选项班；

3.1.2 实验班采用攻防击技实践教学法，对照班采用常规“讲解-示范-练习-纠正”的传统教学法；

3.1.3 期末对两个班学生进行技术考评；

3.1.4 寒假后，对两个班学生掌握动作的情况进行复测。

3.2 实验控制

3.2.1 实验班和对照班的人数、性别、专业背景、对太极拳和初级长拳的了解情况、熟练程度和兴趣等情况基本相同；

3.2.2 教学内容、场地和进度都一样；

3.2.3 同一个教师进行教学；

3.2.4 两班学生的技评考核和复测由三位有经验的武术教师进行测评。

3.3 研究工具

主要从学生学习和教师上课情况进行设计并制作课堂观察表，观察、记录规定时间内学生练习的频次、强度、互帮互助、团队合作等信息；期末考评收集两个班学生的考评等级；

24式简式太极评价标准：

A优秀：完成全套动作时间为5-6分钟，动作熟练，完整流畅，舒展大方，没有遗忘动作，能较好地表现出太极拳运动的特点。

B良好：动作相对自如连贯，动作规格较为规范，重心趋于平稳，遗忘次数保证在较少范围中，基本能够将太极拳这项运动项目的特点大体表现出来。

C及格：动作大概准确，能够完成全套动作，遗忘不能超过两次。

D不及格：很难完成整套动作，遗忘次数多，重心起伏大，动作很不协调。

国家段位制一段拳术评价标准：

A优秀：完成全套动作时间为1分钟，完成动作娴熟，连接流畅自然，舒展大方，无遗忘，两人对练能够动作到位，能够体现长拳的攻防特点。

B良好：动作比较连贯、规范，无明显遗忘，基本表现出长拳的攻防特点。

C及格：运动正确，能够大概完成动作，全程遗忘次数不能超过两次。

D不及格：不能独立完成全套动作，多次遗忘，两人对练动作不到位。

4.教学实验研究结果与分析

4.1 学生课堂练习频率与强度

实验班教师在教学、讲解、示范、组织上面所用时间为30分钟每90分钟，学生练习频率60分钟每90分钟；对照班教师在教学、讲解、示范、组织上面所用时间为25分钟每90分钟，学生练习频率65分钟每90分钟，其中套路练习时间45分钟；记录表中要记录下实验班学生的流汗程度与上衣湿的面积多于对照班的学生，课后询问学生“累不累？”，实验班学生的回答以“累”和“非常累”占多，对照班以“累”、“一般”为主。

4.2 学生课堂学习、练习的方式

在24式太极拳和初级长拳的学习过程中，学生的主要学习方式是集体根据口令进行模仿练习，这也是在课堂观察过程发现的表象，但是两个班级学生在课堂中运用合作对练的频率差异较大。在针对于这节课程的观察分析与数据的整合中来看，就听口令学习方式而言对照班出现的频次为23／27，合作学习方式频次为4／27；就实验班集体听口令模仿学习方式而言是18／27，合作学习方式为9／27。对比下发现，对照班学生运用的学习方式主要为听口令集体练习，同学间交流次数较少；虽然实验班运用的学习方式主要也是听口令集体练习，但合作学习方式时间较长，学生间互动、互助、合作情境显著增多，课堂气氛非常活跃。

这主要与教学方法和教学内容中在增加攻防含义教学息息相关，这样的变化首先能够丰富课堂教学内容，活跃了课堂气氛，激发了同学练习兴趣；其次，学生对武术的认识得到了深层次的提高，能够自我理解武术的攻防含义；最后，在结合攻防含义教学后，大部分学生在课下也积极主动的自己练习，主动询问。 ①量化记录表说明：每堂课90分钟，以2分钟为一个记录单位，记录下教师与学生的教与学的具体情况；5级程度观察点，根据课堂实际具体的情况，结合教案记录观察点。

②记录器材：摄像机、秒表、笔、夹板等。

4.3 整套动作的遗忘率

4.3.1 考察结果：实验班同学在学习动作过程中，掌握情况比对照班好的多，而且动作正确率较高，学生上课态度积极，课堂气氛很好。测评结果显示，两个班学生都及格了，可是实验班优秀学生的人数远远高于对照班学生的人数。寒假结束后，进行复试，发现两个班都存在部分学生遗忘了动作，太极的遗忘率高于长拳遗忘率。对照班的遗忘率远远高于实验班。可见“攻防含义”教学还是能够提高教学效果的。从复试的平均分对照表可以看出实验班学生分数明显高于对照班学生的平均分。

4.3.2 学生情况：实验班同学很希望能够继续选修武术课，表现出浓烈的兴趣；但是对照班的学生却没有明显的表现，很多人仍然觉得武术是“花架子”不是特别愿继续选修武术课，愿意选课的也多为武术易拿学分。

4.3.3 学生兴趣：根据选修课课前课后的调查问卷可以看出实验班“很感兴趣”的同学大幅度提升，但是对照班却相对降低了很多。

4.3.4 最终评价：根据最终的复试平均分对照表中的数据可以直观的发现攻防含义教学是可以有效提高武术套路教学效果的。

5.结论

“攻防含义”运用在课堂上能够有效提高教学效果。学生对攻防含义的理解和实践能够提高学生的课堂运动量，提高学生的积极性和对武术的激情，在心里建立了文化自信。精心设计好的教案尤为重要。要增加学生练习密度，提高教学效果。课堂气氛决定了学生继续选课的情况，要尽可能的增加学生练习次数，提高熟练程度和掌握程度。