大学体育游泳教学方法探讨

彭效华

（云南省保山学院体育学院，云南 保山 678000）

游泳是大学体育中一项较为特殊的体育项目，所以游泳教学项目有着属于自己的独特教学方法。大学游泳教学的普遍教学方式以传统的“填鸭式”教学为主，但是随着时代的进步填鸭式教学已经不能满足教学需求，因此教师需要在教学中增添一些互动，以保证学生能成为课堂教学的主体，且能从中收获正确的学习方向、游泳的积极态度以及浓厚的兴趣爱好等。另外，游泳项目能有效提高学生的身体素质，所以教师还可以鼓励学生将其作为终身运动项目。

一、使用多媒体为学生进行理论知识讲解

教师在进行游泳教学时，首先需要做的就是让学生对游泳有一个简单的认识，从而让学生产生游泳学习的信心和兴趣。即教师可以利用多媒体生动的给学生播放一些视频去讲解游泳的发展历史，让学生知道游泳这项体育项目是具有长久的发展历史的。其次教师还可以给学生讲解一些在奥运会当中涉及到的游泳项目，让学生对我国游泳的发展感到自豪与骄傲，从而可以更好地引导他们带着自豪感进行游泳学习。最后教师还可以借助多媒体给学生讲解游泳的一些基本泳姿，让学生对即将要学习到的知识有个大概了解。教师在利用多媒体给学生讲解这些知识时，需要注意对网络资源的利用，要尽量去选用一些具有趣味性和讲解性的视频，这样可以让学生保持好奇心进行游泳学习。另外，教师还可以参考其他游泳教师的教学方法，以保证学生在进行游泳实践学习之前能够对游泳有一个基本的认识和了解。

二、进阶式帮助学生过渡性练习熟悉水性

因为我们习惯于陆地上直立行走，所以在刚刚进入平卧姿势的体育活动时，我们的生理和心理会产生强烈的不适，因此在教学时教师应该采用帮助学生先熟悉水性再引导他们慢慢地从直立到平卧状态的教学方式，这样的教学可以有效的帮助他们改善身体的不适。目前大多数大学游泳教学的入门姿势都是自由泳或蛙泳，这种初学的泳姿都是依靠在水面仰卧且屏息，其难度较大，因此为了降低学生的学习难度，首先，教师可以将反蛙泳选作游泳初学者学习的泳姿。反蛙泳是指人仰卧在水面并露出头面，眼睛可以睁开、口鼻可以呼吸，这种泳姿可以有效避免学生因睁不开眼睛和屏息而产生心理和生理上的不适。其次，教师需要注意对学生手臂动作的训练，即要求学生多次训练对称式转轮划水动作，与此同时，教师还应该要求学生能够将腿部的动作保持完全对称，以便于更好地完全掌握腿部动作。当学生能够成功掌握反蛙泳后，教师可以对学生进行仰泳的反爬泳训练，在此教学阶段教师应该注意对学生的腿部的技术训练，且还应该把教学重心放在学生的腿部技术和其他动作的配合训练中，以保证学生能够在水中熟练第运用仰泳基本动作，从而真正地掌握这门游泳技术。

三、将学生分为若干学习小组进行分组教学

教师在完成游泳教学后，可以将学生分为若干个学习小组，让学生在完成了游泳知识的学习后以小组为单位进行训练。为了保证学生在小组学习当中能够真真正正的学习到知识，教师需要对小组进行合理的分组，即保证每一个小组至少有一个游泳经验者作为小组长。而这个小组长不仅需要保证自己在课堂当中学会教师讲解的游泳知识，而且还需要对自己的小组成员进行引导，以保证每一个小组成员都能够学会游泳知识。

而怎样才能保证各个小组的小组长能够尽职尽责的帮助其他的小组成员进行游泳学习呢？据此教师需要制定一定的规则，例如每一个小组都以0分为开始，当小组成员在课堂中就能够掌握游泳知识时，教师可以根据十分制为小组成员的表现进行打分，而如果学生们不能够在游泳课堂上完成学习，教师就需要对学生进行减分，在下一节课时再对学生的学习成果验收，最后在期末时教师可以根据学生在小组中的平时表现情况和其游泳期末成绩进行综合给分，而针对小组长教师需要酌情加分以资鼓励。这样的规则可以保证学生在每一堂游泳课都认真听讲，而小组长也会更加愿意帮助其他同学共同进步。除此之外，教师在进行游泳小组教学时还可以借鉴一些来自于其他教学的方法和规则，以保证小组游泳教学能够真正给学生带来学习方法和动力。

四、对一些游泳困难户进行针对性帮助

教师在游泳教学中会发现有一些学生学习快，而有些学生学习慢，产生这种情况有多种原因，但是不管是何种原因，教师都需要及时的去帮助游泳学习较慢的学生，以让他们能在之后的游泳学习中跟上教学进度计划。对于一些游泳困难户，教师首先要注意对其水性的培养，让他们能够敢下水不怕水，其次教师再对其进行手把手的指导，保证其能够将动作掌握标准，最后即是对学生进行大量的训练以及检验教学成果。在整个教学过程中，教师还可以调动一些其他学习水平的学生，让他们也参与到帮助他人进行训练的过程中，从而得到自我提升。

五、培养学生游泳锻炼的终身意识

游泳不仅是需要学生在大学中掌握的技能，而且还可以被运用到以后的生活中去，因此为了让其成为学生一种终身锻炼的项目，教师需要培养学生游泳锻炼的终身意识。那么教师应该怎样来培养学生的这种意识呢？让学生意识到游泳的重要性，例如教师可以给学生讲解大量的游泳好处，让学生明白游泳是一种怎样的项目，另外教师还可以给学生讲解一些人因为会游泳而能够帮助他人的例子。要想让学生具有游泳锻炼的终身意识其实还与学生的兴趣有关，如果学生对游泳感兴趣，那么他们自然会愿意在课后时游泳锻炼，因此教师还需要注意激发学生的游泳兴趣。

在大学体育游泳教学中有很多教学方法，但是最值得教师注意的应是无论是何种教学方法，教师在课堂教学中都应以学生为主，让学生能在游泳课堂上真正的掌握游泳技能。另外，教师在进行游泳教学时还需要进行自我教学能力的提升，以保证在课堂上能生动的给学生讲解，而不是照本宣科式的讲解。在课后教师还可以与其他的游泳教师进行交流，以让游泳教学方法可以得到更多的创新与改革，从而在课堂当中给学生带来更多更好的游泳学习体验。