逆风翻盘，向阳而生

周梦云

进入中学阶段，学生要更加独立地面对新的人际关系和更大的学习压力，这很容易使他们产生不同程度的失落感与挫折感。此外，中学生对于自身的认识还不够成熟，大部分人对自身能力估计过高，即自我期望与实际能力不匹配。这导致他们经常会从主观愿望出发，认为事物会按照自己的主观意愿顺利发展。一旦不能如愿，便会因缺少心理准备而产生挫折感。

因此，引导学生正确认识自身以及处理遇到的挫折就显得尤为重要。学生在实践中学会自我调整，积极总结经验教训，有助于他们在以后的人生道路上逆风翻盘，向阳而生。

活动准备：

课前思考单

1. 你遇到过什么挫折？请写出5个。

2. 让你印象最深刻的挫折是什么？请具体描述。

3. 请分析你为什么会遇到这个挫折？写出原因。

学生准备：

1. 每人准备一套12色彩色铅笔。

2. 每人完成一份课前思考单。

教师准备：

1. 收集学生遇到挫折的案例。

2. 关于抗挫折的游戏。

3. 50个鸡蛋、若干小篮子作为游戏道具。

【热身活动】和学生玩石头剪刀布

师：同学们好，我想和大家玩一种神秘而古老的游戏——石头剪刀布。它没有我们想象的那么简单，里面蕴含着自然界相生相克的哲学道理。你看，石头、剪刀和布，两两克制，相互成全。周老师有个特殊能力，就是玩石头剪刀布永远不会输，谁想来挑战一下？

（教师和几个学生玩游戏，各有输赢。）

师：看来周老师的特殊能力失效了，做不到永远都不会输。同学们，你们觉得人的一生能不能永远不失败？

生：不能。

【设计意图】主题导入的时候，需要合理的情境，引人入胜的情境会使学生自然、顺利进入主题。通过“石头剪刀布”的游戏，活跃课堂气氛，拉近师生距离，让学生认识到失败的必然性，从而认识到挫折存在的必然性，更快进入班会内容。

源于问题：见“风”识挫折

师：没有人能永远赢。这天，我在家校联系本里发现了一份痛苦的求助。

【呈现案例】

老師，我好难过啊！在上周的乒乓球赛中，我竟然输了！！！我一个练乒乓球5年的人居然输给了一个才练习了不到两年的人？？？这太让我挫败了！！！我现在都不想练球了，觉得反正也打不过别人。可是，又做不到完全放弃乒乓球，我该怎么办啊？？？

师：这封信很有意思，这些标点符号反映了他什么样的情绪？

生1：伤心、挫败。

师：为什么会产生这样的情绪？

生2：输了，遇到了挫折。

师：什么是挫折？

生3：困难、想赢赢不了、想做做不到。

师（总结）：想赢就是目标，赢不了就是一个阻碍，在实现目标的过程中遇到了阻碍，我们把这叫挫折。挫折导致他做了什么样的决定？

生4：想要放弃乒乓球又舍不得。

师：他还有没有别的选择？

生5：努力训练，再次战胜对手。

师（总结）：我们在遇到挫折的时候，很容易看到自己的退路，但是再想一想，还有没有更好的选择？或许，再往前一步，就柳暗花明。

【设计意图】

从德育的“知”出发，引导学生从认知方面知道什么是挫折。通过课件展示的案例，辅以3个追问——“标点符号说明了什么样的情绪？”“为什么会产生这样的情绪？”“什么是挫折？”来认识挫折。学生通过思考、回答、认知，实现了见“风”识挫折的目的，逐步意识到挫折就是在我们想要实现目标的过程中遇到的阻碍。

从学生角度来说，只有贴近学生生活的例子才能真正引发他们的思考，而教师启发性的追问更是激起了学生对平时生活中一些让人懊恼挫败的事件的回忆，使学生意识到这些就是挫折，认识到挫折其实就在我们身边。

从教师角度来说，这是引发学生对挫折进行合理认知的第一步，选择贴近学生生活的例子，能消除学生的陌生感，调动学生的积极性。

解读主题：顺“风”析挫折

师：有没有更好的选择，就要求我们对挫折进行清晰分析。先给大家介绍我的一个好朋友。

【呈现材料1】朋友照片

师：从图片上看，你觉得她是一个什么样的人？

生1：爱笑、开朗、阳光。

师：没错，她是一个即便遇到了很大的困难也能保持乐观积极心态的人。那她是怎么面对挫折的呢？她告诉我，在遇到挫折的时候，她经常做的一件事，就是把挫折画在鸡蛋上，然后对着鸡蛋开始分析。

【呈现材料2】鸡蛋

师：去年考研究生的时候，她考试失败了，于是就在鸡蛋上画了一份不及格的试卷来表示挫折，用一颗破碎的心来表示心情。

那你们呢？有遇到什么挫折吗？那些挫折都被战胜了吗？如果还没有，能不能像我的朋友一样把你曾经遇到的挫折画在鸡蛋上？

第一步：呈现挫折，画鸡蛋。

学生在鸡蛋上画图案、写挫折。

教师密切观察学生，为下一步学生分享自己遇到的挫折做准备。

第二步：分享挫折，找原因。

学生分享自己遇到的挫折。

教师现场拍摄鸡蛋照片，并上传展示。

教师板书记录学生分享挫折的关键点。

师：什么原因导致挫折的发生？

生1：方法不对、能力不够、态度不好。

师（总结）：我们发现，造成挫折的原因有很多，大致可以从方法要改进、态度更积极、能力要提高这三方面解决。

第三步：挫折归类，鸡蛋归篮。

师：感谢同学们的分享。刚刚我们画下这些挫折，总结了挫折的成因，现在我们来走近挫折。这里有3个篮子，分别代表着学习、生活、人际交往。请想一想，你的挫折属于哪一类？然后把你的鸡蛋放到相应的篮子里。你发现了什么？有什么感受？

生2：学习篮子的鸡蛋最多。人人都有挫折，每个人遇到的挫折不同。

师（总结）：人生的不同阶段有不同的主任务。而现阶段，我们的主任务是学习，就像小王子的玫瑰花一样，你耗费的时间与心血让学习在你心里占据了重要的地位，所以你的悲喜得失也就与此息息相关。

【设计意图】

从德育的“情”出发，任何品质的培养都有一个过程，需要分层解读，分步培养。第一步，呈现挫折，画鸡蛋，引导学生通过回忆，将所经历的挫折通过图画展现在鸡蛋上，也为下一步的立蛋战挫折作铺垫。第二步，分享挫折，找原因，分享能带领学生回忆挫折，再次体验挫折，并在此基础上学会分析原因，知道所以然。第三步，挫折归类，鸡蛋归篮，这样直观的展示能让学生领悟到 “人人有挫折，处处有挫折”。

从学生角度出发，通过回忆生活中的挫折，学生感到挫折不再只是一个空洞的名词，而变成了一个个有趣的鸡蛋，一个个具体的生活情景的再现，每个孩子都有话可说，有画可画。通过这样三步递进的活动方式，引导学生进行情感体验。

从教师角度出发，在活动过程中，观察学生的画，大致了解班级学生所遇到的挫折，为邀请同学上台分享做准备。

化解问题：逆“风”可翻盘

师：既然悲喜与挫折相关，我们又如何转悲为喜，实现“逆风翻盘”呢？我朋友的话很有道理：就算挫折给予我暴击，我也要站着笑给它看。首先要站着，才能笑对挫折。如何在挫折中站起来？于是，她尝试立鸡蛋，从中获得启发。我们也来试一试，看看能不能得到启发。

第一步：鸡蛋站立，化解挫折。

【学生活动】立鸡蛋，要求：把鸡蛋立在桌面上，保持10秒以上。

【情境预设】

①无人成功。

师：你遇到了什么问题？你需要什么帮助？

【呈现材料1】各类物品（瓶盖、食盐、橡皮等）

师：做选择的时候请思考，在面对挫折的时候，你选择的物品意味着什么？

②有人成功。

方法一：借助外力。

【呈现材料2】学生现场立鸡蛋的照片

师：你用了什么办法让你的鸡蛋站起来？

生1：用瓶蓋、橡皮、双面胶、食盐等。

师：在立鸡蛋的过程中，它们的共同作用是什么？

生1：提供支撑。

师：这代表了什么？对你战胜挫折有什么启发呢？

生1：借助外力，可以帮助我们战胜挫折。

师：我们发现，食盐、瓶盖是不同的东西。使用食盐和瓶盖都能使鸡蛋立住，这告诉我们什么道理？

生2：挫折不同，借助外力可以不同。

师：那在我们的生活中，我们可以借助哪些外力？

生3：同学、老师、家长、社会。

师（总结）：挫折本身就是一个综合体，很多时候，跨不过挫折是很正常的。所以，当遇到自己无法解决、难度比较大的挫折时，我们要努力调动身边的一切资源帮助自己。

方法二：靠自己。

师：你用了什么办法让鸡蛋立住？

生4：用力摇晃后就能立住，也可以把尾部磕破后立住。

师：这代表了什么？这对你战胜挫折有什么启发吗？

生4：改变自己，自己做出努力。

师（总结）：生活里也有很多简单的小挫折，我们靠自己就能解决，只要自己做出适当的突破与改变就能战胜困难，这就是我们的成长。

第二步：挫折分类，难度分层。

师（总结）：我们发现，挫折其实是有难度等级的，有靠自己就能解决的小挫折，还有要借助外力才能解决的较难挫折，更有短时间内无法克服的超难挫折。面对不同难度的挫折，我们有不同的解决方式。

【呈现材料3】不同的解决方式表格

[ 挫折难度 A 心态失衡导致的简单小挫折 B 单凭自己无法跨越的较难挫折 C 短时间无法克服的超难挫折 ]

【设计意图】

从德育的“意”出发，借鉴他人面对挫折的方式，引入立鸡蛋活动，从而激发学生在活动中思考如何战胜挫折。在借助不同外物使鸡蛋立住的方法里，引导学生领悟挫折不同，所需助力不同。在靠外物还是靠自己立住鸡蛋的讨论中，引导学生认识到挫折其实有难度分层。从知道挫折的原因到知道面对挫折怎么做，逆“风”可翻盘，引导学生从认知走向行动。

从学生角度来说，任何体验的生成都源于真实经历。这里选择用游戏的方式，通过活动体验，联系如何战胜挫折的实际问题进行思考讨论，推动学生“对号入座”，知道挫折难度的分层，思考自己的挫折属于什么难度层次，进而为下一步解决问题奠定基础。

从教师的角度来说，引导学生讨论游戏成功的经验感受，抓住教育契机，层层深入地追问，让学生自己根据经验和感受总结出挫折的难度分层，体现了以学生为主体的教育理念。其次，教师引导学生在游戏中学会迁移和拓展，引导学生从观察游戏现象到关注班会主题，让活动体验变得更加直接与合理，也让下一步的问题解决变得更加有效。

升华主题：乘“风”可向阳

学生分享受挫折案例。

师：面对这位同学遇到的挫折，你有哪些解决方式？能再具体一点吗？

（教师板书记录学生的解决方式。）

师（总结）：面对挫折时，我们要学会冷静，因为办法一定会比困难多。刚刚大家的建议都很好，比老师整理的方法还要精彩。相信我们一定会找到比表格里更多的办法来战胜挫折。

【呈现表格】

[ 挫折难度 解决方式 A 心态失衡导致的简单小挫折 合理宣泄，调整情绪 做自己喜欢的事，转移情绪 学会幽默，自我解嘲 B 单凭自己无法跨越的较难挫折 寻找老师帮助 寻找同学帮助 寻找家长帮助 C 短时间无法克服的超难挫折 正确认识自己，适当降低目标 刻苦坚持，提升自身能力 ]

师：每个人都会遇到挫折，而成长就发生在这些带着痛的故事里。你现在能战胜遇到的挫折吗？请将你的具体解决方法写在鸡蛋上。

（学生分享面对挫折的方式。）

师（总结）：今天，我们回顾了人生中遇到的挫折，分析了挫折，思考为什么会有挫折;接着我们借助了别人的方法战胜挫折;最后，我们反思挫折能带给我们什么，这就是成长。从遇见挫折到分析原因，我们看到了挫折，这是逆风;从分析原因到找到解决方法，我们战胜了挫折，这是翻盘;从解决方法到反思成长，我们突破自我，这是向阳而生。

【设计意图】

从德育的“行”出发，根据学生分享的挫折案例，让学生思考面对挫折的具体解决方式，这样的任务是推动学生从“知情意”到“行”的最佳方式。而表格的整理是对学生提出的建议的归纳，也是一种让解决方式“落地”的形式。在此基础上，教师鼓励学生再次面对自己或他人的挫折，提出具体方法，乘“风”可向阳，努力从挫折中获得成长的力量。

从学生角度出发，通过实际情境，解决实际问题，是形成实践能力最合理的方式。同时，通过写下面对挫折的具体方式，既能消除学生面对挫折的悲观情绪，又能让学生甄别一些通过自己的努力就可以得到改变的挫折事件，积极寻找自我改变的可能，逐渐形成勇于直面挫折的自觉行为。

从教师角度出发，采用情境教学，可以引导学生在实践中迁移和拓展，自己总结解决问题的办法。一种行为的出现，一种态度的建立，需要精心的设计和铺垫。这样通过“现象—原因—方法”認识一样事物的思维方式也会影响学生，指导他们去认识和解决更多生活中的问题。

课后总结：

思路清晰。在本课中，我设置了两条线。明线是面对挫折的过程：认识挫折—解析挫折—面对挫折—建立态度;暗线为认识挫折的三个层次：现象—原因—方法。直面挫折的前提条件是对挫折进行合理认知，这样的思路是形式和内容的发展，更是基于学生为主体的教育过程。

主题明确。本课以“逆风翻盘，向阳而生”为主题，来说明面对挫折的主态度。整堂课以风喻挫折，遇“风”先识别后分析，加深对挫折的认识，同时，将重点落在解决挫折的方法上，欲“翻盘”则必须以方法为依托，而后才能“向阳”，这也是直面挫折的态度落地的有效途径。

主体凸显。在整个活动过程中，学生全程参与，在活动中经历、体验、思考。学生需要在自己经历的过程中获得体验，也需要在体验过程中获得感悟。教育归根到底是学生的成长，是学生的经历过程。

形式多样。本次活动有画画、游戏、小组讨论、自我分享，极大调动了学生的参与度与兴趣，从充满乐趣的画鸡蛋，到富有挑战的立鸡蛋，再到挫折分层，引导学生在形式多样的活动中以积极的态度去面对挫折。

（作者单位：浙江省温州市第二中学）

责任编辑  陈建军