初中足球教学训练策略的几点思考

杨涛

（邢台市第二十四中学，河北 邢台 054000）

推行素质教育改革，展开阳光体育活动是中学教育改革的方向，体育老师在平时的训练中应该以增强学生的身体素质为主，但是也要在考虑学生个人的不同身体素质情况下，为个别身体特殊的学生制定特殊的方案，保证身体的锻炼。所以，作者也为推行改革收集了很多资料，对于改革提出如下意见。

一、采用竞技比赛法

总所周知，足球是一门竞技体育，对抗性较强，在队内考虑与队友的合作，在与敌队之间考虑如何压制对手如何取胜。跟我们的传统阳光健身操比起来，增强了不少竞技性和合作性，而且跟健身操比起来对体力的要求更是高了不少，但是这也没有关系，毕竟学生的体能正是在这里一点点培养出来的。对于老师们来说，就需要教给学生们一般性足球竞技的规则，让学生们去了解足球这一运动，但是上课的时候却不一样，老师们则需要在学生们掌握了一定规则的前提下，给学生们制定合理的训练课程和训练规则，不仅要保持运动性和竞技性，也还要增强娱乐性和趣味性，吸引学生们爱上足球。课程的安排也应该适可而止，不可以操之过急，在安排训练的时候最好把控好间隔时间，以免学生产生了负面情绪，排斥足球运动。

作者也在乡镇学校上过中学足球课，但是课程主要是教室内的理论课程为主，很少让学生们真的去操场实践训练，这样上课学生们不仅得不到体能的训练，而且对于一板一眼的规则教学学生们也不会去刻意记住。那么，相比传统足球教学，教育改革后的足球课程就明显多了很多优点，学生们的体能也可以得到真正的提升。当然了，教育改革毕竟还是改革，需要老师们同学们不断在摸索中前进，寻找到正确的教学方法。

二、加强身体训练

前面也有讲到过，足球跟我们传统的阳光健身操比起来，对身体素质的要求是直接提高了很多，对于一些同学来说没有完全的准备很难一下子就适应高强度的体能消耗。所以，老师们在足球课之外也应该设置一些健身要求来提高学生们的身体素质，同样也为足球课做准备。这对老师们来说也不会是一件简单的事，老师们需要充分考虑体能训练和平时学习之间的平衡，在体能训练的设计上老师们也应该注意到学生们本身的身体质量，合理的训练课程才可以让学生们得到足够锻炼。作者觉得，在保证每日课间操的前提下，可以给学生们定制每日的跑步里程标准，让学生们每天都可以得到锻炼。同样地，在足球训练课内，合理的训练安排也是不可或缺的。在训练开始的时候，老师们可以组织同学们先进行三分钟的热身运动，比如，踢腿下腰高抬腿之类的简单运动。鉴于有一部分的学生很少甚至基本没有接触过足球，对足球规则和足球运动的体能消耗不了解，那么实际操作老师们就可以由浅入深，先进行简单的带球、冲刺，对学生们的身体素质有一个大致的了解，然后再进行分组训练。

三、培养球场团队合作

有人说，球场如战场，这不仅说球场竞争激烈也侧面说明了团队合作的重要性，没有战友的帮助很容易就输掉战斗。而我们也知道初中正值青春期，很多学生都出现了叛逆期，不愿与他人合作喜欢自己出风头，这也是不仅是老师们的烦恼也是广大家长们的痛苦。但是从另一个方面来看，如果老师们能够在躁动不已的青春期帮助学生们学会去与他人合作，那这样对学生们来说也是一生受益匪浅。具体的问题在老师们的教学之中就会表现为不愿听取老师的建议、不想和他人组队等等，这个时候老师们就要多听取一下他们的意见，鼓励这些同学自己到足球场上和其他同学踢一场球，切身感受一下足球团队合作的魅力，体会合作的艺术。在教学的初期注重体能训练，在中后期就应该把重点放在培养团队合作上，提高学生们的团队意识。但是这里，作者建议对学生进行分组训练，如果将体能参差不齐的学生放在一个小组内，那么小组内的矛盾可能难以控制，矛盾深化的话可能会对以后的学习产生不好的影响。说到足球策略那么，战术就是一个不可避开的话题，老师们可以给同学们介绍多种不同的进攻防守策略，让学生们自行选择合适自己团队的策略，当然也不是说老师们完全置身事外，给同学们一个合理建议意见也是老师们的职责所在。

四、结束语

网络上每天都有人在讽刺国足，嘲笑国足不争气，可是争当比赛来临的时候每个人都在给国足加油，希望国足的臭脚能够“香”一次，这也许就是恨铁不成钢吧。既然我们改变不了现在国足的时候，那我们为什么不给国足去争取一个未来呢，为中国足球输送新鲜血液才是我们现如今最应该做的事情。推行教育改革势在必行，改革的不仅是教育也是名族的未来，我们把阳光体育带进校园，学生还给我们一个体育强国，这就是我们所希望看见的改革回馈。改革不是一朝一夕，不是一蹴而就，需要我们长时间的努力和探索，这不仅是学校教育工作者的事，更是整个社会的事，培育素质更高的下一代是我们每个人的责任，每个人都是未来的教育工作者。