如何帮助孩子走出自卑

聂勇

有的家长可能会发现，自己的孩子有时表现得很懦弱，胆子很小，怕见生人，不愿跟别的孩子玩。这些家长总希望孩子变得聪明伶俐、乖巧活泼，于是就采取强迫的方法，逼迫孩子表现自己，企图由此使孩子变得大胆些、勇敢些。结果往往事与愿违，孩子变得更加胆怯与懦弱，不敢在众人面前说话。儿童自卑心理，是指儿童在某种因素影响下产生的怀疑自己、轻视自己的心态，在社会交往或集体活动中表现出懦弱、害羞和畏惧的心理。大致有四种表现：一是不敢在公众场合说话，害怕见陌生人，在集体活动中不愿表现自己，甚至平时说话也轻声细语，不敢大声嚷嚷；二是不敢在公众场合做事，在公共场合干任何事情都往后缩而不是往前冲，缺乏自告奋勇的精神，当受到逼迫时，有时会哭起来；三是没有主见，许多事情不敢自己做决定，回答问题思前想后、优柔寡断，要么不吭声，要么轻轻地回答“不知道”；四是不愿与别人交往，喜欢一个人独处，几乎不主动向别人提出问题和要求。

还有就是有以下三种“优点”特征也是孩子自卑的表现，家长应该要好好寻找原因，千万别再引以为傲了。①“沉默是金”。如果孩子在生活中表现得过于沉默，特别听父母的话，很可能是家长在日常生活中要求过于严厉导致的。②矜持害羞。有些孩子在与他人交流对话的时候容易害羞，总是脸红，还不敢直视对方的眼睛。其实，眼神躲闪是孩子自卑的典型表现之一，说明孩子害怕陌生人，与他人对视时心理压力大，情绪上特别紧张。③追求完美。有些孩子特别挑剔，但家长却不以为然，认为这是孩子追求完美的表现，然而他们不知道过于追求完美，其实也是自卑的表现。

那么，家长如何帮助孩子走出自卑呢？教育专家指出，爱，是解决一切孩子心理问题的最有效也是必须的钥匙，要增强孩子的自信心，应该注意以下几条：一是管教孩子态度要温柔，不可简单粗暴。采取温柔的管教办法，目的就是为了逐渐引导孩子说出自己为什么害怕、为什么烦恼、心中有什么不快，从而对症处置，进行调适。二是多表扬和鼓励，不可过分挑剔。对存在自卑心理的孩子，要讲究方法，教育也要循循善诱，多给孩子一些鼓励。当孩子不敢做某件事时，可以用肯定的口气说“我相信你能做好”“你肯定行”“你真是好孩子”等。当孩子做得不够好时，也不要挑剔，而是要肯定他敢作敢为的精神和做得对、做得好的方面。此外，还要有意识地鼓励孩子提出问题、回答问题，鼓励孩子与别的孩子一起玩。三是帮助孩子获得成功的体验，不可撒手不管。成功是非常鼓励人的，哪怕是微不足道的成功，有时也会使孩子信心倍增。对于心理自卑的孩子，父母要想方设法帮助他提高各方面的能力，使孩子在提高能力的过程中获得成功的体验，从而克服自卑。只要孩子在父母的帮助下，能够不断地完成一件件的事情，孩子就会慢慢地自信起来，渐渐地克服自卑心理。同时，还要帮助孩子发现自己的长处。自卑的孩子往往只看到别人的长处、自己的短处，能够说出其他小朋友的许多优点，却说不出自己的优点。事实上，每个孩子都既有长处，又有短处。每一个做父母的，都会说出自己孩子一大堆优点和优势，但不见得孩子自己就知道自己的优点和优势。所以，父母要主动告诉孩子，哪些方面比别人强，使孩子在心理上感到自己也有比别人强的方面，从而增强自信心。