“21 天美丽行动”的实践初探

文 苏 蕙

一、原理——“21 天”指导幼儿礼仪养成教育

据研究，人的大脑构筑一条新的神经通道需要21 天的时间。因此，在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21 天的现象，称为21 天效应。这就是说，一个人的动作或想法，如果重复21 天会变成一个习惯性的动作或想法，如果重复90 天则会形成稳定的习惯。

二、实践——“五个一”创新幼儿礼仪养成教育

（一）瞄准一个主题

幼儿活动课程组梳理学前阶段幼儿礼仪教育的内容后，将其分为6 大板块：交往礼仪、卫生礼仪、午睡礼仪、进餐礼仪、行走礼仪和活动礼仪。每学期以某一个具体的内容为抓手，将一个好习惯的培养做透、做细、做实，以点带面，促进幼儿好习惯养成的整体发展。

小、中、大三个年龄段幼儿各有其显著的年龄特征。因此，同一主题下，三个年龄段的好习惯内容也要有坡度，坚持由易到难、由浅入深、由简到繁的原则，循序渐进地引领幼儿的礼仪习惯拾级而上。比如在交往礼仪方面，针对刚入园的小班幼儿，我们提出“来园问好、离园道别”的要求；针对自我意识刚刚萌芽的中班幼儿，我们提出在交往中学会使用“谢谢、对不起”等礼貌用语的要求；针对社会交往能力不断提升的大班幼儿，我们提出懂谦让、明事理的要求。

（二）坚持一项内容

我们将每个好习惯细分成多项内容，如将倾听习惯分为：倾听故事、倾听谈话、倾听音乐、倾听大自然等，将整理习惯分为：整理玩具、整理衣物、整理床铺、整理书包等，各班教师可以根据本班幼儿的实际情况，21 天坚持做好一个习惯中的一项内容。21 天结束后，教师、家长可根据幼儿习惯养成的情况决定是否更换新的内容。

（三）创新一种方式

幼儿活动课程组编写了“实幼礼仪三字经”，针对同一习惯的不同年龄段幼儿，编写了不同要求的三字经。如午睡礼仪中，小班要求养成良好的睡眠习惯，经文是：不蒙头，不趴睡；枕放正，盖好被；小手空，右卧眠；早入睡，梦香甜。中班要求有初步的自理能力，经文是：睡觉前，先问安；按顺序，脱衣衫；叠整齐，放身边；起床后，依次穿。大班要求进一步提升自理能力，经文是：起床时，要安静；去方便，步要轻；衣穿好，被叠齐；先梳洗，后游戏。

（四）构筑一个平台

每个年级、每个班级都可以根据幼儿的兴趣点和班级的主题等，设立富有特色的、形式多样的评价方式，由幼儿、家长、教师共同评价，并且将这些评价以张贴、展示的方式陈列在年级走廊或者教室区域内，为幼儿构筑一个呈现成长与进步的平台。

（五）完善一种行为

幼儿具有个体差异，因此不能武断地用“一刀切”的要求与步调来培养所有的幼儿。例如，有的幼儿自我控制能力较弱，坚持性不够，我们会与家长积极沟通，给予他们足够的时间帮助他们形成稳定的习惯。

三、感悟——“五个化”夯实幼儿礼仪养成教育

（一）激励推进习惯自主化

在尊重幼儿个体差异性的同时，我们更注重通过运用恰当的激励机制，唤醒幼儿的主体性，引发幼儿自主意识的不断产生并使习惯得到强化，让每个幼儿体验到养成礼仪好习惯带来的快乐。

（二）评价方式灵活不僵化

每个班级根据本班幼儿的特点、兴趣爱好等，设计各有特色的评价记载卡，如有的班级给每个幼儿都发了一个漂亮的瓶子，在每天坚持好习惯之后，可以往里面丢一颗小珠子，收集到21 颗珠子之后，家长志愿者就会帮他们串一条漂亮的手链；有的班级给每个幼儿种一棵小树，每天坚持好习惯之后，都可以在树上挂上一颗小果子……

（三）评价展示幼儿艺术化

上述的那些多元化的评价记载方式，在走廊上成列出来时，又是一道道美丽的风景线：有的将无纺布做的小树贴在书包柜上；有的将装彩珠的透明瓶子整齐地摆放窗前；有的是制作了一只只小蜗牛，一天一点往上爬等，既美化了环境，又让幼儿共享了自己与他人的成长历程。

（四）幼儿实践真实体验化

幼儿是习惯养成的主体，实践的过程就是幼儿主体的成长过程和建构过程。因此，他们参与活动的自主意识、自主能力尤为重要。幼儿每天的亲身实践和努力坚持才是习惯养成过程中的重点。

（五）幼儿成长化零为整

从时间的纬度看，“21 天”虽是活动原理规定的时间，但具体实施时，既立足于“21 天”，更指向未来，它不是固定不变的，而是指一段时间内坚持一项习惯内容，直至幼儿形成较为稳定的习惯。每学期一个习惯，三年六大习惯，积小步以致千里，每天的坚持不懈必将成就实幼儿良好的礼仪习惯。从空间的纬度看，幼儿园与家庭有系统、有计划地同时开展礼仪习惯养成教育，用动态的、可控的视角，策划活动并指导实施，使幼儿礼仪习惯养成达到了化零为整的效果。

古人云：礼者，经国家，定社稷，序民人，利后嗣。文明礼仪蕴藏着华夏五千年历史的智慧精髓，不仅是中国悠久传统文化的明证，也是生而为人的处世之本，更是幼儿教育中不可缺少的精神力量！我园的“21 天美丽行动”仍在继续实践，愿礼仪好习惯的种子在幼儿的心中生根发芽，以礼相伴，不断前行！