“青春之歌还在上演”—— 电影表演艺术家谢芳的长寿之道

◎文/王明洪

提起电影《青春之歌》，一些上了年纪的人恐怕至今仍难以忘怀。确实，那部电影在当时曾产生过巨大的影响，周总理亦给予高度评价。影片中主演林道静的女演员谢芳用自己的眼神和表情，准确地揭示了人物内心的感情变化，一夜之间红遍全国，成为那个时代最受欢迎的女影星之一。如今，谢芳已步入83岁的高龄，可她依然活跃在影坛和社会公益活动等场所。也许是因为忙，谢芳的生活没有一定的规律，也没有每天外出锻炼的习惯，但年轻的心态、不示弱于病痛、热爱音乐及健康的生活习惯等却是她打开长寿之门的“钥匙”。

“什么是青春？现在就是青春”

忙，是谢芳生活的主要特征。有人说：也许是因为她（谢芳）太忙了，以至于忘了老，来不及老了。这当然是趣话！不过，谢芳的心态确实年轻：“什么是青春？现在就是青春。谁能真正把握住‘现在’，谁就永远都是青春年少。”谢芳从北影退休多年，但那只是人事关系上的退休，生活中的她有哪一天“退”过？又有哪一天“休”过？谢芳曾说：“我这一生，有3个环套住了我，那就是家庭、文工团和电影。”几十年来，她一直在这3个“环”之间来回奔跑。退休后，因拍连续剧《一路风云》，谢芳来到福州，适时正逢“五四”青年节，她应邀来到某报社，给报社的青年记者、编辑上了一堂名为“青春之歌”的团课。吃饭时，她笑称：“现在我还是‘谢老师’，但吃了饭以后赶到闽清去拍片时，则又要变成另外一个人了……”几天后，她还要赶往武汉，去参加一个大型的庆祝活动，而现在，居然连台词都没来得及看！试想一下，倘若没有年轻的心态，谢芳又怎能如此东奔西跑，完成诸多的“任务”？“年轻”的谢芳说：“人们常把退休称为 ‘第二青春’，如果按退休年龄计算，我才十几岁，青春之歌还在上演呢。”

“决不让病痛影响工作”

出生于战乱时期的谢芳体质并不怎么好，从小就疾病不断，有的病期还很长。但她始终坚持一个信念，那就是“决不让病痛影响工作”，这个信念支撑着她克服了一个又一个病痛。谢芳3岁时曾患伤寒；8岁又得了肺炎，由于未及时治疗，继而转成慢性支气管炎，直到现在。曾有一段时间，她的气管炎严重到了咳血的地步。有人问她当时害不害怕，回答是：“不怕，都习惯了，再说当时也想不了那么多，还要排戏呢。”她调侃：“这气管炎没把我吓住，倒是我把它给‘吓回去’了。”后来，她那饱受“磨难”的关节也挺不住了。谢芳回忆：“记得在青岛拍林道静跳海那场戏时，要跳到没过腰的冰冷海水里，等拍完后从车上下来时，双腿一软就跪在地上了。还有一次，是拍电影《舞台姐妹》。湿透了的棉袄要赶快弄干，就只能穿着棉袄在火边烤，这样一来，寒气直接钻进骨头，现在想来，要是不得关节炎才怪呢！”如今，谢芳还患有高血压，需长年服药。但她并没有把病情看得那么重，“把病看得越重，病情就越重，而越轻视它，它也就对你没什么威胁了。”言语中，透露出她的淡然和不悔的人生感悟。

“唱年轻人的歌，就会觉得精神焕发”

退休后的谢芳重拾自己的“老本行”——声乐，并将它作为闲时消遣的一种方式。有人认为谢芳是从话剧舞台走上银幕的，其实她曾经是一名优秀的歌剧演员。

谢芳曾与她的丈夫张目同台演过歌剧《小二黑结婚》《白毛女》等，名显一时。如今，这对“伉俪歌手”又迎来了他们的第二个“青春之歌”。谢芳说：在各种文化活动和文艺晚会上，与老伴一起放声歌唱，是她晚年生活的一大乐趣。他们演唱的《我心中的玫瑰》《望星空》《幸福在哪里》《为了谁》《红旗飘飘》等歌曲，每每会赢得热烈的掌声。对于唱歌的好处，谢芳深有感触：“只要和年轻人一起唱歌，唱年轻人的歌，就会觉得精神焕发，自己一点儿也不老。”她还认为：唱歌时的呼吸与自然呼吸完全不同，如果按科学的发声方法唱歌，就会扩大肺活量。如果在负氧离子含量高的地方，比如公园、旷野、绿色植物多的地方唱，健身效果会更显著。此外，唱歌时，全身会产生“共振”，当某一个乐句的振动频率恰好与某一个脏器的振动频率相吻合时，这个脏器就会产生共振，五脏六腑会轮番交替地处于兴奋状态，加强其功能，这是任何药物都不能达到的效应。

“写作给人生带来了别样的快乐”

谢芳喜欢写作。早在1959年出演《青春之歌》时，她就有了自己也要写一部书的念头。无奈此后一直无暇顾及，直到退休后，才重新拾起旧时的梦想。她曾以每天写几千字、入夜躺在床上还在打腹稿的毅力，历经几年时间完成了18万字的现代影视小说《不沉的湖》。成功给她带来了喜悦，没隔多久，她再次出版了艺坛回忆录《往事匆匆》。在一些报刊上，也经常可以看到她的随笔或是散文。谢芳写文章非常认真。一次，有家报社约她写《我的青年时代》，当谢芳写好并把稿子寄出去后，发现有两个字不妥，就立刻打电话到编辑部，要求更正。谢芳说：“如今出书已不是作家、科学家的专利，普通人也可以写书、出书。每当提起笔来，心中便激情澎湃，春意荡漾，似乎忘记了年龄，好像回到了青涩的年轻时代。手捧出的书，总有一种成就感，喜滋滋的。写作太美妙了，它给人生带来了别样的快乐！”冰心老人说：“对我来说，保持健康的方法不是讲营养，吃补药，而是一句话，在微笑中写作。”当然，冰心高寿的因素很多，但坚持快乐写作无疑是其中的一大原因。谢芳的高寿，也不能说与写作无关吧。

“理解和关爱是婚姻的保鲜秘诀”

当年，谢芳和张目同在中南文工团工作，曾在十多部歌剧中扮演了夫妻，最后，两人“弄假成真”，终于结成了一对真正的伴侣。家庭生活中的谢芳特别注重“群众观点”和“无私精神”，她举例：“比如每个家庭成员的生日，我每次都记得为他们操办、祝贺。有一年，我的生日到了，可大家竟然都忘了。对这样的事，若要大发脾气，也有理由。但你要想开一点，忘了你的生日，难道就是没有孝心、没有爱心么？再退一步，就是记得，只是没有为你操办，又怎么样？年轻人忙事业，让自己的生活过得好一点，这就很好嘛！坦坦荡荡，才会快活。”她坦言：家里三个男性——丈夫、儿子、孙子做家务事，肯定没有两个女性——她和媳妇做得多，每次回家，干家务活就是她的“特定任务”，也成了她锻炼身体的主要方式。五口之家，事肯定不会少，但谢芳却乐此不疲。“一路走来不免磕磕碰碰，但志同道合却是我们真正的法宝。在生活中，应该多一些赞美，多一份理解和关爱。如果对方一火自己就‘蔫’，或者自己一发脾气对方就让，这样就不会有激烈的冲突存在，这就是婚姻的保鲜剂。”谢芳的话，不仅是她婚后50多年的感受，更是她长寿的一个主要原因。