民富社区腰鼓队 快乐腰鼓俏夕阳

宁玲/文并摄

“咚锵，咚锵，咚咚锵!”在沈阳市和平区北市场街道民富社区，有一支由奶奶姥姥级的队员组成的老年腰鼓队。腰鼓队成立6年了，宫团长欣慰地说：“腰鼓让我们的生活多姿多彩，有很多社区文艺团体为招不上来人而发愁，而我们队呢，却是人丁兴旺，每次出去演出都能吸引一些人加入，现在想进也不太好进了。”

1.腰鼓让生活多姿多彩

目前，民富社区腰鼓队有33名队员，全部是辖区的退休人员。9月14日上午，民富社区活动室，记者看到腰鼓队队员正挥舞着鼓棒，个个英姿飒爽、精神抖擞地在练习腰鼓。

队员们告诉记者，练腰鼓真有点上瘾。之前就听说腰鼓是一种独特的舞蹈艺术形式，集舞蹈和体育于一身，具有2000年以上的历史。老师说，腰鼓看上去节奏欢快，其实掌握起来难度较大。初学的时候，由于跟不上节奏，发力不对，队员们的胳膊和腿都肿了，真有点想退缩，但是老师说这都是正常的，大家都没有被困难吓倒，练习得更加踊跃了。

随着时间的推移，队员们不但发力正确了，而且动作整齐，慢慢还学会了变换队形，想进想退都很随意，显示出良好的协调性。

随着腰鼓队渐渐成形，社区居民文化生活越来越丰富，越来越多的居民纷纷加入到腰鼓队中来。民富社区尹书记非常支持这些退休老人们的活动，不仅提供排练场地，还帮助开拓演出途径，让她们在舞台上找到自信，老有所乐。

尹书记说，腰鼓队的成立使更多的居民从家中走出来，投身于健身娱乐中，丰富了大家的文化生活。可以说，腰鼓队越来越有“专业范儿”，每次社区有演出，腰鼓队的节目都是“招牌菜”，其中，《当兵的人》等好几个曲目，都非常受欢迎，令人百看不厌。用队员们的话说，鼓棒不仅敲出了快乐，还敲出了健康，敲出了和谐，成为一道靓丽的风景线。

队员们纷纷表示，以前没有加入腰鼓队时，觉得浑身上下哪都不舒服，常常会有抱怨，平时的生活除了买菜做饭、带带小孩，没有其他事情可做，业余生活很单调。有了这支腰鼓队，不仅认识不少新朋友，邻里间的感情也增进了，大家一起唱唱红歌、敲敲腰鼓，精气神儿都不一样了，觉得生活变得多姿多彩。

如今，每周三和周五，腰鼓队都会排练，她们欢迎更多的老年人加入，共同收获健康和快乐。

2.挥舞着的鼓棒

3.动作越练越整齐

4.队员个个英姿飒爽

征集令

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