全球14亿人缺少锻炼

世界卫生组织近期发布报告显示，全球14亿人，也就是近1/4的世界人口普遍缺乏锻炼。

英国广播公司日前报道称，世界卫生组织的这份报告分析了来自168个国家的数据，共涵盖190万人，其搜集数据的时间跨度从2001年到2016年。总体而言，在全球大部分地区，女性缺乏锻炼的情况比男性更为严重。其中，拉丁美洲和加勒比海地区的女性属于最缺乏锻炼的人群，此外南亚和高收入的西方国家人群锻炼状况也不乐观。锻炼状况最好的人群是大洋洲的男性。此外，东亚和东南亚地区以及撒哈拉以南非洲地区的人锻炼比较充足。

缺乏锻炼的状况在高收入国家有上升趋势。专家分析，这主要是因为高收入国家许多人在办公室工作，体力劳动较少，又不愿去主动参加锻炼，而在低收入国家，许多人所从事的工作本身就涉及大量体力劳动，算是一种变相的锻炼。

专家指出，缺乏锻炼可能造成严重的公共卫生问题，会对非传染性疾病的防控提出重大挑战。如果每周中等强度运动少于150分钟或高强度运动少于75分钟，那么就属于缺乏锻炼了。专家呼吁各国政府努力采取各种手段鼓励大家积极增加锻炼时间，促进身体健康。