四川民族学院非体育专业学生BMI指数调查研究

文/谭圣鑫

四川民族学院非体育专业学生BMI指数调查研究

文/谭圣鑫

四川民族学院

BMI指数的大小，不仅影响人体其它机能和素质指标的变化，而且直接关系到人的健康状况。本研究利用问卷调查的方式获得的四川民族学院非体育专业学生ＢＭＩ指标数据，运用信息统计分析方法，着重探讨以下问题：1四川民族学院非体育专业学生的BMI指数数值分布。2影响四川民族学院非体育专业学生BMI指数的因素。3结果与分析。

BMI指数；四川民族学院非体育专业学生；健康状况

1 前言

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。我校大学生已经步入了成年阶段。属于成年人群体，所以本文把我校大学生的体质指数的标准定为18.5-23.9，小于18.5为偏低；大于23.9，且小于28为超重；大于或等于28为肥胖。本文以四川民族学院非体育专业学生为研究对象展开研究说明。

2 研究对象与方法

2.1研究对象：通过自制问卷调查的方式，得到有效数据为500份，男生女生各250份。由于样本数量的关系，把研究对象分为三组，第一组为低体组（BMI指数＜18.5），第二组为正常体重（18.5≤BMI指数≤23.9），第三组为超重（23.9＜BMI指数＜28）和肥胖组（BMI指数≥28）。

2.2研究方法：

2.21文献资料法：通过查阅“中国期刊网”中相应文章，和阅读了大量相关的资料文献。

2.22统计学方法：对通过问卷调查得到的数据进行分类计算，运用公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）算出得到的数据，并进行分类。

3 四川民族学院非体育专业学生的BMI指数数值的分布

四川民族学院500名在校生为研究对象,通过问卷调查的方法得到身高、体重等数据，通过计算得到BMI指数并分析了不同性别、年级学生的BMI指数分布.结果表明,男生体重正常的比例低于女生,体重过低的比例女生高于男生,超重和肥胖的比例男生高于女生，男生超重的比例和女生体重过低的比例均随年级增长而升高,四年级学生的体质状况相对较差。

4 影响四川民族学院非体育专业学生BMI指数的因素

4.1心理状态

随着社会的发展，生活节奏的加速，竞争变得日益激烈起来，人们所承受的心理和生理压力越来越大，特别是大学生们。在高等教育逐渐普遍化的今天，大学校园已不再是悠悠的“象牙塔”学生们在大学阶段常常处于心理困惑期。而现如今，也许是因为中国式教育的影响，也许是学生的内心的承受能力变差，不能承受太大的挫折和压力。根据问卷调查显示，大部分四川民族学院非体育系专业学生都有保持健康身材的心理，但是很多人都只停留在想上面，却没有付诸行动，没有付诸行动的原因也很多，有些是觉得没意义看不到实际的变化，还有些是不习惯锻炼，而且有部分同学羞于去锻炼健身，原因是他们认为自己的身材不好，怕别人笑话。

4.2生活饮食习惯和作息规律

手机电脑佐餐

吃饭时端着饭碗也要看着电脑玩着手机，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械式的咀嚼，筷子往嘴里塞着食物。长此以往，就会引起肠胃消化道疾病。肠胃的消化道疾病会导致吸收能力的下降和厌食的情况发生，会出现消瘦的情况。

偏食

大部分女生跟小部分男生出现偏食的情况，比如不吃脂肪类食物，或者不喜欢吃绿叶类蔬菜等不健康的饮食习惯。

零食当正餐

如今的零食名目繁多，包装考究，惹得学生心头痒痒，加之“减肥”思想作怪，校园出现“零食当正餐”这一现象也就不足为怪了。零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，从而影响身体正常功能的发育。所以很多女生吃零食导致不正常肥胖跟不正常的消瘦，吃零食也会引发饮食不规律的情况，导致部分学生肠胃出现问题，从而导致身体指数下降BMI指数下降。

常顾“小食摊”

街边小食摊，特别是校门口的临时食摊，缺乏卫生条件，食品易受灰尘、废气等带菌空气污染，加上有的油炸食品原料来源不明，所以食用不仅不安全还会影响肠胃功能从而导致身体指数下降。

饮料当水

口渴了喝饮料，出去玩还是喝饮料，有的同学都不会喝水了，喝饮料喝得上了瘾，其实口渴了应该多喝水，饮料适当喝一点是可以的，但不能完全代替水。

好烧烤

吃熏烧食物太多是有害健康的。如果经常在饭前摄入大量热量高、但没有营养价值的零食，天长日久会引起胃肠功能失调；而且体内长期摄入熏烧太过的蛋白类食物易诱发癌症。

不吃早餐

我校许多学生养成了不吃早餐的习惯，而且大部分都有或轻或重的胃痛出现，不吃早饭会导致食欲不振，而且会影响肠胃功能，进而影响身体的健康程度。

4.3运动习惯规律和强度

尽管也有一部分大学生会坚持每天进行体育运动，但是大部分大学生参加体育运动都只是暂时的，有的只是为了偶尔的放松情绪，有的则是社团内部的拓展训练，有的学生参加体育锻炼的目的是应付体育考试。在考试期间参加体育锻炼的人数明显增多在没有外界的促使下，非体育专业大学生并没有很强烈的动机去进行体育运动。只有很少一部分学生是坚持了每周锻炼三次以上的，大多数学生没有锻炼意识的，甚至于有部分女生一年都不会因为运动而出汗。所以普遍数据来看，非体育专业学生的运动习惯和规律是很差的，有的话强度也较小。

5 结果与分析

非体育专业学生的BMI指数主要是由于平时的饮食作息习惯和心理状态来决定的，在学校期间生活规律饮食规律自制力强的学生普遍BMI指数都趋于正常，而对于学校期间生活不规律饮食不规律自制力差的学生则相反。心理状态主要取决于在学校期间的学习生活状态，心理状态良好的学生更愿意去尝试一些运动锻炼来增强身体素质，更愿意规范和约束自己，让自己的生活更积极乐观。

[1]周迎春.影响大学生运动习惯养成的因子分析[A].

[2]冯维胜,丁树哲.体育价值观对体育锻炼影响的探讨[J].南体育学院学报,2003.