学轮滑

汪纾漫

今年过生日的时候，小姨送了我一双轮滑鞋，我高兴极了！放假第一天，我迫不及待地要妈妈和姐姐带我到体育广场上去学轮滑。

刚开始，我坐在地上穿上轮滑鞋不敢站起来，怕一站起来就会摔倒。但是我看着别的小朋友滑得那么开心，心里痒痒的，也想试一试。于是我鼓起勇气站了起来，可刚站起来就摔了一跤。姐姐赶紧把我扶了起来，并抓着我的胳膊让我慢慢地走。走了一圈，我渐渐找到感觉了，于是让姐姐跟着我，我慢慢地滑。过了一会儿，我就能离开姐姐自己滑了。之后，我越练越熟，越滑越快。终于，我学会了轮滑，滑得又快又平稳，再也没摔过跤。

学轮滑的那天，是我又开心又难忘的一天。

轮滑运动小技巧：

1. 练习前为了防止摔倒后擦伤手和膝部，最好两腿戴上护膝，两手戴上手套噢！

2. 站立時，两脚向外分开成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍向前倾，但不要低头弯腰，两眼要向前看。

3. 小步走时，两脚分开比肩稍窄些，向前迈步。以脚的内侧向侧后方蹬地前行，开始步子要小一点儿，慢点儿走，然后逐渐加快速度前行。小步走时，眼要向前看，上体稍左右晃动，练习移动重心与维持身体的平衡。