产后没“性趣”重燃激情有四招

陆军军医大学新桥医院泌尿外科副主任医师 陈 伟

39岁的李女士先后经剖宫产生下两个孩子。她在上班之余，既要照顾老二，还得给老大辅导作业。老公一点忙都帮不上。可以说，她下班比上班累，周末比平时累。更让她苦恼的是，她对夫妻生活没什么“性趣”。久而久之，夫妻间少了原有的默契，感情亮起了“红灯”。对此，李女士很苦恼，也想试着去改变，可好像身体和情绪都不受她控制。

产后“性趣”下降有三因

体内激素改变 女性在孕期，体内激素会有所改变，特别是产后雌激素水平下降明显，容易引起性欲减退或性功能障碍等。另外，哺乳也会影响女性身体的敏感性。因为女性在哺乳期间，体内的泌乳激素水平是平时的3倍，在刺激乳汁分泌的同时也会造成外生殖器干涩，使女性难以兴奋起来。

照顾宝宝劳累过度 产后过度劳累会引起“性趣”下降。像前面提到的李女士，白天忙于工作，晚上还得照顾孩子，加上剖宫产后身体恢复较慢，她根本休息不好，哪还有精力过性生活。如果此时丈夫不帮妻子分担，妻子只能将精力放在孩子身上，很少顾及丈夫的感受。

生殖系统疾病 女性生殖系统疾病也会引起“性趣”下降。顺产时，有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下瘢痕，使阴部的性敏感性降低，性生活时引起疼痛。有的是因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性生活不适，也有的女性因患有阴道炎等妇科疾病，性欲也会不同程度地受到影响。

四点建议可提高“性趣”

及时了解身体恢复情况 如果产后或者停止哺乳3个月后，激素水平仍然没有恢复，应该到医院向医生申请雌激素治疗。通过治疗可以让女性体内的激素分泌水平恢复到怀孕前的正常水平。如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，不仅会影响妻子的身体康复，还会引起她对性生活的反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

一起带孩子分担家务 很多女性在结婚生子后，每天围着孩子转，有做不完的家务，稍有点空闲也是陪着孩子。特别是现在实施二孩政策，忙完老大忙老二，完全没有自己的时间和空间，并且还会因为很多琐碎的事情而埋怨丈夫。丈夫应和妻子一起带孩子，并分担家务。在性生活方面，应顺着妻子的意思，不要勉强。

营造温暖的家庭氛围 温暖的话语，温馨的环境，可口的饭菜，漂亮的衣裙，这些都是夫妻恩爱的催化剂。等孩子睡着了，一起聊聊关于孩子、生活、工作中有趣的事情。周末，夫妻俩抽时间出去吃个饭，看个电影，过过两人世界，找一下恋爱时的美好时光。亲情和爱情是人一生中最珍贵的东西，需要好好经营。

夫妻双方都提高自己的情趣 丈夫要找机会和妻子说“我爱你”，经常拥抱一下妻子，既可缓解妻子每天带孩子的辛苦，也可缓解劳累和压力。妻子不要因为照顾孩子完全不顾自己的形象，要尽量打扮一下自己。作为丈夫，要时不时送给妻子漂亮的睡衣、内衣，来表达对妻子的爱。