做宝宝的“半个”妈妈

文/陈禾 心理学教授 编辑/春苗 设计/侯宇

陈禾 教授现任/亲子教育专家，心理咨询顾问。

妈妈们向我提出的问题中，我觉得这些出现频率较高的问题有着共同点：

● 宝宝太粘人了，妈妈离开片刻都不行，连上厕所都要跟着。

● 天天晚上都要抱着才肯睡，放到床上就醒来、哭闹，真累。

● 不好好吃饭，边吃边玩，得追着喂，一顿饭要吃1个多小时。

● 不肯自己玩，玩玩具或做什么事情要妈妈陪着，离开就哭。

● 一遍又一遍讲故事，我都快累得睡着了，宝宝还是要我讲。

● 每天上幼儿园都要哭一阵，说尽好话，哄了半天才肯进去。

● 3岁了，还是动不动就打人，和他讲道理，他就是改不了。

● 很叛逆，一有不顺心的事就发脾气，躺在地上打挺、哭闹。

● 做什么事都磨磨蹭蹭，3岁还不会穿衣、穿鞋子，真磨人。

● 总是要下楼玩，天黑了还不回家，有时半夜也吵着要出去。

在提问时，妈妈们都在诉说自己很累，对宝宝的行为束手无策，问我该怎么办？

做母亲最好只有一只手

经常有人指出一些妈妈在育儿上的“不作为”，因为“养不教”，造成许多后续的教养问题。但我仔细分析这些提问，以及在家庭教育调研中的数据，却发现了不适当作为及过度作为产生的后果，比不作为更为可怕。每每读着这类提问时，我就会想起教育家陈鹤琴先生说过的一句看似负面的话：“做母亲的最好只有一只手。”为什么？因为只有一只手，许多事做不了，在育儿任务上就必须“放手”，只做非做不可的事，让宝宝有了动手的空间。

如今妈妈经常挂在嘴边的一句话是：“给孩子无限的爱！”这话本来不错，但对爱的真谛不甚了了的妈妈，以无限度的爱绑架了自己，又以爱的名义绑架了宝宝，上述这些问题就成了必然。因此，为了让宝宝正常成长，妈妈们必须随时提醒自己：做宝宝的“半个”妈妈！

为什么要拿走“半个”妈妈？

妈妈当然不可能去掉半个留下半个，这是指妈妈们从生涯规划、育儿理念和教养手段上来规范自己的作为——给宝宝足够的自我成长空间，也给自己保留一定的学习、思考、工作和休息的时间。

“做半个妈妈”有3点意义：

1不做宝宝成长的绊脚石

亲子教育的核心理念是“和宝宝共同成长”，但是，这句话所强调的是“成长”。宝宝诞生后，0～6岁是成长的关键期，每一个阶段，宝宝都有必须实现的成长目标。包括生理上的发育、大脑神经系统的优化和心智的持续性发展。这些成长，都必须依赖宝宝自己的体验进行，虽然需要妈妈的引导和帮助，但关键还是宝宝本身的自我成长。

妈妈只有配合宝宝的特质，并针对宝宝的学习能力循序渐进，采取合理可行的方式方法来进行培养，宝宝才能正常成长。所以，妈妈要注意的是：怎么做才恰到好处，做得太多或太少，做得脱离正轨，对宝宝都是有害无益的。

2不让妈妈过度消耗

由于过度关注宝宝，妈妈投入了全部的时间和精力，结果必然弄得筋疲力尽。在心力交瘁下，作息无序，家庭生活紊乱，健康欠佳，以致心浮气躁，情绪不稳。这样的结果，妈妈脾气会越来越暴躁，在和宝宝互动时没有耐心，不能根据宝宝的成长规律和情绪变化进行细心的呵护，不能用心思考可行有效的教养方法，于是“陪宝宝成长”变成“不得不如此”的精力消耗战，日复一日，逐渐失去“做最好的自己”的主动权，只能天天在迎合宝宝的习性和社会潮流中度日，既消耗了促进宝宝正面成长的良机，也耗尽了自己的青春岁月。

3让宝宝体验自我成长

正常成长，需要宽松的时间和空间，也需要妈妈的良好规划和有效指引。由于妈妈的时间与精力都消耗在无序的劳动中，没有时间学习，也失去思考与创新能力，那么，宝宝也就只能黏着妈妈过日子了。宝宝的成长说的简单一点，就是两条道路齐头并进：一是透过智能发展，不断地提升学习能力、动手能力和心理素质；一是通过自主意识和独立思考能力的发展，提升宝宝的内心力量，培养出反省能力、自制力和解决难题的能力。

这两种能力的发展都不是靠着说教灌输，而是通过亲自的体验，形成自我成长。体验，需要的是时间和空间，如果时间和空间都被妈妈占有了，就谈不上成长。

高效能妈妈的2大秘籍

从上述4个层面来看，想做个有效能的妈妈，最关键的2个因素是：

1.有规划，做什么事都要谋定而后动。要做到这样，妈妈就必须有足够的时间，才能神定气闲地进行思考。

2.有能力，面对什么事情时都不会茫然失措。宝宝的成长岁月是漫长而多变的，可以有预案，但面对问题时都必须根据具体状况寻找合理可行的做法。

为了满足这2个因素，妈妈就必须成为时间的主人，不管是每天需不需要上班，都必须给自己留出一些时间和精力。怎么做呢？老祖宗早就给我们留下一个教条：

“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑, 虑而后能得。”

“知止”是个最难啃的骨头，“充满爱心”的妈妈更难闯过这一关。

怎样“做半个妈妈”？

这没有标准可以遵循，所以没有实施步骤可谈，我只能举几个实例。

1 让宝宝分床独睡

除非环境条件不允许，否则宝宝诞生之后就该独睡小床。这样做不只是为了培养宝宝的独立性，还是避免干扰宝宝的睡眠。更重要的是，宝宝必须睡至少12个小时，妈妈只睡8个小时，这样就可以赢得4小时的黄金时间。这4小时，是妈妈学习、思考和自我成长的时机。

2让宝宝专注地玩乐

在宝宝能够坐起和爬行开始，把客厅理出一片空地，铺上塑料垫，给他小汽车、积木，甚至是一卷卫生纸，宝宝的自主探索活动就会展开。你需要做的就是坐在一旁当“警卫员”，不要去干扰宝宝，你可以阅读、思考，做一些动作小不必移动位置的家事。

3 让宝宝自己吃饭

给宝宝一把漂亮的餐椅，每天吃饭时，让他就座，认认真真地自己吃饭。只要你一开始时不破坏他的探索和尝试的兴趣，让他吃得满脸满地都不在乎，他很快就能学会自己吃饭。这样，以后就不必为追着宝宝喂饭或拿着玩具吃一口玩一阵的不良习惯而大伤脑筋了。

4 让宝宝有事可做

可以把蒙特梭利的“工作”概念引用到家庭来。在你忙着做饭的时候，先给宝宝布置任务：给他一碗豆子，几个瓶瓶罐罐，让他去把玩折腾。你会发现宝宝做起事来那么专注。玩就是宝宝的工作，玩得下去，一个人也照样可以过家家，而妈妈离开片刻或离开很久，对他都是顺理成章的事。

5 让宝宝沉醉在大自然情境中

带宝宝到绿地去应该是不可少的一项活动，如果有一两位妈妈和宝宝结伴同行那就更为完美。只要确定四周环境的安全无忧，妈妈们可以一边看着，一边畅谈家常，宝宝们可以自由畅玩：堆沙丢石子、看花看草、捡拾树叶、采集野花制作花环、追蝴蝶捉蜻蜓……有了自由活动的空间，不必担心宝宝们不会玩。