高校羽毛球教学中基本技术教学方法的探讨

张晶晶

摘 要 高校羽毛球选修课程受到学生广泛欢迎，本文通过实际教学经验，阐述了高校羽毛球教学基本技术，并且探讨了掌握羽毛球基本技术对提高学生自身身体素质的重要意义，同时结合我国高校羽毛球教学现状，对现实中存在的这些问题进行了分析，并提出相对应教学改革方法，希望相关体育教学可以借鉴和参考。

关键词 高等院校 羽毛球教学 基本技术 教学方法

0前言

羽毛球这项运动其竞技性以及技术性于一体，需要对羽毛球基本技术进行分析，这对在教学中使学生熟练掌握羽毛球技巧具有十分重要的意义，同时也是高等院校体育教学改革的重要内容，有利于提升高校学生自身身体素质，提高体育课堂教学质量。在高等院校提供的体育选修课程中，羽毛球是最受欢迎的选修课程之一，因此有必要加强高校羽毛球教学基本技术教学方法的探讨，为提高羽毛球教学方法质量奠定良好的基础。

1高等院校羽毛球教学中涉及到的基本技术

羽毛球教学实践过程中对技术性具有较高的要求，同时，能够使得高等院校学生熟练掌握羽毛球基本技术也是高等院校羽毛球教学的重要内容，因此必须要将其作为主要工作来抓，根据教学实践来看，羽毛球基本教学内容可以分为三个方面，第一，握拍，第二，发球，第三，移動。

对握拍技术来说，从教学实践经验上来看，高等院校学生羽毛球基本技术掌握较为扎实，但是在基本技术准确掌握度上还存在欠缺，需要调整相关技术。羽毛球握拍分为正手握拍以及反手握拍两种方式，具体的教学方法也不同。在这其中正手握拍方法需要保证虎口在内侧的棱柱线之上，手掌心则要与球拍保持一定距离，同时，学生的拇指与食指需要紧紧贴住球拍；正手握拍时需要保证自然状态，整个姿态不能过于僵硬；同时，反手握拍需要将拇指紧紧贴在羽毛球内侧的宽面位置，可以轻轻的向外旋转拇指，用以达到较好的握拍效果。

对羽毛球发球技术来讲，在实际高等院校教学过程中，以网前发球以及高远球两种教学方式为主。网前发球技术需要左肩向球网方向微微靠拢，同时整个身体重心集中于右脚之上，打球的姿势要放松，在发球过程中，人的身体重心逐渐由右脚转移向左脚，同时，球拍的中心位置需要击打球托，击打过程中需要控制手腕的力量，手腕力量在球拍与球托接触的一瞬间才开始发力。高远球发球技术必须要提前调整好身体的整个姿态，与网前发球一样将整个身体重心转移到右脚，身体正对着球网方向，同时整个身体朝向用户方伸展，持球用左手并且自然状态于胸前，在整个身体重心移动的过程中，球拍逐渐松开，同时右手可以大力转动球拍去打羽毛球。

在羽毛球教学过程中为了控制发球，必须要通过合理的移动，移动分为上网移动、中场移动以及后退移动三种。上网移动主要分为交叉步以及跨步，上网移动过程中需要调整重心位置，协调自身身体、羽毛球球拍以及羽毛球三者之间的位置关系；羽毛球基本技术的后退动作分为跳步、并步以及后退三种，在自身身体后退的过程中，需要充分协调球拍与身体之间的位置关系，确保在最佳位置发出羽毛球；中场运动分为交叉步以及跨部两种技术，高等院校羽毛球学校老师需要根据学生自身实际掌握情况合理的选择移动的方式，为达到较好的发球效果以及移动效果奠定良好的基础。

2现今高校羽毛球教学中存在的不足

羽毛球在高等院校选修课程中较为欢迎，但是学生选举基本上都以休闲为目的，无法真正掌握羽毛球的基本技术。在羽毛球教学过程中基本技术属于教学的重点以及难点内容，羽毛球基本技术教学中存在诸多不足，主要表现为以下几个方面：

2.1基本技术教学目标较为模糊

在高等院校体育教学课堂中，羽毛球教学老师很少提出关于羽毛球基本技术的概念，并没有充分强调羽毛球基本技术的重要意义或者在羽毛球教学课程中重点突出羽毛球基本技术要点内容。因此在实际教学方法上就存在欠缺，需要改进教学语言。羽毛球基本技术缺失，使得学生在羽毛球教学课堂中无法感受到老师在羽毛球教学中所起到的作用，长此以往下去，就会失去对羽毛球教学课堂的兴趣，因此在实际体育教学课堂中，经常会发生学生逃课现象。

2.2无法对学生的基本技术进行指导

高等院校羽毛球学校老师无法针对学生具体情况实施相对应的基本技术指导，这一部分是与高等院校体育教学课程安排有关，高等院校羽毛球教学课程在大学一二年级基本上是以选修课程出现，课程安排较少，因此，在相对有限的时间之内，羽毛球教学老师需要基本技术理论的说明以及示范，同时还要预留出时间给学生自由练习羽毛球活动。在体育课堂中体育老师还需要确保到课率，点名也浪费了大量的宝贵的教学时间。因此对基本技术的讲解老师只能够简略，时间上的限制使得老师无法根据学生个人情况制定相对应的技术指导。同时由于缺乏相应的专业场馆，学生无法在专业羽毛球场地下进行训练，只得在室外露天的环境中，因此这种教育环境受到天气情况影响很大，极容易收到其他天气的影响，如果教学环境处于有风有雨的天气中，其发球训练以及自由活动将会受到很大制约，阻碍了羽毛球基本技术的教学。

3提高高校羽毛球教学基本技术教学方法的思考

高等院校羽毛球课程教学必须要求学生掌握基本的技术，要想提高羽毛球课堂教学水平，促使学生真正掌握羽毛球基本技术，高等院校体育老师必须具备相应的教学技巧以及教学策略。

3.1确定基本技术的教学地位

高等院校体育老师应该将基本技术放在一个重要的教学任务来抓，同时结合相应的教学安排。在相对有限的课堂时间中，需要全面讲解完基本技术知识，老师要妥善安排好课时，每一课时的讲解时间都要进行科学合理的规划，形成一整套基本技术教学体系。在实际教学经验中，老师需要每堂课预留出20分钟左右的时间进行基本技术的教学，在教学过程中需要讲解示范性的动作，学生能够将理论与实践进行结合，每一项基本技术都需要学生反复强加练习，在基本技术练习的过程中老师需要根据学生实际掌握情况，对突出的问题展开针对性的指导，对基本技术不扎实的学生重点展开纠偏，同时总结出学生基本技术普遍存在的问题，加以指导和总结。

3.2创新教学方法

高等院校羽毛球教学课堂不能够仅仅抓住理论和练习，同时，老师要在課堂上推广羽毛球的趣味性。老师要在课堂中加强与学生的互动，不能采取填鸭式的灌输教育，如果学生已经熟练掌握某一基本技术，老师需要开展下一技术的讲解，不要重复多次练习，只是定期展开练习即可。对于重点的基本技术环节，老师要重点进行讲授，尽最大可能激发学生学习羽毛球的热情，同时促使学生消化羽毛球基本技术知识。对羽毛球基本技术讲解老师需要合理安排时间，针对不同的基本技术开展不同的教学方法。比如说发球技术的练习，可以将学生两分一组，同时练习发球与接球，这样可以有效节省教学课堂时间，也能够训练羽毛球接球以及发球技术。根据实际教学经验来看，在学生课堂中推广小组教学能够在较短的时间内获得较好的教学效果，两两之间的羽毛球发球以及接球的训练能够带来趣味性，消除课程的紧张感，使得课上氛围更轻松和自如，同时学生之间也可以相互指导基本技术规范，对基本技术不足的同学加以指导，熟练掌握羽毛球基本技术方法。这样的小组教学方法比较适合学生的心理特点以及实际的学习需求，也能够在娱乐活动中加深对羽毛球基本技术印象，从而实现快乐教学的目的。

3.3建立健全考核制度

羽毛球教学考核制度是促使基本技术教学质量的重要保障。学生要通过羽毛球基本技术考核必须要经过较为严格的训练，经过考核老师能够熟练掌握学生对羽毛球基本技术的掌握情况，并且可以分析其基本趋势中存在的问题，反思自身教学方法中的欠缺之处。同时，老师可以将学生在实际课堂中的表现与期末考试的成绩共同作为最后的学生成绩，将学生成绩与课上的表现挂钩，有助于减少羽毛球教学课都缺课的现象，有助于老师更好的完成羽毛球，教学课堂的目标。

4结束语

本文就高校羽毛球教学过程中基本技术的教学方法进行了探讨，并且结合自身教学经验，对所存在的问题进行分析，并提出了相对应的解决策略，希望相关人员借鉴和参考，从而更好的提高羽毛球教学课堂的水平。

参考文献

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