整理收纳的 不仅仅是家居环境

吴颖 iRobot

广泽克美是一位妈妈，有一个可爱的女儿和5只猫。她有着20多年住宅类杂志主编的工作经历，2010年开始，独立从事与整理收纳相关的工作，现在是日本专门家检定协会理事长，房屋重建技术顾问（空间设计师），在日本出版了《整理生活从玄关开始》《整理衣物就能改变生活》等畅销书。这次，我们跟着广泽老师一起探讨整理收纳的学问和窍门，但是，首先我们需要了解，整理和收纳，不仅仅是为了让家居变得清洁美观，还有着更多重的意义。

整理收纳改善的更是内心

广泽老师认为，学习收纳整理，不仅是为了对家居环境进行改善，也是为了改善自我。我们都有这样的感受：当家里的东西过多时，经常察觉不到自己内心的那种焦躁和不安是源于这些物品的杂乱，一旦收拾了之后，心情会变好。这说明，整理收纳的可不仅仅是环境，还有心情！其实，当我们能主动地去学习和进行整理与收纳之后，会经历一种“放手物品、让东西越来越少”的过程，会有一种“东西少也可以过得很自在”的强烈感受，会明白真正的幸福不在于看得见的物品，而是在于自己的内心。所以，收纳带来的是生活方式和思维方式上的变化，是自我肯定感和内心的强大。当我们有了如此强大的内心，才能真正做到去关心别人，包括对家人更关心，对孩子更耐心，对同事更包容，等。可见，整理收纳不仅是在改变自己，也是在不知不觉中改善人际关系。

孩子能学到什么？

对于孩子来说，学会整理收纳自然是好处多多。首先，如果从小学会整理收纳，孩子往往会变得专注。孩子的注意力易受外界环境的影响，脑科专家认为，如果孩子周围的东西太多，即使没有刻意地去看，这些东西也会释放出能量，在脑海里形成一种镜像——所以杂乱的东西会留存在孩子的脑子里，分散他的注意力，影响专注度。如果孩子周围的环境整洁干净，干扰因素少，孩子也更容易集中注意力。其次，通过收纳整理，孩子的社会适应性会更强。因为通过收纳整理，孩子会知道该怎么选择物品，判断力会逐步提升，那么今后在自己的人生道路上，当他遇到各种各样的选择时，也更容易做出取舍和判断。最后，整理收纳还能让孩子养成“马上就做”的习惯，不会轻易被拖延症“感染”。因为整理收纳的一个重要原则就是：使用完的东西马上处理。

孩子啥时能学收纳？

广泽老师认为，孩子1岁半之后，就可以进行整理收纳的学习和练习了。但是，前提是父母要懂得如何整理收纳！如果自己都不会，只要求孩子做好整理收纳，是不可能的！孩子是最聪明的观察者，如果他看到客厅、厨房、爸爸妈妈的房间都是乱糟糟的，就会想：凭什么要求我学整理。另外，只有父母自己做好整理收纳，才能为孩子制订合理的标准，并给孩子配备合理的收纳工具，带着孩子一起做好整理收纳。

太整洁对孩子真的好吗？

很多父母也提出，过分整洁的环境是不是对孩子的成长也不好？比如会不会限制了孩子的想象力，让孩子过于拘谨等。其实给孩子一个自由玩耍的空间与家居的整理收纳并不矛盾！广泽老师就建议当孩子在玩耍时，父母允许孩子撒欢儿地玩，可以把玩具摆得铺天盖地，而且父母也可以放开地去和孩子玩耍，这确实能刺激孩子的各种感官发展，很好地激发想象力和创造力。但是，玩耍之后，要记得进行整理收纳——物归原位，还原家居空间，父母甚至应该带着孩子一起完成这样的整理收纳，这也是在锻炼孩子的自控力，培养良好的生活习惯。

收纳从哪里开始？

很多人认为，整理收纳就是去买一大推的收纳盒或者收纳箱。错！真正的整理收纳需要从整体设计到具体方法都进行规划，这也是广泽老师特别想提醒中国父母的。

虽然根据每家不同的情况，整理收纳并没有标准答案，但有一些基本的原则和小细节，我们还是可以了解和学习的。

开始就是胜利  第一次进行收纳整理会花费较长时间，但是在给每一个物品定好位置、整个家进行了全面的打扫整理之后，后续需要做的就是全家人遵守“从哪里拿出来、放回哪里去”的原则，每天反复做同样的动作就可以了，不需要再花大把的时间。

所以收纳整理并非是件很麻烦的事，开始之后就会非常节约时间，好处很多。

根据位置进行安排

● 最方便的位置：我们的膝盖到胸前的位置最容易收纳，要把常用的东西放在这个位置。

● 下方位置：就是膝盖以下。重的、不常用的东西可以放在这个区域。但是这个区域的东西可能不太方便拿取，所以可以采用带轮子的收纳箱。

● 头顶上方：要尽量地采用带手柄的收纳工具，这样来回拿取更方便。

好好利用抽屉  尤其是比较深的一些空间更应该利用好。划分为前、后区域：前面放经常用的东西或是当季的衣服，里面的区域放不经常用的。

细小的东西尽量收纳在小的空间，而不是收纳在大的空间里面，否则找起来依然是一团糟。

收纳工具“量身定做”  买之前一定要设计好收纳什么东西、量好尺寸之后再买，而不是先买收纳工具，再看放置什么物品，那就本末倒置了。

整理收纳中的颜色学问  整体家居的颜色应该尽量采用淡色，会显得更加整洁大方，空间看起来大一些。但是不建议用纯白色，虽然白色不会带来任何信息，但是不知不觉中会让人感到疲乏，会给人带来一些压力。所以，建议家里大量采用原木。如果家里的原木材料超過30%～40%，会让整个家庭居住空间变得很舒适，对于有孩子的家庭来说也更安全，最好再搭配一些绿色植物，效果更好。

收纳后清扫工作更容易  整理收纳包括清扫，但是很多人不注重收纳，只注重清扫，结果就会发现清扫工作相当沉重，因为家里到处都是东西，扫地、擦地变得困难重重。所以，先做好整理收纳，是比打扫要更重要的工作！广泽老师就超级爱能帮她把家清扫得更彻底的智能清扫助手iRobot扫地机器人Roomba 980和擦地机器人Braava jet。广泽老师家有5只猫和一个娃，之所以没有出现猫毛乱飞、脏乱不堪的状态，自己还能成为整理收纳专家，是和她善于利用智能清扫工具很有关系的，而且还给自己节约出了更多时间去做值得做的事。

客厅  回家后随手把外套、包包放在沙发或者是桌面上，孩子在客厅玩玩具，都会让我们的客厅变成“灾难现场”。

● 要统一客厅家具和收纳用品的颜色及高度，在视觉上看起来就非常整齐、统一，不会觉得有压力。

● 茶几、沙发等大面积的区域，尽量少放东西。

● 小东西也不要随手放在客厅，包括充电器、电器的一些配件等，可以用袋子分开来装好，然后放在固定的抽屉里。

● 比较喜欢的装饰品，包括书籍等，可以做成“展示型收纳”。但是空白的区域要多留一点，这样才能显示出展示物品。

● 给孩子建立整理收纳的原则：玩具可以在客厅玩，但要在睡觉前或玩好之后，收到自己的儿童房或指定放玩具的区域。

卧室  高品质的睡眠，肯定需要一间能消除一天疲劳的空间。

● 不要在卧室放置太多物品，如果睡觉前看到的东西很多的話，大脑会在睡眠中都还在不断地“看”，无法达到一定小时数的“深度睡眠”。

● 严选寝室物品，品质要好。

● 尽量用蓝色系，容易让人心神安定。

衣帽间或衣柜  大家都有同样的烦恼吧！感觉好像衣服非常多，但穿的时候找不到一件合适的。

● 一定是只拥有衣框里面能放得下的数量，包括衣架的数量。规定好之后就不会再买过多的衣服。

● 把衣架全部统一成同样材质、颜色，衣框会显得更整洁。

● 每年都在换季的时候进行一次整理，每年2～3次。

● 把衣框里面所有的衣服全部拿出来，分成“当季”跟“非当季”两大类。

● 两年以上没穿的衣服，要想办法处理掉，不要再放回衣柜。

● 把当季衣服按照每天早上自己穿着衣服的习惯（比如先穿下装，再穿上装），从左边开始排列裤子或下装，然后右边再排上衣。这样会使每天早上的更衣搭配非常迅速。

儿童房  让孩子越早学会整理收纳越好。当然前提是为孩子进行好房间整体布局的规划。

● 使用标签法来收纳大量的玩具和文具，让孩子一目了然，马上知道里面装的是什么。孩子不认字也不要紧，可以用可爱的图案来替代。

● 规定每个地方放什么样的玩具，然后告诉孩子，教会他收拾的方法。

● 结合孩子的年龄，购买适合他的收纳工具。一般来说，孩子力气小，一定要使用非常轻便的收纳箱。

新妈妈更需要学习收纳整理

广泽老师建议妈妈从孕期开始就学习收纳整理。因为宝宝刚出生时，可能女性会经历生活中最混乱的时期：手忙脚乱，家里人口众多，弄得哪里都乱糟糟的，还要无数次地给宝宝喂奶，睡眠永远不够……很多新妈妈甚至会出现产后抑郁。但是正如广泽老师最初所说：学会整理收纳，带来的首先是人内心上的安定和心情愉悦。所以说，如果新手妈妈善于整理收纳，能迅速地让家里恢复哪怕是一部分的整洁状态，心情上也会发生微妙的变化，减少很多心情上的烦躁。当新妈妈心态稳定、情绪平和时，自然也能多对宝宝微笑，变得更有耐心，这也会让宝宝获得很好的安全感。当宝宝的需求能被及时满足，似乎也会变得更好带了呢！

整理收纳后，还能过购买瘾吗？

所有人当了妈妈之后，表达爱的一个重要方式就是买买买！但是东西买得太多，在整理收纳方面当然就会变得更难。其实广泽老师认为，如果妈妈特别喜欢购物，可能有两个心理因素：一是为了自己开心，二是为了孩子开心。如果是前者，那么妈妈可以尽量买那种能让家变得整洁的物品，既满足了自己的购物欲，又不会让家变得更混乱。而且就像前面所说，妈妈大多时候，还没有发觉自己的焦虑是周围物品太多导致的。试试整理收纳，也许会发现，并不需要买太多的物品自己也能很开心。如果是为了让孩子开心而总想购物，那么广泽老师建议绘本之类可以大量购买，而其他物品不需要为孩子买太多——物质过剩会让孩子变成没有耐心的小朋友，不珍惜物品。孩子其实更需要的是妈妈陪在身边，并且妈妈很愿意陪伴他。所以如果妈妈能将物品购买方面的注意力转移到给孩子陪伴的时间多一点，或者是和孩子用心交流的时间更多一些，就是给孩子的更好礼物。